実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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こんなダイエット法もあったんだ!?→ランキング




2007年12月28日

驚き!ダイエットの意外な情報

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

ダイエット56日目
て、なんていろいろ考えながらやっぱり料理を作っていただく時には、シャンパン開けたいな〜〜夫はあまり飲まないので、開けると全部私が飲むことになるのよねいつもなら、なんの迷いもなく開けるのですがさすがに、ダイエット中はまずいかな。...

サプリメントダイエット最先端
サプリメントダイエットの最先端を紹介していきます。...

今日のお昼ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.スモークハムとレタスのサンド(ナチュラルローソン)161kcal2.レモンティー(砂糖なし)2kcal3.ヤクルト40062kcalお昼ご飯合計225kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成...

休日のダイエットは厳しい
今日は、演劇の練習日。休日は、外食が多かったり、食事時間が遅かったりして、ダイエットになっていない。だめだねぇ。今日も、食事時間を守れず。反省[通便:あり][運動:ダンス30分][万歩計:10380歩]...

今、世間で話題のダイエットブログをご存知でしたら教え...
何かの参考にしたいんです。大人気のダイエットブログがありましたら是非、教えて下さい。...

【今日の日記】
梨狩りに行った
5個制覇

700円っだったから、7個は食べようと思ったのに、
年には勝てないね

その日の夕方はお腹がピーピーゴロゴロだった。

☆学んだこと☆
梨は食っても食われるな

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 22:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

だからダイエットって●●なんだ!!

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

部屋のそうじも大切ですが、心もそうじもしましょう。必ず現実に変化が ...
禁断のダウンロード販売権付き!ガマンしないダイエットマニュアル禁断のダウンロード販売権利付き!30兆円プロジェクト本商品の購入者が得られるものは以下です。◎ガマンしないダイエット方法優れた予防医学に基づけば、ガマンは不要です。...

変化が無いストレス
このままダイエットして、結婚してからも、も少し続けてダイエットの広告くらい変化があれば良いな。オファー来たらどうしましょ。今日はダーリンと美味しそうな豆腐屋さんでいろんな豆腐を購入したので食べるのが楽しみ。変化がほしいので、やたらと...

ダイエットショップ-DIET6-
ダイエット器具・ダイエットサプリ・ダイエットドリンク・ダイエットスイーツなどなど、ダイエットのことならダイエ......

Pure Fiber〜噛むダイエット〜
イベント三昧の12月、軽くダイエット必要になりまして、PureFiberゲットォ。この粒、噛む.噛むダイエット粒って珍しい。粉とかが主流なイメージだったので発見した瞬間食いついてみた。価格も相当安かった→100個限定6300円が半額だったので(...

サイエンスダイエットネコ ヘアボールコントロール・ライト 【肥満傾向 ...
サイエンスダイエットネコヘアボールコントロール・ライト【肥満傾向の成猫用】1kgchekera首輪(エレガントフラワーレースB-2)3つの薬剤がノミ、ダニを取る【ドギーマン】ペッツテクト中型犬用1本入あったかくてペットちゃんも超ごき...

【今日の日記】
彼氏の30回目の誕生日

私はせっせと、ケーキを作り、ご飯を作りました
→尽くしてます

ご飯は鶏肉にオリーブオイルをかけて焼いたのですが、
オリーブオイルを使いすぎて、もったいないと怒られました
むかつく

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 20:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

今日の朝ゴハン(12/24ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.りんごジュース100ml46kcal2.みかん36kcal朝ご飯合計82kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)...

停滞期?!負けない。
まだダイエット始めて2ヶ月も経ってなくて、8kgも減って一見順調に思えるんだけど、今同じ所で足踏みしてるような気がしてつらいよ。今まで2ヶ月も続いて成功してるダイエットを体験したことが無かったから、停滞期も知らないんだよね。...

今、世間で話題のダイエットブログをご存知でしたら教え...
何かの参考にしたいんです。大人気のダイエットブログがありましたら是非、教えて下さい。...

ダイエット46日目
栄養管理士さま、質問させてください。この前いただいた食物繊維MIXとマルチビタミン&ミネラルですが、これは何時飲むのが一番良いのでしょうか水溶性食物繊維を食前に摂ると良いと聞いたことがある気がするのですが、朝が良いのか夜が良いのかまた、...

キックボクサーが教える簡単ダイエット
小出万吉のキックボクサーが教える簡単ダイエット.通称【万ダイ】.先日お話した短期間で痩せるダイエット!まずはキックボクサーダイエット【万ダイ】ですが、.万ダイを読んでみて、はっきり言って一時期流行った.モデダイを買おうとお考えの人は万...

【今日の日記】
日曜日スカッシュに行った見た感じ楽勝ーって思ってたら思いのほか、しんどい・・・心臓バクバクで、息ハーハーで、汗ダラダラ運動不足なのかなーそして次の日はやっぱり筋肉痛でも楽しかったなりまたしましょー

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 19:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新スクープ!実はダイエットって・・・

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

綺麗に健康ダイエット“美痩せ新書”Secret of 11
単純に体重を減らすことは“誰でも”できます。しかし、大半の人が経験するのは・・・1位リバウンド2位継続できない3位綺麗に痩せられない4位健康的に痩せられない・・・この4点です。「綺麗に健康ダイエット“美痩せ新書”Secretof11」は、...

肉を削ってダイエット?!
調子に乗ってしまった。キャベツを超強力スライサーでスライスしてました。今日はいつもより多いぞーっ!て。自分までスライスしてしまいました。痛いよぉ(>_<).小指の爪とそのお肉ちゃんを途中までスライスしてまってブラリン状態。ツラスです。...

間違ったダイエット法
よく陥りがちな間違ったダイエット法をあげてみました。単品ダイエットは一時期とても流行りました。リンゴダイエット、こんにゃくダイエット、グレ−プフル−ツダエット等々数えあげればきりがありません。私たちの体は食べ物からとる様々な栄養素で作...

ファンケルの福袋^^
今回のダイエットブログではファンケルにお世話になっています。実は私、ファンケルファンで、化粧品は十数年ファンケル一筋です^^先日、「2008ファンケル選べる福袋」を注文しました!ヘア&ボディケアセットや色白美肌セットなど6種類の中...

レコーディングダイエット35日目
朝:ウイダー50Kcal.昼:ヘルシーキューピー寒天麺100Kcal.おにぎり200Kcal.おやつ200Kcal.夕:焼きそば550Kcal.チキン200Kcal.おにぎり200Kcal.ケーキ150Kcal.total1650Kcal....

【今日の日記】
昨日、高校、大学と一緒だった友達から、結婚するというがきたさみしい・・・仲のいい友達が結婚するのははじめてなので、こんなにもさみしいものなんだなーって思った私も早く結婚したいよー

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 17:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あ〜なるほど!だからダイエットって・・・

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

期間限定おまかせパックCD-ROM版有名情報起業家10大特典つき初心者 ...
たかがダイエットに高額なお金を払うのは止めてください。誰でも超簡単にできて非常識なダイエット法を公開します。絶対痩せます、痩せさせてみせます。■■今まで色々なダイエットで失敗した人必見です。絶対に痩せるダイエット法公開です■■...

ダイエットに効く音楽『SkinnySongs』
このサイトではいわゆるダイエット用のあるツールを販売している。そのツールとは「歌」。この歌、ダイエットがいかに素晴らしいかを歌い上げている。これを普段から口ずさんでいると、あぁ、そうだよね、ダイエットしなくちゃね、と思えるかもしれない...

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

ダイエットできない消費者たち(不可解な消費者行動シリーズ第4回)
ダイエットや禁煙が続けられない問題を話すんじゃなかったのか?地球温暖化問題とハトのエサの価値が時間とともに減少することとは関係ないだろう。人間が5000円をいますぐもらうのと、一ヵ月後にもらえるのとでは、有り難さが違ってくる・・・・っ...

今日の晩ゴハン(12/27ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.カニクリームコロッケ&キーマカレーコロッケ472kcal2.ブロッコリー、ミニトマト、スナップエンドウ18kcal3.きのこ汁(けんちん風)160kcal4.ごはん(180g)302kcal晩ごはん...

【今日の日記】
昨日は仕事を休んでイオンへGO!!
やっぱ、休養は大切じゃー

平日なのになんだこの人の多さは恐るべしイオン
M1グランプリ岡山大会をしてるらしい・・

せっかくだから、映画(トランスフォーマー)を見て帰りました

トランスフォーマー
日本のおもちゃらしい・・
意外と笑えた

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 15:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

たしかに手強いダイエット
手強いダイエット、地道な生活習慣の改善も重要なんですよね。それと、以前りなさんのブログにあったサプリの話ですが、今回もやはりビタミンDが不足傾向にありました。ビタミンDは簡単にいうと丈夫な骨づくりに役立つ栄養素です。...

あなたはダイエットに何を望みますか?
これらの声はほんの一部ですが、公開以来、成功者からの声がありえないスピードで届いているダイエットプログラムを知っていますか?なぜそんなに成功体験が続出しているのか?実は、このダイエットの発案者が美容業界で“美容業界の中の一部の専門家...

レコーディングダイエット84日目
レコダイ84日目(上昇8日目)です。だいぶ具合がよくなってきました。今日の記録朝09時40分:リンゴ1/4個(28)、メロンパン小1個(201)昼13時10分カツカレーラーメン(924)晩18時50分:食パン2枚(400)、シチュー1杯(372)、ロースト...

無理なダイエットの後遺症
最近付き合った彼女がいるのですが、その彼女は2年まえに無理なダイエットをしてたみたいなんです。今は一般的な体重より少し軽いくらいに戻ったのですが、当時は相当軽かったそうです。当時の症状としては、生理が1年くらいこなくなり、体力が落ち、...

キックボクサーが教える簡単ダイエット
小出万吉のキックボクサーが教える簡単ダイエット.通称【万ダイ】.先日お話した短期間で痩せるダイエット!まずはキックボクサーダイエット【万ダイ】ですが、.万ダイを読んでみて、はっきり言って一時期流行った.モデダイを買おうとお考えの人は万...

【今日の日記】
梨狩りに行った
5個制覇

700円っだったから、7個は食べようと思ったのに、
年には勝てないね

その日の夕方はお腹がピーピーゴロゴロだった。

☆学んだこと☆
梨は食っても食われるな

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 13:49| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット最新おどろき情報!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

向精神薬でダイエット?
食欲抑制効果がある向精神薬「マジンドール」を使ったダイエット法を提唱し、全国で診療所やエステ店を展開する「メディカルサロン」グループ(代表・風本真吾医師、東京都)が、薬を取り扱えない外部提携先のエステ店にマジンドールを販売した疑いがある...

ダイエット専科
ダイエット専科は、ダイエットで苦労される方のお手伝いを致します。...

ダイエット56日目
て、なんていろいろ考えながらやっぱり料理を作っていただく時には、シャンパン開けたいな〜〜夫はあまり飲まないので、開けると全部私が飲むことになるのよねいつもなら、なんの迷いもなく開けるのですがさすがに、ダイエット中はまずいかな。...

メタボリックの直し方とダイエット方法
多分毎日のように飲み食いしているコンビ弁当と炭酸飲料が主な原因だと思うんですが、どうすればダイエット、お腹の肉を取ることができるでしょうか?30歳を過ぎるとジョギングをしたぐらいではメタボリックなお腹を治すことができません。...

水の飲みすぎは健康に悪い?
これがほんとだとするとダイエットにいいとかで水をがぶ飲みするのもよくないってことになりますよね。携帯用の目次(携帯だと左端の目次が表示されないことがあるので).ランキングに参加してます。よろしければ押してください。...

【今日の日記】
土曜日の日記初めての倉敷美観地区←こんな漢字だったっけ??医療研が倉敷であったため参加。メタボについて発表しちゃった私たちの分科会は20人くらい。とてもアットホームな感じで、勉強会??って思ってしまうくらいだった。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 12:07| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

今日のお昼ゴハン(12/24ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.胚芽イングリッシュマフィンサンド375kcal(マフィン125kcal、卵76kcal、ソーセージ2本128kcal、ブロッコリー4kcal、ミニトマト5kcal、ハニーマスタード11lcal、カロリー1/4...

来年はいよいよ・・・
ここ数日、ピザやパスタ、といったメニューが少し続いていたようですが、ダイエット中・・・ということを考えると、今後はあまり続かないように気をつけてくださいね☆おかみっこさんの普段の食事内容なら、問題ないと思います。一時期54kgまで体重...

ダイエット36日目
今日はとっても天気が悪い、そして、お腹が痛い。お月様が夕方にやってきた。辛いわーー。それから、今日夫がお土産を買って来てくれた。WiiFitこれで、3ヶ月たってそのままの体型だったら、3倍返しやでo( ̄ー ̄)○☆だって、ほんまに、いけず...

今日の晩ゴハン(12/24ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.アボカドディップとベビーリーフレモンサラダ3分の1100kcal2.パルマ産生ハムとラ・フランス3分の150kcal(カンバーランドソースとシュロプシャーハニーマスタード添え)3.鮭とほうれん草のクリーム...

綺麗に健康ダイエット“美痩せ新書”Secret of 11
単純に体重を減らすことは“誰でも”できます。しかし、大半の人が経験するのは・・・1位リバウンド2位継続できない3位綺麗に痩せられない4位健康的に痩せられない・・・この4点です。「綺麗に健康ダイエット“美痩せ新書”Secretof11」は、...

【今日の日記】
historyで伝説のジャンボパフェに挑戦
完食

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 10:22| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットと●●の意外な関係!

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

キックボクサーが教える簡単ダイエット
小出万吉のキックボクサーが教える簡単ダイエット.通称【万ダイ】.先日お話した短期間で痩せるダイエット!まずはキックボクサーダイエット【万ダイ】ですが、.万ダイを読んでみて、はっきり言って一時期流行った.モデダイを買おうとお考えの人は万...

カフェインダイエット
コーヒーや紅茶、緑茶、などに含まれるカフェインはダイエットに効果があると言われる事があります。果たして、本当にダイエットに効果があるのでしょうか。コーヒーにカフェインが多く含まれているので、コーヒーに含まれるカフェインについてです。...

今日の朝ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

停滞期?!負けない。
まだダイエット始めて2ヶ月も経ってなくて、8kgも減って一見順調に思えるんだけど、今同じ所で足踏みしてるような気がしてつらいよ。今まで2ヶ月も続いて成功してるダイエットを体験したことが無かったから、停滞期も知らないんだよね。...

不規則生活から復帰
なので、お弁当はパスして、ダイエット用の雑炊と、最近CMでよく見かける、大豆粉とフルーツの栄養食品を購入。保険???で菓子パン・・・。っていう体制で挑んだ。だけど、楽屋にはお菓子が装備されていて、パンやら、ドーナツやら、お菓子やら・・・...

【今日の日記】
彼氏の30回目の誕生日

私はせっせと、ケーキを作り、ご飯を作りました
→尽くしてます

ご飯は鶏肉にオリーブオイルをかけて焼いたのですが、
オリーブオイルを使いすぎて、もったいないと怒られました
むかつく

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 08:42| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビックリ!ダイエットの隠された秘密!

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

しやすくなったダイエット
今は、飲んだり、食べたりしながら、お値段も、それほど高くなく、手にはいるようになり、体重を維持することが、容易になりました。それと、ダイエットのサイトでは、こまかく、どのように、ダイエットをするのか、アドバイスが書いてあります。...

今日のお昼ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.スモークハムとレタスのサンド(ナチュラルローソン)161kcal2.レモンティー(砂糖なし)2kcal3.ヤクルト40062kcalお昼ご飯合計225kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成...

ダイエット
今さっき、寝て起きたらようやく身体が普通に戻った感触したので更新w普通生活に生還できたようです。。。。っと、いうのもここ数日体調をくずし半死人生活を送っていたのでした。先週の木曜を始まりに昼夜を問わずにやってくる吐き気・下痢に襲われ...

来年はいよいよ・・・
ここ数日、ピザやパスタ、といったメニューが少し続いていたようですが、ダイエット中・・・ということを考えると、今後はあまり続かないように気をつけてくださいね☆おかみっこさんの普段の食事内容なら、問題ないと思います。一時期54kgまで体重...

今日は・・・。
そんな素敵な時には少しだけダイエットの事を頭の隅に置いといて.クリスマスを楽しみましょうね!ちょっとぐらい体重が増えてもまた減らせばいいだけの話です。素敵なクリスマスを過ごしてくださいね!いつもペタしてくださる方・・・。感謝です。...

【今日の日記】
mission1(こんなつづりだっけ??)
ちみさんに暴露させる

mission2
ちみさんのビキニを写真に納める

暴露大会はなかなかの盛り上がり
mission1は成功かー
しかし、ちみさんのネタは尽きることがないさすがです

そして、プールへ
おービキニじゃ

久しぶりの流れるプール
私たちはどこまでも流れていきました。

そして、すべり台
子供のように楽しんでしまいました。

帰り道は、アンビリーバボーなけんさんの野生の感に助けられ、早く帰ることができました。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 07:00| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

今日の朝ゴハン(12/27ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.ぶり照焼おにぎり(ナチュラルローソン)193kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計287.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

ダイエット
こんばん波ざんす最近スザンヌは太り気味ですちゃんと頑張ってダイエットしなきゃ今日も全身エクササイズをしています最近は寒いですね。健康第一って言......

今日の晩ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.大鯵の干物(半身)100kcal2.蓮根のきんぴら画像の3分の150kcal3.ブロッコリー・トマト・スナップエンドウ30kcal4.なめこ汁(けんちん風)120kcal5.ごはん150g224kcal6....

冷え性治してダイエット!
冷え性を治してダイエットもしたいな♪.そして目指せ.なのですむくんだ足をなんとかしたい.このニュースおもしろい♪↓パンダのケーキって!?w.立体パンダのデコレーションケーキに「切れね〜」の声カナダ人シェフ・マクドナルド氏が作る日本初の...

我慢しない ダイエット??
(朝日新聞に、ダイエットのCM広告が載ってました).我慢しないダイエット・・・.皆さんは、どう思われますか?我慢かな.食べすぎるから太るように思いますけど.普通だといいんじゃないかな?少なくとも、私のまわりにいる...

【今日の日記】
おばあちゃんのお見舞いで、実家に帰ってまーすやっぱり、育ったところは落ち着くなーおばあちゃんも元気そうで何よりだ私の住んでいるところは、愛媛県の八幡浜というところです。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 05:18| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット最新おどろき情報!

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

カフェインダイエット
コーヒーや紅茶、緑茶、などに含まれるカフェインはダイエットに効果があると言われる事があります。果たして、本当にダイエットに効果があるのでしょうか。コーヒーにカフェインが多く含まれているので、コーヒーに含まれるカフェインについてです。...

腹八ダイエット
今年1年ダイエットに明け暮れた。だって妊娠で20キロ増えたままなんだもの。いろいろ試したけどあまり効果無し。何でぇ〜?と悩んだまま12月のある日、「テレビにて激盛りパスタの店で紹介された店」に行き、すべて平らげてしまった。...

ダイエット44日目
体重がなかなか減らないですね。でも、WiiFitで運動貯金を一日1時間しっかりためてます。夜な夜なドタドタ運動していて下に住んでいる人が耳の遠い老夫婦で助かりました。上は空いているし良かったわ〜〜&#160;...

今日の朝ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

265)おからチャーハンのダイエットレシピ
おからは、ダイエットに最適な食品です。食物繊維が豊富で、便秘の解消にも役立ちます。またおからにはイソフラボンが含まれ、女性に最適です。(材料2人分)ご飯お茶碗2杯分・おからお好み・ネギ1本(調味料)醤油大さじ1杯・砂糖小さじ1杯・ほんだし...

【今日の日記】
この前、レイトショーでアプカリプトを見に行ったマヤ文明のお話らしい・・マヤ文明って???って感じなんだけど、なんか壮大なお話らしい。マヤ文明ってなんなんだろうまーそれはいいとして、映画はなかなかおすすめです。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 03:39| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

笑っちゃいけない「ダイエット」を本気で考える!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

今日のお昼ゴハン(12/26ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.薩摩赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.アイスオレ(ガム0kcal)67kcal3.ヤクルト40062kcalお昼ご飯合計314kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき...

ダイエット成功^^13
久しぶりの”ダイエット成功”更新です。?ながらダイエット〜家事編〜””基本は姿勢良く背筋をシャキッと伸ばしお腹を凹ませます。””姿勢をシャキッと保つ習慣を癖付けると血行がよくなりダイエットにも効果がありますが見た目にもスタイル良く見え...

ダイエット44日目
体重がなかなか減らないですね。でも、WiiFitで運動貯金を一日1時間しっかりためてます。夜な夜なドタドタ運動していて下に住んでいる人が耳の遠い老夫婦で助かりました。上は空いているし良かったわ〜〜&#160;...

フィットネスヨーガ 〜リラックス&ダイエット〜 ヒーリング編
日本フィットネスヨーガ協会の主任講師で数々の著書を持つ橋本京子先生が、健康増進や美しい体づくりに役立つヨーガポーズの数々を解説します。...

たしかに手強いダイエット
手強いダイエット、地道な生活習慣の改善も重要なんですよね。それと、以前りなさんのブログにあったサプリの話ですが、今回もやはりビタミンDが不足傾向にありました。ビタミンDは簡単にいうと丈夫な骨づくりに役立つ栄養素です。...

【今日の日記】
この前、レイトショーでアプカリプトを見に行ったマヤ文明のお話らしい・・マヤ文明って???って感じなんだけど、なんか壮大なお話らしい。マヤ文明ってなんなんだろうまーそれはいいとして、映画はなかなかおすすめです。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 01:57| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そんな!ダイエットが●●だったなんて!!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

ダイエット41日目
今日は、とっても疲れた。蒸篭を持って、走る走るかなり運動した気分です。&#160;今日、宅急便でサプリの追加をいただきました。マルチビタミン&ミネラル、食物繊維MIX。早速、試しにマルチビタミン&ミネラルの方を噛んでみた。...

-DIET6-ダイエット@Bidders
大手ショッピングモールビッターズのダイエット用品・エクササイズ用品・ダイエットサプリなど、ダイエットに関する......

ダイエット39日目
保育所の餅つきが土曜日にある。こういう行事で、師走を感じる。子供の時は餅つきって楽しみで蒸しあがるせいろや、お父さんたちが餅をつく姿、みんなで丸めるお餅なにより、その後みんなで食べるお餅のおいしかったこと。これが、大人になると、...

腹八ダイエット
今年1年ダイエットに明け暮れた。だって妊娠で20キロ増えたままなんだもの。いろいろ試したけどあまり効果無し。何でぇ〜?と悩んだまま12月のある日、「テレビにて激盛りパスタの店で紹介された店」に行き、すべて平らげてしまった。...

我慢しない ダイエット??
(朝日新聞に、ダイエットのCM広告が載ってました).我慢しないダイエット・・・.皆さんは、どう思われますか?我慢かな.食べすぎるから太るように思いますけど.普通だといいんじゃないかな?少なくとも、私のまわりにいる...

【今日の日記】
土曜日の日記初めての倉敷美観地区←こんな漢字だったっけ??医療研が倉敷であったため参加。メタボについて発表しちゃった私たちの分科会は20人くらい。とてもアットホームな感じで、勉強会??って思ってしまうくらいだった。

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 00:13| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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