実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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こんなダイエット法もあったんだ!?→ランキング




2007年12月27日

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

今日は・・・。
そんな素敵な時には少しだけダイエットの事を頭の隅に置いといて.クリスマスを楽しみましょうね!ちょっとぐらい体重が増えてもまた減らせばいいだけの話です。素敵なクリスマスを過ごしてくださいね!いつもペタしてくださる方・・・。感謝です。...

26kg減量成功 十数年のダイエット経験者が何度もリバウンド
高いエステに通い器具が売れ高いダイエット食品や食材が売れます。そして高いサプリが売れます。私は今までいろんなことに挑戦し色んなダイエットを自分の体で試した結果、やっと結果を出しここに辿り着いた。今では本当に健康を手に入れ心底、嬉しく...

あなたはダイエットに何を望みますか?
これらの声はほんの一部ですが、公開以来、成功者からの声がありえないスピードで届いているダイエットプログラムを知っていますか?なぜそんなに成功体験が続出しているのか?実は、このダイエットの発案者が美容業界で“美容業界の中の一部の専門家...

サイエンスダイエットネコ ヘアボールコントロール・ライト 【肥満傾向 ...
サイエンスダイエットネコヘアボールコントロール・ライト【肥満傾向の成猫用】1kgchekera首輪(エレガントフラワーレースB-2)3つの薬剤がノミ、ダニを取る【ドギーマン】ペッツテクト中型犬用1本入あったかくてペットちゃんも超ごき...

【今日の日記】
おばあちゃんのお見舞いで、実家に帰ってまーすやっぱり、育ったところは落ち着くなーおばあちゃんも元気そうで何よりだ私の住んでいるところは、愛媛県の八幡浜というところです。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 22:22| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そんな!ダイエットが●●だったなんて!!

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

太ももダイエットについて
太ももをダイエットによってすっきりやせるようにしさせ、引き締まったスマートな足を作ることができれば後ろ姿の印象がかなり変わります。また、足は体の中でもとてもむくみやすい部分。女性の足がむくむ原因は、多くが血行不良です。...

キックボクサーが教える簡単ダイエット
小出万吉のキックボクサーが教える簡単ダイエット.通称【万ダイ】.先日お話した短期間で痩せるダイエット!まずはキックボクサーダイエット【万ダイ】ですが、.万ダイを読んでみて、はっきり言って一時期流行った.モデダイを買おうとお考えの人は万...

心も身体もすっきりダイエット!
色々と忙しくされているようですが、ダイエットと運動に対する気力は戻ってきていますか?さて、12月3日分の食事記録を拝見いたしました。ぴんぐぅさまが不足しがちな、ビタミンDの摂取量が少ないことが気になります。ビタミンDが多く含まれる魚の...

今、世間で話題のダイエットブログをご存知でしたら教え...
何かの参考にしたいんです。大人気のダイエットブログがありましたら是非、教えて下さい。...

Pure Fiber〜噛むダイエット〜
イベント三昧の12月、軽くダイエット必要になりまして、PureFiberゲットォ。この粒、噛む.噛むダイエット粒って珍しい。粉とかが主流なイメージだったので発見した瞬間食いついてみた。価格も相当安かった→100個限定6300円が半額だったので(...

【今日の日記】
今日は学術集談会
私は、メタボリックシンドロームについて発表することに

いやだしたくない
とぼやいたこと数知れず・・・

課長の陰謀だー!!横暴だー!!

そうこう言っている間に
とうとう発表の日がやってきました

とっても緊張したけど、無事終了

皆さん、メタボ撲滅にご協力を

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 20:36| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットが実はこんなことになってたなんて!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

フィットネスヨーガ 〜リラックス&ダイエット〜 ヒーリング編
日本フィットネスヨーガ協会の主任講師で数々の著書を持つ橋本京子先生が、健康増進や美しい体づくりに役立つヨーガポーズの数々を解説します。...

プレスリーの産後ダイエット
女優のジェイミー・プレスリーが、スタイルの良いママ・セレブの一員に加わった。出産後すぐにジム通いをはじめた女優は、瞬く間に妊娠・出産でついた体重を落とし、セクシーな体型に戻ったのである。「マイ・ネーム・イズ・アール」のプレスリーは、1日...

簡単ダイエット 私はこうして痩せる体質になった
実は私も昔はダイエットをしていたんんですが、食生活の改善で今ではすっかり痩せる体質になりました。そうなんです、太る体質は自分で作ってるんです!10年も体験を自由にコントロールしている私が、「痩せる体質」を作る秘密を教えます。...

ダイエット56日目
て、なんていろいろ考えながらやっぱり料理を作っていただく時には、シャンパン開けたいな〜〜夫はあまり飲まないので、開けると全部私が飲むことになるのよねいつもなら、なんの迷いもなく開けるのですがさすがに、ダイエット中はまずいかな。...

ダイエットの方法
知り合いの話によると、そこの高校の運動部は滅茶苦茶キツィと…私は、中学で運動部じゃなくって…運動できるか心配です。なので、ダイエットをしようと思っているんですが…効果的で、リバウンドのしなぃダイエット法。教えてくれませんか?...

【今日の日記】
朝から私の願いが通じた初めての鷲羽山ハイランド事故があったからか人が少なくて、どこに行っても待ち時間がなくってすぐ乗れたなかなかおすすめですよ!サンバの人ちょっとおなかが踊ってるとプヨンプヨンしてましたよー

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 18:50| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

誰にも言えない!ダイエット「ココだけの話」

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

ミスパリダイエット
エステサロンなのです。ここでのダイエットのプログラムは、科学的かつ実践的です。まず、ダイエットを始めるにあたり、無料ビューティードックを受けないと、いけません。部位別の体脂肪・筋肉量、内臓活性レベル他10種類以上の分析結果を出し、...

今日の晩ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.大鯵の干物(半身)100kcal2.蓮根のきんぴら画像の3分の150kcal3.ブロッコリー・トマト・スナップエンドウ30kcal4.なめこ汁(けんちん風)120kcal5.ごはん150g224kcal6....

レコーディングダイエット84日目
レコダイ84日目(上昇8日目)です。だいぶ具合がよくなってきました。今日の記録朝09時40分:リンゴ1/4個(28)、メロンパン小1個(201)昼13時10分カツカレーラーメン(924)晩18時50分:食パン2枚(400)、シチュー1杯(372)、ロースト...

ダイエット中なのにwガチャピンに会いました洋服
インテリでかっこよくてお母さんも、おしゃれでいつも素敵でお洋服関係にいたことや、インテリ夫婦なのでその表札は意外だったのね。父がそうしたのも今なら判る。でも、お父さんがいるって存在感が強くってなんと毎日洋服を着まわす必要が...

サイエンスダイエットネコ ヘアボールコントロール・ライト 【肥満傾向 ...
サイエンスダイエットネコヘアボールコントロール・ライト【肥満傾向の成猫用】1kgchekera首輪(エレガントフラワーレースB-2)3つの薬剤がノミ、ダニを取る【ドギーマン】ペッツテクト中型犬用1本入あったかくてペットちゃんも超ごき...

【今日の日記】
土曜日の日記初めての倉敷美観地区←こんな漢字だったっけ??医療研が倉敷であったため参加。メタボについて発表しちゃった私たちの分科会は20人くらい。とてもアットホームな感じで、勉強会??って思ってしまうくらいだった。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 17:05| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新スクープ!実はダイエットって・・・

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

Pure Fiber〜噛むダイエット〜
イベント三昧の12月、軽くダイエット必要になりまして、PureFiberゲットォ。この粒、噛む.噛むダイエット粒って珍しい。粉とかが主流なイメージだったので発見した瞬間食いついてみた。価格も相当安かった→100個限定6300円が半額だったので(...

カフェインダイエット
コーヒーや紅茶、緑茶、などに含まれるカフェインはダイエットに効果があると言われる事があります。果たして、本当にダイエットに効果があるのでしょうか。コーヒーにカフェインが多く含まれているので、コーヒーに含まれるカフェインについてです。...

プレスリーの産後ダイエット
女優のジェイミー・プレスリーが、スタイルの良いママ・セレブの一員に加わった。出産後すぐにジム通いをはじめた女優は、瞬く間に妊娠・出産でついた体重を落とし、セクシーな体型に戻ったのである。「マイ・ネーム・イズ・アール」のプレスリーは、1日...

ジョギングシューズの選び方
もしもジョギングダイエットを始める際にシューズを買いに行くなら、初心者であること、健康目的で走ることやジョギングダイエットを始めたいという話をお店の人に相談するのもいいかもしれません。サイズがしっかりあっていて、クッションの効いた...

手抜きダイエット
楽してゆるくダイエットするのに役立つ情報を紹介....

【今日の日記】
朝から私の願いが通じた初めての鷲羽山ハイランド事故があったからか人が少なくて、どこに行っても待ち時間がなくってすぐ乗れたなかなかおすすめですよ!サンバの人ちょっとおなかが踊ってるとプヨンプヨンしてましたよー

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 15:21| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日公開!ダイエットの気になる情報!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

ダイエット39日目
保育所の餅つきが土曜日にある。こういう行事で、師走を感じる。子供の時は餅つきって楽しみで蒸しあがるせいろや、お父さんたちが餅をつく姿、みんなで丸めるお餅なにより、その後みんなで食べるお餅のおいしかったこと。これが、大人になると、...

今日の朝ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

今日のお昼ゴハン(12/24ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.胚芽イングリッシュマフィンサンド375kcal(マフィン125kcal、卵76kcal、ソーセージ2本128kcal、ブロッコリー4kcal、ミニトマト5kcal、ハニーマスタード11lcal、カロリー1/4...

カフェインダイエット
コーヒーや紅茶、緑茶、などに含まれるカフェインはダイエットに効果があると言われる事があります。果たして、本当にダイエットに効果があるのでしょうか。コーヒーにカフェインが多く含まれているので、コーヒーに含まれるカフェインについてです。...

レコーディングダイエット35日目
朝:ウイダー50Kcal.昼:ヘルシーキューピー寒天麺100Kcal.おにぎり200Kcal.おやつ200Kcal.夕:焼きそば550Kcal.チキン200Kcal.おにぎり200Kcal.ケーキ150Kcal.total1650Kcal....

【今日の日記】
historyで伝説のジャンボパフェに挑戦
完食

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 13:34| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

誰にも言えない!ダイエット「ココだけの話」

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

ダイエットに効く音楽『SkinnySongs』
このサイトではいわゆるダイエット用のあるツールを販売している。そのツールとは「歌」。この歌、ダイエットがいかに素晴らしいかを歌い上げている。これを普段から口ずさんでいると、あぁ、そうだよね、ダイエットしなくちゃね、と思えるかもしれない...

高らかにダイエット宣言
突然ですけどダイエットします。『明日から』って言ってるうちは成功しないから今日からっつーか今から!何でって自分のため。彼氏欲しいし。今は腹ブヨブヨのやおこですが、過去2回だけダイエットに成功したことがあります。確か高2と大学1年の時。...

プロテインダイエット まろやかバニラ味 350g
【プロテインダイエットまろやかバニラ味の特徴】●明治製菓だからできる、おいしくて十分な満足感。カロリーコントロールだけではない、充実のうれしい成分をプラスしまし.た。●お腹満足成分(アルギン酸ナトリウム+カルシウム)...

今日の朝ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

勝負!
ダイエットを始めた当初、着られなかったお気に入りのワンピース。明日着たいと思います!!きっと着られるはず!! ...

【今日の日記】
のどごし生を箱買いしたので、タワーにしてみましたシールを貼ったらうまいものが当たるらしいなにか当たるといいな

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 11:49| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

想像できます?「ダイエット」の意外な秘密(-_☆)キラーン

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

今日のお昼ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.スモークハムとレタスのサンド(ナチュラルローソン)161kcal2.レモンティー(砂糖なし)2kcal3.ヤクルト40062kcalお昼ご飯合計225kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成...

ダイエット中なのにwガチャピンに会いました洋服
インテリでかっこよくてお母さんも、おしゃれでいつも素敵でお洋服関係にいたことや、インテリ夫婦なのでその表札は意外だったのね。父がそうしたのも今なら判る。でも、お父さんがいるって存在感が強くってなんと毎日洋服を着まわす必要が...

カフェインダイエット
コーヒーや紅茶、緑茶、などに含まれるカフェインはダイエットに効果があると言われる事があります。果たして、本当にダイエットに効果があるのでしょうか。コーヒーにカフェインが多く含まれているので、コーヒーに含まれるカフェインについてです。...

ダイエットに効く音楽『SkinnySongs』
このサイトではいわゆるダイエット用のあるツールを販売している。そのツールとは「歌」。この歌、ダイエットがいかに素晴らしいかを歌い上げている。これを普段から口ずさんでいると、あぁ、そうだよね、ダイエットしなくちゃね、と思えるかもしれない...

短期間で痩せたいですか?
本来ダイエットは一生痩せていることが出来るダイエットが.理想なんですけど、たぶんダイエットをしたいと思っている人はダイエットの本来の目的はご自身の理想の体重をですので一時ダイエットに成功した!と思ってまた以前の食生活や...

【今日の日記】
実家からみかんが送られてきたやったーママありがとのど自慢大会私は参加してなかったけど、アゲアゲ最高だったよー!!その後、フルティエでランチアンドケーキ今週は充実した週末だった

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 10:08| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最高!ダイエットのおもしろ情報

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

ダイエットショップ-DIET6-
ダイエット器具・ダイエットサプリ・ダイエットドリンク・ダイエットスイーツなどなど、ダイエットのことならダイエ......

たしかに手強いダイエット
手強いダイエット、地道な生活習慣の改善も重要なんですよね。それと、以前りなさんのブログにあったサプリの話ですが、今回もやはりビタミンDが不足傾向にありました。ビタミンDは簡単にいうと丈夫な骨づくりに役立つ栄養素です。...

水の飲みすぎは健康に悪い?
これがほんとだとするとダイエットにいいとかで水をがぶ飲みするのもよくないってことになりますよね。携帯用の目次(携帯だと左端の目次が表示されないことがあるので).ランキングに参加してます。よろしければ押してください。...

ブライダルエステでウエディング・ダイエット
無理のないダイエットで、カラダの外も中も人生サイコーの状態で、晴れの日を迎えてください!ブライダルエステは、人生の晴れ舞台の日に向けて、最高のカラダに仕上げてくれる強い味方です。おまけにダイエットコースで、気になる部分をお手入れして...

忘年会続きで太るのが嫌なあなたにもこれはお奨め!
人気blogランキングへ.こっちもクリックしていただけたらもっと嬉しい!にほんブログ村ダイエットブログへ.初めて私のブログを見てくださった方はこっちもよろしく!過去に書いた記事へのリンク集はこちら(まずはこっち読んで!)...

【今日の日記】
この前の連休で香川旅行に行ってきました

一日目は讃岐うどんツアー
うどんブームはまだまだ健在です。
どこに行っても行列行列、長蛇の列です

恐るべしさぬきうどん・・・

夜は「一鶴」で食べることに
「一鶴」は手羽の専門店です。メインのメニューは手羽しかありません。(結構有名な店みたいですね)
こだわってるだけあって、なかなかおいしかった

2日目はいや温泉へ。
で道なき道を進むこと2時間。
やっと、かずら橋に到着。

かずら橋。難易度 100 所要時間 30分
もう2度と渡ることはあるまい

気を取り直していや温泉へ
いや温泉では日帰りパックで昼食と温泉のセットを予約ずみ。(レディースブラン2800円)
それがなかなかよかった
昼食は川魚やいやそば、などなど量も味も◎です。
温泉も少しぬるめのお湯だけど、とろーっとしてしゅわーってして、きもちよかった

大歩危で川くだりもしつつ、帰路へ。

四国もなかなかのものです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 08:30| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっぱりダイエットって・・・やばい!!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

女性のダイエットに関する意識とダイエット食品のネット購買行動調査
また女性は「健康意識」のみならず、「外見/スタイルの向上意識」など、ダイエットに対する関心が男性と比較すると特に高く、女性のダイエット関連商品・サービスに対するニーズもより大きなものになっていくと考えられます。...

ダイエット30日目
ダイエットを始めて30日68.6キロでスタートして現時66.0キロ−2.6キロ置き換えをはじめて順調?に減ってきました。目標までまだまだですが、これから運動をどんどん取り入れます。今日は、夫と久しぶりにデートしようと思うので、食べないように、...

今週の更新情報
忘年会ダイエット6カ条更新情報┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■冬のオンナ度アップに欠かせないのはプルーンに赤ワイン煮ですこのシーズン、プレゼントでもらったり、パーティーで残ったりで、おうちに赤ワイン、...

プロテインダイエット まろやかバニラ味 350g
【プロテインダイエットまろやかバニラ味の特徴】●明治製菓だからできる、おいしくて十分な満足感。カロリーコントロールだけではない、充実のうれしい成分をプラスしまし.た。●お腹満足成分(アルギン酸ナトリウム+カルシウム)...

肉を削ってダイエット?!
調子に乗ってしまった。キャベツを超強力スライサーでスライスしてました。今日はいつもより多いぞーっ!て。自分までスライスしてしまいました。痛いよぉ(>_<).小指の爪とそのお肉ちゃんを途中までスライスしてまってブラリン状態。ツラスです。...

【今日の日記】
土曜日の日記初めての倉敷美観地区←こんな漢字だったっけ??医療研が倉敷であったため参加。メタボについて発表しちゃった私たちの分科会は20人くらい。とてもアットホームな感じで、勉強会??って思ってしまうくらいだった。

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 06:51| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あ〜なるほど!だからダイエットって・・・

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

ダイエット中なのにwガチャピンに会いました洋服
インテリでかっこよくてお母さんも、おしゃれでいつも素敵でお洋服関係にいたことや、インテリ夫婦なのでその表札は意外だったのね。父がそうしたのも今なら判る。でも、お父さんがいるって存在感が強くってなんと毎日洋服を着まわす必要が...

ダイエットに効く音楽『SkinnySongs』
このサイトではいわゆるダイエット用のあるツールを販売している。そのツールとは「歌」。この歌、ダイエットがいかに素晴らしいかを歌い上げている。これを普段から口ずさんでいると、あぁ、そうだよね、ダイエットしなくちゃね、と思えるかもしれない...

ジョギングダイエットについて
ジョギングダイエットとは、最初から走るのではなく、まずは歩くことから始めます。その際に鼻から息を吸って、口から息を吐くという腹式呼吸をおこないます。こうして徐々に体を慣らし、最後には走っても腹式呼吸ができるように準備します。...

肉を削ってダイエット?!
調子に乗ってしまった。キャベツを超強力スライサーでスライスしてました。今日はいつもより多いぞーっ!て。自分までスライスしてしまいました。痛いよぉ(>_<).小指の爪とそのお肉ちゃんを途中までスライスしてまってブラリン状態。ツラスです。...

我慢しない ダイエット??
(朝日新聞に、ダイエットのCM広告が載ってました).我慢しないダイエット・・・.皆さんは、どう思われますか?我慢かな.食べすぎるから太るように思いますけど.普通だといいんじゃないかな?少なくとも、私のまわりにいる...

【今日の日記】
実家からみかんが送られてきたやったーママありがとのど自慢大会私は参加してなかったけど、アゲアゲ最高だったよー!!その後、フルティエでランチアンドケーキ今週は充実した週末だった

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 05:13| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日公開!ダイエットの気になる情報!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

今日のお昼ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.スモークハムとレタスのサンド(ナチュラルローソン)161kcal2.レモンティー(砂糖なし)2kcal3.ヤクルト40062kcalお昼ご飯合計225kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成...

レコーディングダイエット22日目
朝:ホットココアS200Kcal.ホットサンドツナチュダー600Kcal.昼:なし....

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

今日の晩ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.大鯵の干物(半身)100kcal2.蓮根のきんぴら画像の3分の150kcal3.ブロッコリー・トマト・スナップエンドウ30kcal4.なめこ汁(けんちん風)120kcal5.ごはん150g224kcal6....

生活習慣とダイエット
ダイエットには、いろいろな方法がありますが、長く継続して行うことができるという観点からダイエット法を選ぶという......

【今日の日記】
ランチに王様のキッチンに行った私はハンバーグランチ、彼氏は日替わりランチで思いの他おいしかった。しかも、野菜たっぷりで、栄養満点だーまた行きたいじょー

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 03:31| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

美腰ダイエット
美腰ダイエットといえば、ヤッパリshinoさんでしょうか。最近テレビや雑誌、カルチャースクールなどにひっぱりだこですね。やりかたはいくつかあるのですが、どれも、むりせずやれる範囲のエクササイズばかりです。今までのダイエットのエクササイズ...

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

新設特別コースに入院&治療を!趣味の範囲でお小遣い〜競艇のみで自由 ...
*【ダイエット外来の専門医が贈るダイエット法】*ダイエット商材の究極、最終兵器ががついにインフォカートに登場!現実に存在するクリニックでダイエット専門医が毎年4000人近くを痩せさせてきた権威ある医・・・続くヘルスへ遊びに行こう〜初めて...

wiiFit誕生の鍵は力士の体重測定にあったらしい!
BlogPeople「生活・一般/ダイエット」ブログランキング.人気ブログランキング.人気blogランキングへ.こっちもクリックしていただけたらもっと嬉しい!にほんブログ村ダイエットブログへ.初めて私のブログを見てくださった方はこっちもよろしく!...

今日の朝ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

【今日の日記】
この前の連休で香川旅行に行ってきました

一日目は讃岐うどんツアー
うどんブームはまだまだ健在です。
どこに行っても行列行列、長蛇の列です

恐るべしさぬきうどん・・・

夜は「一鶴」で食べることに
「一鶴」は手羽の専門店です。メインのメニューは手羽しかありません。(結構有名な店みたいですね)
こだわってるだけあって、なかなかおいしかった

2日目はいや温泉へ。
で道なき道を進むこと2時間。
やっと、かずら橋に到着。

かずら橋。難易度 100 所要時間 30分
もう2度と渡ることはあるまい

気を取り直していや温泉へ
いや温泉では日帰りパックで昼食と温泉のセットを予約ずみ。(レディースブラン2800円)
それがなかなかよかった
昼食は川魚やいやそば、などなど量も味も◎です。
温泉も少しぬるめのお湯だけど、とろーっとしてしゅわーってして、きもちよかった

大歩危で川くだりもしつつ、帰路へ。

四国もなかなかのものです。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 01:51| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

だからダイエットって●●なんだ!!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

働き過ぎ。
家族や友人、医療機関の専門家などとコミュニケーションととり、どのような関係や考えを持っているか確認・共有。(参考スーパー免疫に人間に生まれ変わる法)自然食でダイエット、サポートもしっかりしてそうなサイトを見つけました。...

ダイエット36日目
今日はとっても天気が悪い、そして、お腹が痛い。お月様が夕方にやってきた。辛いわーー。それから、今日夫がお土産を買って来てくれた。WiiFitこれで、3ヶ月たってそのままの体型だったら、3倍返しやでo( ̄ー ̄)○☆だって、ほんまに、いけず...

関西テレビの科学情報番組、他地域は放送見合わせ
あるある大事典2」の捏造(ねつぞう)問題で失われた信頼回復をめざし、関西テレビ(大阪市北区)が制作する健康情報番組「S―コンセプト」の第1回でダイエットを特集した「ドクターハンドレッド」(11月25日に近畿地区で放送)について、同局は...

無理なダイエットの後遺症
最近付き合った彼女がいるのですが、その彼女は2年まえに無理なダイエットをしてたみたいなんです。今は一般的な体重より少し軽いくらいに戻ったのですが、当時は相当軽かったそうです。当時の症状としては、生理が1年くらいこなくなり、体力が落ち、...

不規則生活から復帰
なので、お弁当はパスして、ダイエット用の雑炊と、最近CMでよく見かける、大豆粉とフルーツの栄養食品を購入。保険???で菓子パン・・・。っていう体制で挑んだ。だけど、楽屋にはお菓子が装備されていて、パンやら、ドーナツやら、お菓子やら・・・...

【今日の日記】
ランチに王様のキッチンに行った私はハンバーグランチ、彼氏は日替わりランチで思いの他おいしかった。しかも、野菜たっぷりで、栄養満点だーまた行きたいじょー

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

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