実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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2007年12月24日

ネットだから言える「ダイエット」秘密情報!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

小尻のつぼ
これを10回〜繰り返してください。押す強さですが、いたずらに強く押せばいいというものではありません。イタ気持ちいいと感じるくらいがちょうどいい強さです。ツボはダイエットに効果がありますが、個人差があるのも事実です。...

[日常]レコーディング・ダイエットのその後
そして、レコーディング・ダイエットの成果は?というと、1ヶ月ちょっとで、5〜6kgは、どうやら減ったみたいなのだ。信じられない。見た目は、変化なし。でも、体重は減っている。岡田さんの教えどおり、メモ帳に、食べた時間と、食べた物と、体重を...

アマチェアにはタイガーウッズやジャンボ尾崎のスイングは必要ないのです。
超簡単『胃液コントロール・ダイエット法』超簡単でリバウンド無し!我慢しないダイエット!無理をしないダイエット!無理をしないダイエット!我慢しないダイエット!この方法で効果が出なければ、一生ダイエットはあきらめてください。...

ダイエット中なのですが・・・
今恥ずかしながらもダイエット中なのですが、どうしても色々なものを食べてしまいます。考えたあげく、「自分はつまみぐいしなきゃ生きていけない!!」という結論に達してしまったのですが(すみません意地なくて…)何か、おいしくてカロリーが少ないもの...

女性のダイエットに関する意識とダイエット食品のネット購買行動調査
また女性は「健康意識」のみならず、「外見/スタイルの向上意識」など、ダイエットに対する関心が男性と比較すると特に高く、女性のダイエット関連商品・サービスに対するニーズもより大きなものになっていくと考えられます。...

【今日の日記】
この前の連休で香川旅行に行ってきました

一日目は讃岐うどんツアー
うどんブームはまだまだ健在です。
どこに行っても行列行列、長蛇の列です

恐るべしさぬきうどん・・・

夜は「一鶴」で食べることに
「一鶴」は手羽の専門店です。メインのメニューは手羽しかありません。(結構有名な店みたいですね)
こだわってるだけあって、なかなかおいしかった

2日目はいや温泉へ。
で道なき道を進むこと2時間。
やっと、かずら橋に到着。

かずら橋。難易度 100 所要時間 30分
もう2度と渡ることはあるまい

気を取り直していや温泉へ
いや温泉では日帰りパックで昼食と温泉のセットを予約ずみ。(レディースブラン2800円)
それがなかなかよかった
昼食は川魚やいやそば、などなど量も味も◎です。
温泉も少しぬるめのお湯だけど、とろーっとしてしゅわーってして、きもちよかった

大歩危で川くだりもしつつ、帰路へ。

四国もなかなかのものです。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 22:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット最新おどろき情報!

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

[Diary] 「死なないぞダイエット」経過報告(その2)
今日で開始から2ヶ月経過。開始当初から比べると3.3kg減、1ヶ月前から比べると1.05kg減となった。さすがに減り幅は少なくなってきたが、2ヶ月で3.3kg減はまずまずだな。きつくなってきたなと思っていたズボンも普通に穿けるようになった。...

レコーディングダイエット83日目
レコダイ83日目(上昇7日目)です。この冬2回目の嘔吐下痢症です。今日の記録朝07時40分:リンゴ1/4個(28)昼14時00分メロンパン小2個半(503)晩19時30分:雑炊2杯(438)その他:終日アクエリアス500_(95)...

発見!10分で分かる『勝馬』『消し馬』の稼げるダイエット
たった5ページ読むだけでダイエットできる5Pダイエットラオウは悩みました。ダイエット商材は、素晴らしいものが多いだろう。しかし、全部のページを読破して何度も読み返して、実行できてダイエットに成功できても、もう一度ダ・・・続く...

楽々ダイエット
私は激安で、ズンバを購入したはもう1ヶ月になりました。毎日楽しくしてラテンダンスでダイエット♪♪自分で痩せた感じたことは、太っていた時よりも、お腹周りがスリムになりました!特価8900円(≧∇≦)本当にいいズンバ激安販売店ですよ!...

ダイエット41日目
今日は、とっても疲れた。蒸篭を持って、走る走るかなり運動した気分です。 今日、宅急便でサプリの追加をいただきました。マルチビタミン&ミネラル、食物繊維MIX。早速、試しにマルチビタミン&ミネラルの方を噛んでみた。...

【今日の日記】
おばあちゃんのお見舞いで、実家に帰ってまーすやっぱり、育ったところは落ち着くなーおばあちゃんも元気そうで何よりだ私の住んでいるところは、愛媛県の八幡浜というところです。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 21:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最高!ダイエットのおもしろ情報

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

ダイエット成功の近道4
ダイエット成功の近道4〜見直しポイント〜たったの2つ♪専門知識がなくても......

[Diary] 「死なないぞダイエット」経過報告(その2)
今日で開始から2ヶ月経過。開始当初から比べると3.3kg減、1ヶ月前から比べると1.05kg減となった。さすがに減り幅は少なくなってきたが、2ヶ月で3.3kg減はまずまずだな。きつくなってきたなと思っていたズボンも普通に穿けるようになった。...

無理せず痩せる食事の方法
しかしながら極端に低カロリー食品だけを食べるダイエット方法はリバウンドしやすいという側面があるのをご存知ですか。ダイエットでリバウンドを防ぎたいと思うならば、適度なエクササイズと適切な食事が重要です。パンやお米を食べない人もいますが、...

骨盤ベルトダイエット 30分でマイナス8センチ!?
骨盤ダイエットベルトなんてあるんだ、初めてみたよ。楽天・ヤフー・テレビショッピングでいま大人気なんですって知ってます?あたし結構、テレビショッピングとか見るんだけど見たことないなぁこれは、骨盤ダイエットのカリスマ芝崎義夫先生って人...

今日は・・・。
そんな素敵な時には少しだけダイエットの事を頭の隅に置いといて.クリスマスを楽しみましょうね!ちょっとぐらい体重が増えてもまた減らせばいいだけの話です。素敵なクリスマスを過ごしてくださいね!いつもペタしてくださる方・・・。感謝です。...

【今日の日記】
おばあちゃんのお見舞いで、実家に帰ってまーすやっぱり、育ったところは落ち着くなーおばあちゃんも元気そうで何よりだ私の住んでいるところは、愛媛県の八幡浜というところです。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 19:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

知ってる?「ダイエット」驚きの真相!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

ダイエットのきっかけ
ダイエットのきっかけになったのがこの卵白アレルギーでした。簡単に料理できてしかも......

今日の晩ゴハン(12/21ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.カルビ(2分の1人前)228kcal2.豚トロ(2分の1人前)125kcal3.石焼ビビンバ半分程度240kcal4.キムチもろもろ30kcal5.生野菜サラダ(キャベツ・コーン・ミニトマ/ドレ無し)...

働き過ぎ。
家族や友人、医療機関の専門家などとコミュニケーションととり、どのような関係や考えを持っているか確認・共有。(参考スーパー免疫に人間に生まれ変わる法)自然食でダイエット、サポートもしっかりしてそうなサイトを見つけました。...

今日の朝ゴハン(12/21ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.かに飯おにぎり(ナチュラルローソン)166kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルトソフールストロベリー90kcal朝ご飯合計288.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成...

美腰ダイエット
美腰ダイエットといえば、ヤッパリshinoさんでしょうか。最近テレビや雑誌、カルチャースクールなどにひっぱりだこですね。やりかたはいくつかあるのですが、どれも、むりせずやれる範囲のエクササイズばかりです。今までのダイエットのエクササイズ...

【今日の日記】
historyで伝説のジャンボパフェに挑戦
完食

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 17:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気になるダイエットのあぶない情報

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

ダイエット41日目
今日は、とっても疲れた。蒸篭を持って、走る走るかなり運動した気分です。 今日、宅急便でサプリの追加をいただきました。マルチビタミン&ミネラル、食物繊維MIX。早速、試しにマルチビタミン&ミネラルの方を噛んでみた。...

あなたのダイエットに強力な助っ人登場!
しかも、低カロリーでダイエットにもおすすめです。★カロリーは1食(かね屋6枚、他7枚)あたり驚きの約120kcal(かね屋)、約150kcal(他)です。大人気のこの商品を、通販でお届けします。☆1おからのちからおからには食物繊維と良質なタンパク質...

ダイエットショップ-DIET6-
ダイエット器具・ダイエットサプリ・ダイエットドリンク・ダイエットスイーツなどなど、ダイエットのことならダイエ......

ダイエット
今さっき、寝て起きたらようやく身体が普通に戻った感触したので更新w普通生活に生還できたようです。。。。っと、いうのもここ数日体調をくずし半死人生活を送っていたのでした。先週の木曜を始まりに昼夜を問わずにやってくる吐き気・下痢に襲われ...

今日のお昼ゴハン(12/20ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.エビマヨネーズおにぎり(ナチュラルローソン)190kcal2.アイスコーヒー(ガム0k、ミルク3k分含)9kcalお昼ご飯合計199kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめまし...

【今日の日記】
昨日、高校、大学と一緒だった友達から、結婚するというがきたさみしい・・・仲のいい友達が結婚するのははじめてなので、こんなにもさみしいものなんだなーって思った私も早く結婚したいよー

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 15:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最高!ダイエットのおもしろ情報

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

ダイエット成功の近道4
ダイエット成功の近道4〜見直しポイント〜たったの2つ♪専門知識がなくても......

無理せず痩せる食事の方法
しかしながら極端に低カロリー食品だけを食べるダイエット方法はリバウンドしやすいという側面があるのをご存知ですか。ダイエットでリバウンドを防ぎたいと思うならば、適度なエクササイズと適切な食事が重要です。パンやお米を食べない人もいますが、...

フィットネスとダイエット
フィットネスとダイエットなどについて....

ダイエット!食事編
見せたいのは山々なんですが、大変見苦しいと思いますので、あえて非掲載と言うことでo(>д食生活の乱れって怖いものですね〜つー事でダイエット食事編をご紹介!まずはCMでもおなじみのこちら!よくコンビニで買って食べてます。SOYJOY(ソイジョイ)!...

ダイエット52日目
今日はクリスマスメニューの料理講習会へ行ってきました。もちろん、試食有です。明日の体重測定が怖い。でも、講習開場まで片道40分自転車でがんばりました。作ったのは、四品です。 先生も素敵で男前でした。テレビにもよく出演されて...

【今日の日記】
彼氏の30回目の誕生日

私はせっせと、ケーキを作り、ご飯を作りました
→尽くしてます

ご飯は鶏肉にオリーブオイルをかけて焼いたのですが、
オリーブオイルを使いすぎて、もったいないと怒られました
むかつく

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 14:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

想像できます?「ダイエット」の意外な秘密(-_☆)キラーン

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

ダイエット55日目
なんのや〜〜と、つっこみたくなるくらい、飲んで食べて楽しく夫の帰りを待ってたりしてたのですが、ダイエット中なのでさすがに、飲んで食べてはやめといて、WiiFitをして適当に先に寝て待ってよう。 ...

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

野菜スープでダイエット促進!!
先週はぐっとダイエット効果が出てきたようですね。やっぱり数字に表れるとうれしいですよね〜〜♪この調子で頑張ってください(^o^)/今回は11月29日のお食事をチェ〜〜ック!1ヵ月間のスリムスマイル生活が終わり、これからどうするかなぁ?...

家庭部門の地球温暖化対策 − CО2ダイエットはメタボにも有効:研究員の眼
発表元:ニッセイ基礎研究所-登録日:2007/12/21....

美腰ダイエット
美腰ダイエットといえば、ヤッパリshinoさんでしょうか。最近テレビや雑誌、カルチャースクールなどにひっぱりだこですね。やりかたはいくつかあるのですが、どれも、むりせずやれる範囲のエクササイズばかりです。今までのダイエットのエクササイズ...

【今日の日記】
彼氏の30回目の誕生日

私はせっせと、ケーキを作り、ご飯を作りました
→尽くしてます

ご飯は鶏肉にオリーブオイルをかけて焼いたのですが、
オリーブオイルを使いすぎて、もったいないと怒られました
むかつく

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 12:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新!ダイエット秘密情報!!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

無理なダイエットの後遺症
最近付き合った彼女がいるのですが、その彼女は2年まえに無理なダイエットをしてたみたいなんです。今は一般的な体重より少し軽いくらいに戻ったのですが、当時は相当軽かったそうです。当時の症状としては、生理が1年くらいこなくなり、体力が落ち、...

肉を削ってダイエット?!
調子に乗ってしまった。キャベツを超強力スライサーでスライスしてました。今日はいつもより多いぞーっ!て。自分までスライスしてしまいました。痛いよぉ(>_<).小指の爪とそのお肉ちゃんを途中までスライスしてまってブラリン状態。ツラスです。...

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

ダイエットに効く音楽『SkinnySongs』
このサイトではいわゆるダイエット用のあるツールを販売している。そのツールとは「歌」。この歌、ダイエットがいかに素晴らしいかを歌い上げている。これを普段から口ずさんでいると、あぁ、そうだよね、ダイエットしなくちゃね、と思えるかもしれない...

265)おからチャーハンのダイエットレシピ
おからは、ダイエットに最適な食品です。食物繊維が豊富で、便秘の解消にも役立ちます。またおからにはイソフラボンが含まれ、女性に最適です。(材料2人分)ご飯お茶碗2杯分・おからお好み・ネギ1本(調味料)醤油大さじ1杯・砂糖小さじ1杯・ほんだし...

【今日の日記】
鷲羽山ハイランドにいこーって、早くから休みをもらってたのに、あいにくの日頃の行いが悪かったかなーせっかく休みをもらったので、市役所の近くのカレー屋さんでランチそして美観地区へそれなりに楽しめたからいいとしよ

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 10:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの気になる話が・・・

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

ダイエット38日目
今日は、自転車で2時間走りました。で、ウォーキングも1万歩達成!!がんばった、一日でした。...

ダイエット@挑戦編
ダイエットを開始しました.あるシリアルを夕飯の替わりに食べるんです.私の一番お得意(笑)の.【置き換えダイエット】です.成功するか。。。失敗するか。。。やってみないとわからないのでメーカー名は出しませんが.お客様のお嬢様が...

[酒]サントリーダイエット生
美味しいじゃんドラフトワンとかよりも20円くらい高いかな148円くらいかドラフトワンは120円チューハイは108円ぐらいだからなでも、ダイエットを優先したい(涙)...

明日は筋肉痛か?!
たり、糸を巻いたりと気づけば腕が筋肉痛になりそうな疲労感があり、休めなかったけど大漁だったし楽しかったので長時間やってしまった。仕事をしている皆様には申し訳ない<m(__)m>.遊んでたんじゃぁないんです!!ダイエットしてたんです(^0_0^)...

265)おからチャーハンのダイエットレシピ
おからは、ダイエットに最適な食品です。食物繊維が豊富で、便秘の解消にも役立ちます。またおからにはイソフラボンが含まれ、女性に最適です。(材料2人分)ご飯お茶碗2杯分・おからお好み・ネギ1本(調味料)醤油大さじ1杯・砂糖小さじ1杯・ほんだし...

【今日の日記】
おばあちゃんのお見舞いで、実家に帰ってまーすやっぱり、育ったところは落ち着くなーおばあちゃんも元気そうで何よりだ私の住んでいるところは、愛媛県の八幡浜というところです。

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 09:03| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

wiiFitに取り付かれた・・・カラダ測定からは逃れられない
BlogPeople「生活・一般/ダイエット」ブログランキング.人気ブログランキング.人気blogランキングへ.こっちもクリックしていただけたらもっと嬉しい!にほんブログ村ダイエットブログへ.初めて私のブログを見てくださった方はこっちもよろしく!...

ダイエット成功への近道
ダイエットを成功に導く、最新の情報を配信。これを読めば明日から楽楽ダイエット。...

忘年会では気をつけましょう
代行運転を頼むとか、朝まで飲みつづけるとか…私自身、15年ぐらい前はかなり無茶もしました。酔っ払い運転もあたりまえの時代でした。気がつけば道路の真ん中に車を止め寝ていたり…なんにしてもダイエット中は、なるべく外食は避けたいものです。...

小尻のつぼ
これを10回〜繰り返してください。押す強さですが、いたずらに強く押せばいいというものではありません。イタ気持ちいいと感じるくらいがちょうどいい強さです。ツボはダイエットに効果がありますが、個人差があるのも事実です。...

無理せず痩せる食事の方法
しかしながら極端に低カロリー食品だけを食べるダイエット方法はリバウンドしやすいという側面があるのをご存知ですか。ダイエットでリバウンドを防ぎたいと思うならば、適度なエクササイズと適切な食事が重要です。パンやお米を食べない人もいますが、...

【今日の日記】
朝から私の願いが通じた初めての鷲羽山ハイランド事故があったからか人が少なくて、どこに行っても待ち時間がなくってすぐ乗れたなかなかおすすめですよ!サンバの人ちょっとおなかが踊ってるとプヨンプヨンしてましたよー

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 07:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットのことを考えると夜も寝られません(・∀・)ニヤニヤ

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

ダイエットで女を磨く!
ようやくダイエットに成功して、痩せることができました。ダイエットを始めて約4年、初めは失敗ばかりでしたが、なんとか目標の45kgになることができました。このサイトを訪れてくれたあなたはダイエットして痩せたいと考えていることでしょう。...

ダイエット38日目
今日は、自転車で2時間走りました。で、ウォーキングも1万歩達成!!がんばった、一日でした。...

ブルブルマシーンでのダイエット(男性の方に)
ブルブルマシーンというのか、足元が震えてそこに乗っているだけで痩せるというマシーンがあります。モデルも女性なのですが、男性でやっておられる方、以前やっておられた方、効果の有無等、お教え下さい。...

ダイエット36日目
今日はとっても天気が悪い、そして、お腹が痛い。お月様が夕方にやってきた。辛いわーー。それから、今日夫がお土産を買って来てくれた。WiiFitこれで、3ヶ月たってそのままの体型だったら、3倍返しやでo( ̄ー ̄)○☆だって、ほんまに、いけず...

心も身体もすっきりダイエット!
色々と忙しくされているようですが、ダイエットと運動に対する気力は戻ってきていますか?さて、12月3日分の食事記録を拝見いたしました。ぴんぐぅさまが不足しがちな、ビタミンDの摂取量が少ないことが気になります。ビタミンDが多く含まれる魚の...

【今日の日記】
土曜日の日記初めての倉敷美観地区←こんな漢字だったっけ??医療研が倉敷であったため参加。メタボについて発表しちゃった私たちの分科会は20人くらい。とてもアットホームな感じで、勉強会??って思ってしまうくらいだった。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 05:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そんなダイエットに騙されて♪(笑)

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

ダイエット成功の近道4
ダイエット成功の近道4〜見直しポイント〜たったの2つ♪専門知識がなくても......

ダイエット44日目
体重がなかなか減らないですね。でも、WiiFitで運動貯金を一日1時間しっかりためてます。夜な夜なドタドタ運動していて下に住んでいる人が耳の遠い老夫婦で助かりました。上は空いているし良かったわ〜〜&#160;...

ダイエットしないと
ダイエットしないとぶくぶく太るストレスでまた食べるダイエットのコツが簡単にわか......

[Diary] 「死なないぞダイエット」経過報告(その2)
今日で開始から2ヶ月経過。開始当初から比べると3.3kg減、1ヶ月前から比べると1.05kg減となった。さすがに減り幅は少なくなってきたが、2ヶ月で3.3kg減はまずまずだな。きつくなってきたなと思っていたズボンも普通に穿けるようになった。...

「寝て起きて−2kg」
メーカー希望価格12600円(税込)しおみ特別価格3980円(税込4179円)送料別世界60以上もの国と地域で愛用されている燃焼系ダイエットサプリメント・ゼナドリン。特許成分のノルアムブロライドのほかハーブ、ビタミンやアミノ酸などをカプセルに...

【今日の日記】
historyで伝説のジャンボパフェに挑戦
完食

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 04:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

最新健康法&ダイエット挑戦 「メタボ撃退」夢じゃない
気になる健康法やダイエットに挑戦してみた。(写真報道局桐山弘太)まずは、短時間でも運動。フィットネスクラブを展開する「東急スポーツオアシス」のプログラム「ウエストレスキュー」を試してみた。カロリー消費の高い踏み台昇降と腰をひねる腹筋...

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

「寝て起きて−2kg」
メーカー希望価格12600円(税込)しおみ特別価格3980円(税込4179円)送料別世界60以上もの国と地域で愛用されている燃焼系ダイエットサプリメント・ゼナドリン。特許成分のノルアムブロライドのほかハーブ、ビタミンやアミノ酸などをカプセルに...

無理せず痩せる食事の方法
しかしながら極端に低カロリー食品だけを食べるダイエット方法はリバウンドしやすいという側面があるのをご存知ですか。ダイエットでリバウンドを防ぎたいと思うならば、適度なエクササイズと適切な食事が重要です。パンやお米を食べない人もいますが、...

ややダイエット気味
(´Д`)y-~~乳酸発酵がよかったのかそれとも軽いダイエットになったのだろうか?しかし、ハクバクの16穀米は失敗だった。黒豆とかがちょっと邪魔すぎる。五穀米くらいの方がずっとよかった。押し麦に変えようかなぁ。五穀米の小分けになってるの見つから...

【今日の日記】
日曜日スカッシュに行った見た感じ楽勝ーって思ってたら思いのほか、しんどい・・・心臓バクバクで、息ハーハーで、汗ダラダラ運動不足なのかなーそして次の日はやっぱり筋肉痛でも楽しかったなりまたしましょー

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 02:24| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新スクープ!実はダイエットって・・・

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

ダイエット成功への近道
ダイエットを成功に導く、最新の情報を配信。これを読めば明日から楽楽ダイエット。...

ココア
美容整形のダイエット技術がココアに♪『DMDココア』TVで大人気!!今話題の振動ぶるぶるマシン!クレフィットVバランス日本語説明書付き本格派簡単!たった10分乗っているだけ!好きな場所、好きな時間に楽々トレーニング!...

265)おからチャーハンのダイエットレシピ
おからは、ダイエットに最適な食品です。食物繊維が豊富で、便秘の解消にも役立ちます。またおからにはイソフラボンが含まれ、女性に最適です。(材料2人分)ご飯お茶碗2杯分・おからお好み・ネギ1本(調味料)醤油大さじ1杯・砂糖小さじ1杯・ほんだし...

ダイエット56日目
て、なんていろいろ考えながらやっぱり料理を作っていただく時には、シャンパン開けたいな〜〜夫はあまり飲まないので、開けると全部私が飲むことになるのよねいつもなら、なんの迷いもなく開けるのですがさすがに、ダイエット中はまずいかな。...

ダイエット成功の近道4
ダイエット成功の近道4〜見直しポイント〜たったの2つ♪専門知識がなくても......

【今日の日記】
昨日、高校、大学と一緒だった友達から、結婚するというがきたさみしい・・・仲のいい友達が結婚するのははじめてなので、こんなにもさみしいものなんだなーって思った私も早く結婚したいよー

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 00:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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