実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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こんなダイエット法もあったんだ!?→ランキング




2007年12月20日

知ってる?「ダイエット」驚きの真相!

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

今日の朝ゴハン(12/20ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.鮭のおにぎり(自前)187kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal4.ヤクルト黒酢ドリンク24kcal朝ご飯合計3057.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標...

我慢しない ダイエット??
(朝日新聞に、ダイエットのCM広告が載ってました).我慢しないダイエット・・・.皆さんは、どう思われますか?我慢かな.食べすぎるから太るように思いますけど.普通だといいんじゃないかな?少なくとも、私のまわりにいる...

競艇・競輪・競馬で常勝という地位を築きたい方へこのシリーズを譲り ...
産後ダイエットは、『ダイエット』ではありません。産後ダイエットというのは、数あるダ・・・続く一級機械製図士が教える簡単にわかりやすい図面を描く方法CAD偏高卒、しかも普通科高校卒の私が、一発で一級機械製図士に合格した作図方法...

骨盤ベルトダイエット 30分でマイナス8センチ!?
骨盤ダイエットベルトなんてあるんだ、初めてみたよ。楽天・ヤフー・テレビショッピングでいま大人気なんですって知ってます?あたし結構、テレビショッピングとか見るんだけど見たことないなぁこれは、骨盤ダイエットのカリスマ芝崎義夫先生って人...

ダイエットに挫折してしまう理由にはある共通点があった。
ダイエットを始めてはみるものの、すぐ挫折してしまう・・というようなことを繰り返していると....

【今日の日記】
今日はみやびに焼肉食べに行ったみやびは倉敷の焼肉屋さんの中では、一番安くてうまいのです。(まったく個人的な意見ですが・・)タン、カルビ、上ミノなどなど焼肉ってなんでこんなにうまいんだろうご飯 中 にしたのに、なんじゃこりゃー

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 23:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そんな!ダイエットが●●だったなんて!!

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

それでも
アンチダイエット生活に突入して、3,4ヶ月経過しました。実際私のしていることと言えば、「好きな物を好きなだけ食べる」という生活です。満足いく食事をし、とりあえずダイエット、痩せることの執着から離れることが私の一歩でした。...

腹筋・ふくらはぎ痩せのためのダイエットマシン
ダイエットマシン・器具を探しています。1.お腹(腹筋)2.ふくらはぎを中心に痩せたいです。特に、腹筋を重点的に引き締めたいです。おすすめのマシンはありませんか?予算は〜10万円くらいです。本気で痩せたいです!!...

ダイエット!食事編
見せたいのは山々なんですが、大変見苦しいと思いますので、あえて非掲載と言うことでo(>д食生活の乱れって怖いものですね〜つー事でダイエット食事編をご紹介!まずはCMでもおなじみのこちら!よくコンビニで買って食べてます。SOYJOY(ソイジョイ)!...

ダイエット46日目
栄養管理士さま、質問させてください。この前いただいた食物繊維MIXとマルチビタミン&ミネラルですが、これは何時飲むのが一番良いのでしょうか水溶性食物繊維を食前に摂ると良いと聞いたことがある気がするのですが、朝が良いのか夜が良いのかまた、...

骨盤ベルトダイエット 30分でマイナス8センチ!?
骨盤ダイエットベルトなんてあるんだ、初めてみたよ。楽天・ヤフー・テレビショッピングでいま大人気なんですって知ってます?あたし結構、テレビショッピングとか見るんだけど見たことないなぁこれは、骨盤ダイエットのカリスマ芝崎義夫先生って人...

【今日の日記】
彼氏の30回目の誕生日

私はせっせと、ケーキを作り、ご飯を作りました
→尽くしてます

ご飯は鶏肉にオリーブオイルをかけて焼いたのですが、
オリーブオイルを使いすぎて、もったいないと怒られました
むかつく

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 21:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

レコーディングダイエット77日目
レコダイ77日目(上昇1日目)です。今日から上昇フェーズです。その割には、久しぶりに昼ごはん食べてたりしてます。今日の記録朝07時40分:バナナ1本(86)、リンゴ1/4個(28)、豆乳200_(114)、野菜ジュース200_(65)...

モムチャンダイエットに再び挑戦
私今まで食事制限のダイエットしか成功したことなくって、.最近なんて、夕食しかまともに食べてませんでした。仕事やってホットミルクティー・ホットココア・お茶.ジンジャー入りホットミルクをローテーションで夜まで飲んで、...

ダイエット46日目
栄養管理士さま、質問させてください。この前いただいた食物繊維MIXとマルチビタミン&ミネラルですが、これは何時飲むのが一番良いのでしょうか水溶性食物繊維を食前に摂ると良いと聞いたことがある気がするのですが、朝が良いのか夜が良いのかまた、...

忘れてた...
ダイエットをしているとある日突然やってくる、体重減少の「がたん」(落差を落ちる音)の勢いが鈍いような...やっぱり年を取ると、ほんとになかなか痩せないもんですね。愛用の体脂肪測定器がいかれました。がび〜〜ん。...

ダイエット51日目
 ダイエットももう後半に差し掛かりもう少しがんばらないとって思っているのですが地味に筋トレしてます。一応、目標体重は掲げていますが、来年にかけて、じっくり落とすつもりで、今は、ペースをつかむこと、そして生活改善それに、ただ...

【今日の日記】
昨日は仕事を休んでイオンへGO!!
やっぱ、休養は大切じゃー

平日なのになんだこの人の多さは恐るべしイオン
M1グランプリ岡山大会をしてるらしい・・

せっかくだから、映画(トランスフォーマー)を見て帰りました

トランスフォーマー
日本のおもちゃらしい・・
意外と笑えた

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 19:46| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新スクープ!実はダイエットって・・・

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

レコーディングダイエット78日目
レコダイ78日目(上昇2日目)です。最近、仕事が一段落したからか、スポーツクラブにまた行くようになりました。無理しないように気をつけます。カロリーを減らしているときは無理しちゃだめ!って趣旨のことが本にも書いてありましたしね。...

気合入れよっ!!
ダイエットを特に意識しなかった一日だったなぁ。3ヶ月ダイエットは、もぉ半分折り返していて、中だるみしているわけにはいかないのに!!でもちょぴり、風邪っぽくて調子が悪いし・・・。ここで、弱ってるわけには行かないし、仕事も休めない・・・。...

ダイエット53日目
今日はビクビクしながら体重測定しました。増えてなかったので本当に良かったです。食べた時間が夜でなかったのがよかったのでしょうかでも、楽しい時間も大切なので、食べたら運動でこの年末年始も乗り切るようにがんばるぞ!! クリスマスって...

ダイエット
こんばん波ざんす最近スザンヌは太り気味ですちゃんと頑張ってダイエットしなきゃ今日も全身エクササイズをしています最近は寒いですね。健康第一って言......

ダイエット44日目
体重がなかなか減らないですね。でも、WiiFitで運動貯金を一日1時間しっかりためてます。夜な夜なドタドタ運動していて下に住んでいる人が耳の遠い老夫婦で助かりました。上は空いているし良かったわ〜〜 ...

【今日の日記】
この前、レイトショーでアプカリプトを見に行ったマヤ文明のお話らしい・・マヤ文明って???って感じなんだけど、なんか壮大なお話らしい。マヤ文明ってなんなんだろうまーそれはいいとして、映画はなかなかおすすめです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 18:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットと●●の意外な関係!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

ダイエット40日目
午前中にウォーキング子供が寝てからWiiFitで1時間のトレーニングが毎日の日課になて体重も順調に落ちてきた。とってもうれしいWiiFitをして、バランスの悪さと筋力の無さを痛感ヨガも私には、とっても難しい。でも続ければきっとできるようになる...

中華バイキング…食べることも仕事です
炊き立ての御飯を用意させたのが食べ過ぎの原因ですね。でも仕事の上では成功でした。無添加無農薬などが売りの、某生協への働きかけができます。食べることも仕事ですが、明日は《そば》です。私のダイエット日記のサイトへは、以下から入れます。...

265)おからチャーハンのダイエットレシピ
おからは、ダイエットに最適な食品です。食物繊維が豊富で、便秘の解消にも役立ちます。またおからにはイソフラボンが含まれ、女性に最適です。(材料2人分)ご飯お茶碗2杯分・おからお好み・ネギ1本(調味料)醤油大さじ1杯・砂糖小さじ1杯・ほんだし...

ダイエットと食事
ダイエットと食事は切っても切れないものです。健康的なダイエットを達成するためには、適度な運動と共に食事面からの改善が重要です。極端な食事制限は健康を害するだけでなく、リバウンドの原因となって結局太ってしまったり、ストレス原になって精神...

レコーディングダイエット75日目
レコダイ75日目(離陸44日目)です。久しぶりにスポーツクラブに行ってきました。今日の記録朝09時00分:バナナ1本(86)、リンゴ1/4個(28)、豆乳200_(114)、野菜ジュース200_(65)昼14時10分お好み焼き(豚・イカ・ホルモン・そば)(975...

【今日の日記】
昨日、ハリポタを見に行った

ハリポタもワンパターンになってきたなー

アジア系の女の子がハリーとちゅーしてた
もっとかわいいアジア系の女の子はいると思うのに、
なんであの子なんだろう(友達談)

確かに

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 16:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最高!ダイエットのおもしろ情報

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

話題の入浴剤
デトックスクアトロ♪セレブ注目のダイエット手法【デトックス】がついに日本に上陸!特別価格1980円(税込2079円)送料別“JJ”など多くの雑誌で取り上げられている今話題の入浴剤◆送料無料◆飲む+浸かる+香る毒を掴んで汗で放つ!...

今日の晩ゴハン(12/19ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.アジのなめろう丼324kcal(ごはん252k、あじ60k、ネギ2k、味噌10k、生姜1k、しそ1k)2.ミニトマト1個5kcal3.ブロッコリー27kcal4.肉じゃが198kcalおやつ5.サントベールパレット1枚...

ストレッチとダイエット
身体が堅くて不便ということで毎日30分ストレッチをして2ヶ月で3kg痩せた友人がいます(身長160cmくらい、普通からやや痩せ気味)ダイエットではなく身体を柔らかくするのが目的だったので他の生活は変えてないとのこと。これはどういうメカニズムで痩せ...

はかるだけダイエット『hakatter』に登録しました
はかるだけダイエット支援サービスhakatter』aibamikaさんの体重グラフ.日経ヘルスで紹介されていた『はかるだけダイエットhakatter』に登録してみました☆.こちら、難波克行さんという産業医さんが開発したサービスで、日々記録した体重を公開し...

ヒルズ御用達ダイエット
ダイエット楽天googlegooyahooダイエット美容バーゲンランキング浅尾美和年賀状コストコIPHONE浅田真央6NHK7ANA8亀梨9ラーメン10楽天市場11バイオハザード12無料ゲーム13三井住友14年末調整15築地16セーフティネット17...

【今日の日記】
この前の連休で香川旅行に行ってきました

一日目は讃岐うどんツアー
うどんブームはまだまだ健在です。
どこに行っても行列行列、長蛇の列です

恐るべしさぬきうどん・・・

夜は「一鶴」で食べることに
「一鶴」は手羽の専門店です。メインのメニューは手羽しかありません。(結構有名な店みたいですね)
こだわってるだけあって、なかなかおいしかった

2日目はいや温泉へ。
で道なき道を進むこと2時間。
やっと、かずら橋に到着。

かずら橋。難易度 100 所要時間 30分
もう2度と渡ることはあるまい

気を取り直していや温泉へ
いや温泉では日帰りパックで昼食と温泉のセットを予約ずみ。(レディースブラン2800円)
それがなかなかよかった
昼食は川魚やいやそば、などなど量も味も◎です。
温泉も少しぬるめのお湯だけど、とろーっとしてしゅわーってして、きもちよかった

大歩危で川くだりもしつつ、帰路へ。

四国もなかなかのものです。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 14:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ショック!ダイエットの意外な秘密

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

ダイエット成功法プログラム(DVD付き
スポーツジムでも教えてくれないダイエット成功法プログラム(DVD付き).JUGEMテーマ:ダイエット法.ダイエット成功法プログラム....

今日の朝ゴハン(12/20ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.鮭のおにぎり(自前)187kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal4.ヤクルト黒酢ドリンク24kcal朝ご飯合計3057.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標...

レコーディングダイエット70日目
レコダイ70日目(離陸39日目)です。今日(10日)の記録朝07時40分:バナナ1本(86)、リンゴ1/4個(28)、豆乳200_(114)、野菜ジュース200_(65)昼今日もなし晩21時15分:親子丼小ライス(593)、味噌汁(60)、ビール4杯(560)、...

それでも
アンチダイエット生活に突入して、3,4ヶ月経過しました。実際私のしていることと言えば、「好きな物を好きなだけ食べる」という生活です。満足いく食事をし、とりあえずダイエット、痩せることの執着から離れることが私の一歩でした。...

ストレッチとダイエット
身体が堅くて不便ということで毎日30分ストレッチをして2ヶ月で3kg痩せた友人がいます(身長160cmくらい、普通からやや痩せ気味)ダイエットではなく身体を柔らかくするのが目的だったので他の生活は変えてないとのこと。これはどういうメカニズムで痩せ...

【今日の日記】
今日は学術集談会
私は、メタボリックシンドロームについて発表することに

いやだしたくない
とぼやいたこと数知れず・・・

課長の陰謀だー!!横暴だー!!

そうこう言っている間に
とうとう発表の日がやってきました

とっても緊張したけど、無事終了

皆さん、メタボ撲滅にご協力を

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 12:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そんなダイエットに騙されて♪(笑)

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

簡単エスカレーター式ダイエット法
ダイエットしながら美肌になっていく!?ハリウッド女優達が今、実践し....詳しくはコチラをクリック≫簡単エスカレーター式ダイエット法ダイエットしながら美肌になっていく!?ハリウッド女優達が今、実践し....簡単エスカレーター式ダイエット法...

骨盤ベルトダイエット 30分でマイナス8センチ!?
骨盤ダイエットベルトなんてあるんだ、初めてみたよ。楽天・ヤフー・テレビショッピングでいま大人気なんですって知ってます?あたし結構、テレビショッピングとか見るんだけど見たことないなぁこれは、骨盤ダイエットのカリスマ芝崎義夫先生って人...

レコーディングダイエット38日目
朝:シュークリーム2個150Kcal.昼:ヘルシーキューピー寒天麺80Kcal.おにぎり200Kcal.おやつ200Kcal.夕:ごはん200Kcal.さば200Kcal.かも300Kcal.みそしる100Kcal.計約1400Kcal....

ダイエット49日目
なんだか体がだるいな〜風邪ひきかな今日は早めに寝よう。運動も今日はできそうにないや....

笑う犬 ダイエット主婦+NG
うっちゃん。めっさ大好きです。Author:avatarmaou-ladleTags:笑う犬ダイエット主婦NGPosted:19December2007Rating:0.0Votes:0....

【今日の日記】
昨日も焼き肉に行ってしまった西阿知食堂の近くにあるTOYAMAっていう焼き肉屋さんです。いつもいっぱいなんだけど、昨日は行ったらすぐ座れたここも、やすくておいしい焼き肉屋さんです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 11:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットって最高だと思いませんか!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s ...
1週間に1回の予定が2週間間が空いてしまった。朝起床と同時にTaeBoRockin'Absの前半を、帰宅後にBootcampをした。最近は学校の都合上、外食が多く走ってもいなかったので減量効果が得られなかった。今日から日本へ行くまではみっちりやりたい。...

リバウンドについて
ダイエットは出来れば短期的に終わらせたい。とは誰もが思いますよね。だから単品ダイエットなどでスピードダイエットしたものの、普通の食事に戻したとたんリバウンドする事はよくあります。リバウンドした後でまたダイエットを行い、再度体重を減らし...

たしかに手強いダイエット
手強いダイエット、地道な生活習慣の改善も重要なんですよね。それと、以前りなさんのブログにあったサプリの話ですが、今回もやはりビタミンDが不足傾向にありました。ビタミンDは簡単にいうと丈夫な骨づくりに役立つ栄養素です。...

骨盤ベルトダイエット 30分でマイナス8センチ!?
骨盤ダイエットベルトなんてあるんだ、初めてみたよ。楽天・ヤフー・テレビショッピングでいま大人気なんですって知ってます?あたし結構、テレビショッピングとか見るんだけど見たことないなぁこれは、骨盤ダイエットのカリスマ芝崎義夫先生って人...

ダイエット!食事編
見せたいのは山々なんですが、大変見苦しいと思いますので、あえて非掲載と言うことでo(>д食生活の乱れって怖いものですね〜つー事でダイエット食事編をご紹介!まずはCMでもおなじみのこちら!よくコンビニで買って食べてます。SOYJOY(ソイジョイ)!...

【今日の日記】
おばあちゃんのお見舞いで、実家に帰ってまーすやっぱり、育ったところは落ち着くなーおばあちゃんも元気そうで何よりだ私の住んでいるところは、愛媛県の八幡浜というところです。

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 09:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

誰にも言えない!ダイエット「ココだけの話」

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

ダイエット失敗経験者95人全員が成功したダイエット。元エステシャンと ...
ダイエット失敗経験者95人全員が成功したダイエット。元エステシャンと心理研究家がダイエット失敗経験者から学んで作った、リタイヤしないダイエット。美しく痩せる、超簡単シェイプアップ法。数多くのダイエット失敗体験者から失敗する原因を調べ上げ...

私のダイエット法とは?
朝と昼は、普通に食べ、夜は牛乳とキャベツのみというダイエットをしています。運動は、毎日40分のウォーキング・腹筋を40回です。ウエストが異様に太く、幼児体系になっていますので、くびれがほしく、体重よりも体脂肪も落としたいです。...

ダイエット50日目
やっぱり、風邪だ咽が痛い、鼻がつまるでも、食欲はある。なぜか、甘いものが食べたいよそれに、体脂肪が増えた。甘いものの欲求はりんごにしてビタミン摂取して、おとなしくしてよう。...

ダイエット45日目
10月の初め頃、実は、このジーンズからお腹のお肉あふれていて、きつかったんです。今は、71.8キロ⇒64.8キロ(今朝の体重)セーターを着ていても随分すっきりしてきた(*´∇`*)減った重さのお肉って目の前に置くときっとすごいだろうな〜〜...

今日からまた頑張ります!
今私にとって何がイチバン大切かと考えたら、仕事<挙式なので仕事のせいでカラダを壊してしまってはダイエットもできなくなってしまうので、今週からはもう頑張って深夜残業することはやめました。といっても定時で帰ることはムリなんですけどね(;´ρ`)...

【今日の日記】
先週の日曜日から、昨日まで、東京に行ってまいりましたー

気ままな一人旅。(研修会なので、本当はお勉強会です)

田舎ものの私には、東京は刺激が強すぎです。
まず、人の多さに圧倒され、外人の多さにもびっくり
東京は、やっぱり、日本の首都でした。

研修は、うわさの表参道ヒルズの向かいにあって、
ものめずらしく、何度も行ってしまった。

2日目は、東京にもなれたので、研修が終わったら、
ギャルの聖地 渋谷へGO

表参道から、てくてくてくてくしてたら、
目の前には「ハチ公前」の看板が

あれがうわさのハチ公かーと感心しながら、109の建物へ
ギャルたちがわんさかわんさかあふれてた
せっかくだから、服を一着購入。

東京の感想。
物価が高すぎる

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 07:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ネットだから言える「ダイエット」秘密情報!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

ダイエット44日目
体重がなかなか減らないですね。でも、WiiFitで運動貯金を一日1時間しっかりためてます。夜な夜なドタドタ運動していて下に住んでいる人が耳の遠い老夫婦で助かりました。上は空いているし良かったわ〜〜 ...

ダイエット無料体験
【無料体験】リバウンドしないカラダ作りで、もう二度と太らない!(^o^)丿....

レコーディングダイエット75日目
レコダイ75日目(離陸44日目)です。久しぶりにスポーツクラブに行ってきました。今日の記録朝09時00分:バナナ1本(86)、リンゴ1/4個(28)、豆乳200_(114)、野菜ジュース200_(65)昼14時10分お好み焼き(豚・イカ・ホルモン・そば)(975...

我慢しない ダイエット??
(朝日新聞に、ダイエットのCM広告が載ってました).我慢しないダイエット・・・.皆さんは、どう思われますか?我慢かな.食べすぎるから太るように思いますけど.普通だといいんじゃないかな?少なくとも、私のまわりにいる...

ダイエットのことを勉強してみました
本来楽しいはずの御食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけま...

【今日の日記】
この前の連休で香川旅行に行ってきました

一日目は讃岐うどんツアー
うどんブームはまだまだ健在です。
どこに行っても行列行列、長蛇の列です

恐るべしさぬきうどん・・・

夜は「一鶴」で食べることに
「一鶴」は手羽の専門店です。メインのメニューは手羽しかありません。(結構有名な店みたいですね)
こだわってるだけあって、なかなかおいしかった

2日目はいや温泉へ。
で道なき道を進むこと2時間。
やっと、かずら橋に到着。

かずら橋。難易度 100 所要時間 30分
もう2度と渡ることはあるまい

気を取り直していや温泉へ
いや温泉では日帰りパックで昼食と温泉のセットを予約ずみ。(レディースブラン2800円)
それがなかなかよかった
昼食は川魚やいやそば、などなど量も味も◎です。
温泉も少しぬるめのお湯だけど、とろーっとしてしゅわーってして、きもちよかった

大歩危で川くだりもしつつ、帰路へ。

四国もなかなかのものです。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 06:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビックリ!ダイエットの隠された秘密!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

腹筋・ふくらはぎ痩せのためのダイエットマシン
ダイエットマシン・器具を探しています。1.お腹(腹筋)2.ふくらはぎを中心に痩せたいです。特に、腹筋を重点的に引き締めたいです。おすすめのマシンはありませんか?予算は〜10万円くらいです。本気で痩せたいです!!...

今日からまた頑張ります!
今私にとって何がイチバン大切かと考えたら、仕事<挙式なので仕事のせいでカラダを壊してしまってはダイエットもできなくなってしまうので、今週からはもう頑張って深夜残業することはやめました。といっても定時で帰ることはムリなんですけどね(;´ρ`)...

ダイエットは脳から!
おはようございます。今日の1冊は、こちらです。痩せるNo.1理論実践!脳からはじめるダイエット成功法則西田一見/著西田文郎/監修本気でダイエットをしたいのなら......

ダイエット41日目
今日は、とっても疲れた。蒸篭を持って、走る走るかなり運動した気分です。 今日、宅急便でサプリの追加をいただきました。マルチビタミン&ミネラル、食物繊維MIX。早速、試しにマルチビタミン&ミネラルの方を噛んでみた。...

ミスパリダイエット
エステサロンなのです。ここでのダイエットのプログラムは、科学的かつ実践的です。まず、ダイエットを始めるにあたり、無料ビューティードックを受けないと、いけません。部位別の体脂肪・筋肉量、内臓活性レベル他10種類以上の分析結果を出し、...

【今日の日記】
先週の日曜日から、昨日まで、東京に行ってまいりましたー

気ままな一人旅。(研修会なので、本当はお勉強会です)

田舎ものの私には、東京は刺激が強すぎです。
まず、人の多さに圧倒され、外人の多さにもびっくり
東京は、やっぱり、日本の首都でした。

研修は、うわさの表参道ヒルズの向かいにあって、
ものめずらしく、何度も行ってしまった。

2日目は、東京にもなれたので、研修が終わったら、
ギャルの聖地 渋谷へGO

表参道から、てくてくてくてくしてたら、
目の前には「ハチ公前」の看板が

あれがうわさのハチ公かーと感心しながら、109の建物へ
ギャルたちがわんさかわんさかあふれてた
せっかくだから、服を一着購入。

東京の感想。
物価が高すぎる

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 04:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんな「ダイエット」情報って知ってました?

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

レコーディングダイエット38日目
朝:シュークリーム2個150Kcal.昼:ヘルシーキューピー寒天麺80Kcal.おにぎり200Kcal.おやつ200Kcal.夕:ごはん200Kcal.さば200Kcal.かも300Kcal.みそしる100Kcal.計約1400Kcal....

今日のお昼ゴハン(12/19ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.昆布のおにぎり(自前)175kcal2.アイスコーヒー(ガム0k、ミルク3k分含)9kcalお昼ご飯合計184kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★ただ今、引き締めと...

理想的な1日の摂取カロリーは?
しかし、ダイエットを始めているなら.これではちょっとカロリーを摂取しすぎです。それではどれぐらいが適正なのか?⇒最新ダイエット情報ランキング.これは今現在のご自身の体重や基礎代謝量にもよりますが、.1200kcal〜1600kcalが理想とされてい...

ダイエットお助けアイテム
ダイエットがんばらないと・・・ダイエットってつらいよね・・・メタボリックからなかなか抜け出せないよね・・・...

ダイエットのことを勉強してみました
本来楽しいはずの御食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけま...

【今日の日記】
ランチに王様のキッチンに行った私はハンバーグランチ、彼氏は日替わりランチで思いの他おいしかった。しかも、野菜たっぷりで、栄養満点だーまた行きたいじょー

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 02:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気になるダイエットのあぶない情報

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

黒糖ヨーグルト
代謝に有効なリンなどが大変多く含まれています。健康的な黒糖と腸内のバランスを保つヨーグルト!甘いものが食べたい!なんて時に最適です。もちろん朝食にもベストですよ!応援よろしくお願いしますm(__)m.ダイエットランキング凸☆ヾ( ̄ ̄*)ポチ....

食べるスピード
コレも、ダイエットだよね。付き合いで行った居酒屋。店に長時間いたし、料理がおいしかったこともあって、ついつい食べ過ぎてしまった。自業自得です・・・。ものすごく反省・・・。[通便:なし][運動:なし][万歩計:10352歩]...

ダイエット52日目
今日はクリスマスメニューの料理講習会へ行ってきました。もちろん、試食有です。明日の体重測定が怖い。でも、講習開場まで片道40分自転車でがんばりました。作ったのは、四品です。 先生も素敵で男前でした。テレビにもよく出演されて...

休日のダイエットは厳しい
今日は、演劇の練習日。休日は、外食が多かったり、食事時間が遅かったりして、ダイエットになっていない。だめだねぇ。今日も、食事時間を守れず。反省[通便:あり][運動:ダンス30分][万歩計:10380歩]...

最新韓流寝て待つダイエット
最新韓流寝て待つダイエット□□http://click.ad-link.jp/cv.php/7293883965/t433d190b05e0fDNJが血糖の吸収を阻害し確実なダイエットが実現します。DNJ(デオキシノジリマイシン)は、糖分解酵素(α−グルコシダーゼ)を阻害する作用が...

【今日の日記】
昨日、ハリポタを見に行った

ハリポタもワンパターンになってきたなー

アジア系の女の子がハリーとちゅーしてた
もっとかわいいアジア系の女の子はいると思うのに、
なんであの子なんだろう(友達談)

確かに

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 00:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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