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2006年11月14日

乾燥肌対策

あなたの肌年齢は何歳ですか?



こう言われて「ドキッ!」っとしませんか?

肌年齢に一番関係しているのが、乾燥肌です。



特に冬場になると、肌が乾燥してきますが、肌の乾燥は、「たるみ、しわ」の原因になります。

冬場をどう過ごすかによって、肌のきれいさを保てるかどうかが決まってきますよ。






肌に大切なのは普段の生活習慣とスキンケアです。

「快食・快眠・快便」「運動」、そして「洗顔」「入浴後のケア」です。



食事は野菜中心で、カロリーを取りすぎないのがベストです。



睡眠不足やストレスは一番のお肌の大敵ですよ。



食事と同じく大切なのが、快便です。

便秘は体に毒素をため込むのと同じです。

食物繊維を多く取ることを心がけましょう。




スキンケアで大事なことは、化粧品や洗顔剤の高い安いではなく、どれだけ自分にあったものかです。

自分の肌にあったものをしっかり選ぶようにしましょう。


posted by mieko at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月13日

今からの季節・・・肌の乾きが 気になりませんか?

今日 びっくりした事が あります。

ある 本に 基礎化粧品の害が 載ってました。

”あぶない 化粧品”・・・以来の び っ く り で す。

本当に の け ぞ り ま し た。

此の ”本”を 読み色々 勉強になりました。

色々な化粧品の中に使用されている成分(界面活性剤・油性成分)

 が、バリヤゾーン(皮脂膜)が壊れます。

皮膚を傷める為  年々 ”乾燥肌”が多いのです。


皮膚(肌)・・・心臓や胃と同じ臓器です。

だからこそ 肌は大事にしましょう。

   今晩から  乳液 クリーム は や め ま しょ う!!
posted by mieko at 13:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月10日

コラーゲン不足

日々 寒くなって来ましたが ”肌”にとって ”紫外線”

”睡眠” ”ストレス”・・・大 敵 で す。


*コラーゲン・・・ハリ・弾みを保つ

*ヒアルロン酸・・・保水・保湿効果

*SOD酵素・・・・・肌の酸化を防ぐ



今の季節でも美容液 1本のお手入れで満足してます。





 肌に 良 い 事 を 心 が け ま しょ う。
posted by mieko at 13:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月08日

今の”肌”に 満足してますか?

肌に、悪いことをやめ 良いことを、しましょう。

*油 化学薬品 アルコールが入った基礎化粧をやめましょう

 油・・・酸化=くすみ。しみ。しわ。


     皮膚呼吸を妨げます=皮膚呼吸が出来なくなると???
     
               肌 ど う な る で しょ う。


新陳代謝が鈍くなり、”肌 ”の 老 化 が 進 み ま す。




”肌 ”は 夜 つ く ら れ ま す。

だから こそ 油 は 夜 つけないで お休みくださいね。

胸元と同じ綺麗さをキープし、肌年齢を UPしましょう!!
posted by mieko at 13:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月01日

美肌づくりに心がけていることは

乾燥するから、肌に あれ これ つける方が多いですが?

胸元 手の甲 顔  どこが 一番綺麗でしょうか。

よく 電車の中で 見かけるのですが

胸元 手の甲凄く綺麗で なんと顔だけがくすんであるのです。

お顔は美人なのに、”勿 体 無 い”

*睡眠時間

*食生活

*便秘をしないこと

上記(睡眠時間をたっぷりとり、バランスを考えた食生活し)
  (便秘にならないようにすることが大事です。    )
  のことを、心がけましょう。

肌 あれ これ つけないで ”貴方の肌”美しくなろうとする”力”を
め ざ め さ せ て あげて、くださいね!!
posted by mieko at 13:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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