実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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こんなダイエット法もあったんだ!?→ランキング




2007年12月29日

最新!ダイエット秘密情報!!

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

食欲旺盛、減量に苦しむボクサーが主人公の漫画
このお話の主人公、畑中耕作は素質があるにも関わらず.食欲を抑えられずにいつも減量に苦しんでいるという点に興味を持ったからです。以前書いたことがありますがボクサーの減量はすさまじく大変です。ダイエット似ているようでちょっと違う。...

ダイエット40日目
午前中にウォーキング子供が寝てからWiiFitで1時間のトレーニングが毎日の日課になて体重も順調に落ちてきた。とってもうれしいWiiFitをして、バランスの悪さと筋力の無さを痛感ヨガも私には、とっても難しい。でも続ければきっとできるようになる...

今日の晩ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.大鯵の干物(半身)100kcal2.蓮根のきんぴら画像の3分の150kcal3.ブロッコリー・トマト・スナップエンドウ30kcal4.なめこ汁(けんちん風)120kcal5.ごはん150g224kcal6....

カチカチ山のハイッピー
BlogPeople「生活・一般/ダイエット」ブログランキング.人気ブログランキング.人気blogランキングへ.こっちもクリックしていただけたらもっと嬉しい!にほんブログ村ダイエットブログへ.初めて私のブログを見てくださった方はこっちもよろしく!...

今日の朝ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

【今日の日記】
梨狩りに行った
5個制覇

700円っだったから、7個は食べようと思ったのに、
年には勝てないね

その日の夕方はお腹がピーピーゴロゴロだった。

☆学んだこと☆
梨は食っても食われるな

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 23:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新!ダイエット秘密情報!!

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

我慢しない ダイエット??
(朝日新聞に、ダイエットのCM広告が載ってました).我慢しないダイエット・・・.皆さんは、どう思われますか?我慢かな.食べすぎるから太るように思いますけど.普通だといいんじゃないかな?少なくとも、私のまわりにいる...

26kg減量成功 十数年のダイエット経験者が何度もリバウンド
高いエステに通い器具が売れ高いダイエット食品や食材が売れます。そして高いサプリが売れます。私は今までいろんなことに挑戦し色んなダイエットを自分の体で試した結果、やっと結果を出しここに辿り着いた。今では本当に健康を手に入れ心底、嬉しく...

ダイエットショップ-DIET6-
ダイエット器具・ダイエットサプリ・ダイエットドリンク・ダイエットスイーツなどなど、ダイエットのことならダイエ......

ダイエットしたいのですが…
このままでは大変なことになるのでダイエットをすることに決めました。今からの季節食べることも多くて突然減らすことも難しいですが何からすれば良いでしょうか?間食のお菓子などは元々食べていません。歩き出したばっかりの子供がいますので中々運動と...

ダイエット、どうせやるなら最新式! 美波さんが表紙の最新号 ...
最新ダイエット6ダイエット合宿短期集中で体の内外からきれいに!おこもりダイエットのススメプチ断食/ビューティリゾート■COVERINTERVIEW/美波■これなら絶対続く最新!ホームダイエットの人気者徹底リサーチ...

【今日の日記】
最近、体調が悪くて、治っては熱がでて、を繰り返してた
とうとう、点滴したほうがいいと、先生談。

金、土、日と、3日間10時と6時に点滴をすることに

なにも、週末にすることないのに・・・

夏休みが台無しだー
大殺界なのかなー

もうすぐ6時だー
これから、また病院に行かなくては

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 21:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あ〜なるほど!だからダイエットって・・・

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

部屋のそうじも大切ですが、心もそうじもしましょう。必ず現実に変化が ...
禁断のダウンロード販売権付き!ガマンしないダイエットマニュアル禁断のダウンロード販売権利付き!30兆円プロジェクト本商品の購入者が得られるものは以下です。◎ガマンしないダイエット方法優れた予防医学に基づけば、ガマンは不要です。...

ダイエット40日目
午前中にウォーキング子供が寝てからWiiFitで1時間のトレーニングが毎日の日課になて体重も順調に落ちてきた。とってもうれしいWiiFitをして、バランスの悪さと筋力の無さを痛感ヨガも私には、とっても難しい。でも続ければきっとできるようになる...

ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔になる方法
現役エステ経営者の私が、あなたの顔を10日で1回り小さくしてみせま.......

サプリメントダイエット最先端
サプリメントダイエットの最先端を紹介していきます。...

簡単ダイエット 私はこうして痩せる体質になった
実は私も昔はダイエットをしていたんんですが、食生活の改善で今ではすっかり痩せる体質になりました。そうなんです、太る体質は自分で作ってるんです!10年も体験を自由にコントロールしている私が、「痩せる体質」を作る秘密を教えます。...

【今日の日記】
のどごし生を箱買いしたので、タワーにしてみましたシールを貼ったらうまいものが当たるらしいなにか当たるといいな

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 19:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットのことを考えると夜も寝られません(・∀・)ニヤニヤ

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔になる方法
現役エステ経営者の私が、あなたの顔を10日で1回り小さくしてみせま.......

ダイエット31日目
ダイエット12日目で66キロ台になり1キロ落とすのに20日近く掛かった・・・いつもなら、ここで、断念するところこのブログのおかげで続けられました。感謝・感謝です。 昨日は、夫と映画に行ってきました。何年ぶりだろう、二人で映画を観た...

ダイエットの方法
知り合いの話によると、そこの高校の運動部は滅茶苦茶キツィと…私は、中学で運動部じゃなくって…運動できるか心配です。なので、ダイエットをしようと思っているんですが…効果的で、リバウンドのしなぃダイエット法。教えてくれませんか?...

DLダイエットサポート
DLダイエットには(10個以上の確実に痩せるノウハウ)あなたが確実に痩せるためのノウハウがぎっしり詰め込んでありますそのうちから、いくつのノウハウを取り入れるかで、減る体重を自在にコントロールできる内容になっています...

仕事納め^^
さあ、これからがダイエットの正念場デス! なんて言いつつ、お昼は近くにオープンしたばかりのラーメン屋さんでしっかり食べてしまいました。接客は合格ですが、味がイマイチ。帰宅途中、車内で夫に「なんか物足りないね。...

【今日の日記】
土曜日の日記初めての倉敷美観地区←こんな漢字だったっけ??医療研が倉敷であったため参加。メタボについて発表しちゃった私たちの分科会は20人くらい。とてもアットホームな感じで、勉強会??って思ってしまうくらいだった。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 18:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットのことを考えると夜も寝られません(・∀・)ニヤニヤ

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

トウガン ダイエット
実験の結果、18人の腹囲が平均で2・1センチ減少し、最高10・5センチ減少した人もいた。13人は体重が0・1キ......

DLダイエットサポート
DLダイエットには(10個以上の確実に痩せるノウハウ)あなたが確実に痩せるためのノウハウがぎっしり詰め込んでありますそのうちから、いくつのノウハウを取り入れるかで、減る体重を自在にコントロールできる内容になっています...

美腰ダイエット
美腰ダイエットといえば、ヤッパリshinoさんでしょうか。最近テレビや雑誌、カルチャースクールなどにひっぱりだこですね。やりかたはいくつかあるのですが、どれも、むりせずやれる範囲のエクササイズばかりです。今までのダイエットのエクササイズ...

ブライダルエステでウエディング・ダイエット
無理のないダイエットで、カラダの外も中も人生サイコーの状態で、晴れの日を迎えてください!ブライダルエステは、人生の晴れ舞台の日に向けて、最高のカラダに仕上げてくれる強い味方です。おまけにダイエットコースで、気になる部分をお手入れして...

【今日の日記】
鷲羽山ハイランドにいこーって、早くから休みをもらってたのに、あいにくの日頃の行いが悪かったかなーせっかく休みをもらったので、市役所の近くのカレー屋さんでランチそして美観地区へそれなりに楽しめたからいいとしよ

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 16:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日公開!ダイエットの気になる情報!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

レコーディングダイエット84日目
レコダイ84日目(上昇8日目)です。だいぶ具合がよくなってきました。今日の記録朝09時40分:リンゴ1/4個(28)、メロンパン小1個(201)昼13時10分カツカレーラーメン(924)晩18時50分:食パン2枚(400)、シチュー1杯(372)、ロースト...

サイエンスダイエットネコ ヘアボールコントロール・ライト 【肥満傾向 ...
サイエンスダイエットネコヘアボールコントロール・ライト【肥満傾向の成猫用】1kgchekera首輪(エレガントフラワーレースB-2)3つの薬剤がノミ、ダニを取る【ドギーマン】ペッツテクト中型犬用1本入あったかくてペットちゃんも超ごき...

ダイエットサプリメント
健康診断で肥満ぎみと言われました。何かよいサプリメントはありますか?手頃な値段で手に入るものをご存知の方、教えてください。...

26kg減量成功 十数年のダイエット経験者が何度もリバウンド
高いエステに通い器具が売れ高いダイエット食品や食材が売れます。そして高いサプリが売れます。私は今までいろんなことに挑戦し色んなダイエットを自分の体で試した結果、やっと結果を出しここに辿り着いた。今では本当に健康を手に入れ心底、嬉しく...

ダイエットは山あり、谷ありです
「果物」はビタミン・ミネラルを豊富に含む、ダイエットの味方ですが、食べ過ぎは禁物!果物に含まれている果糖は中性脂肪になりやすいんです。1日の目安としては片手のひらにのる程度、なるべく就寝前は避けるとよいですね。長い提案になりましたが、...

【今日の日記】
彼氏の30回目の誕生日

私はせっせと、ケーキを作り、ご飯を作りました
→尽くしてます

ご飯は鶏肉にオリーブオイルをかけて焼いたのですが、
オリーブオイルを使いすぎて、もったいないと怒られました
むかつく

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 14:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

だからダイエットって●●なんだ!!

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

ダイエットに効く音楽『SkinnySongs』
このサイトではいわゆるダイエット用のあるツールを販売している。そのツールとは「歌」。この歌、ダイエットがいかに素晴らしいかを歌い上げている。これを普段から口ずさんでいると、あぁ、そうだよね、ダイエットしなくちゃね、と思えるかもしれない...

レコーディングダイエット70日目
レコダイ70日目(離陸39日目)です。今日(10日)の記録朝07時40分:バナナ1本(86)、リンゴ1/4個(28)、豆乳200_(114)、野菜ジュース200_(65)昼今日もなし晩21時15分:親子丼小ライス(593)、味噌汁(60)、ビール4杯(560)、...

簡単ダイエット 私はこうして痩せる体質になった
実は私も昔はダイエットをしていたんんですが、食生活の改善で今ではすっかり痩せる体質になりました。そうなんです、太る体質は自分で作ってるんです!10年も体験を自由にコントロールしている私が、「痩せる体質」を作る秘密を教えます。...

26kg減量成功 十数年のダイエット経験者が何度もリバウンド
高いエステに通い器具が売れ高いダイエット食品や食材が売れます。そして高いサプリが売れます。私は今までいろんなことに挑戦し色んなダイエットを自分の体で試した結果、やっと結果を出しここに辿り着いた。今では本当に健康を手に入れ心底、嬉しく...

-DIET6-ダイエット@Bidders
大手ショッピングモールビッターズのダイエット用品・エクササイズ用品・ダイエットサプリなど、ダイエットに関する......

【今日の日記】
おばあちゃんのお見舞いで、実家に帰ってまーすやっぱり、育ったところは落ち着くなーおばあちゃんも元気そうで何よりだ私の住んでいるところは、愛媛県の八幡浜というところです。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 12:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットと●●の意外な関係!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

今、世間で話題のダイエットブログをご存知でしたら教え...
何かの参考にしたいんです。大人気のダイエットブログがありましたら是非、教えて下さい。...

食欲旺盛、減量に苦しむボクサーが主人公の漫画
このお話の主人公、畑中耕作は素質があるにも関わらず.食欲を抑えられずにいつも減量に苦しんでいるという点に興味を持ったからです。以前書いたことがありますがボクサーの減量はすさまじく大変です。ダイエット似ているようでちょっと違う。...

冷え性治してダイエット!
冷え性を治してダイエットもしたいな♪.そして目指せ.なのですむくんだ足をなんとかしたい.このニュースおもしろい♪↓パンダのケーキって!?w.立体パンダのデコレーションケーキに「切れね〜」の声カナダ人シェフ・マクドナルド氏が作る日本初の...

キックボクサーが教える簡単ダイエット
小出万吉のキックボクサーが教える簡単ダイエット.通称【万ダイ】.先日お話した短期間で痩せるダイエット!まずはキックボクサーダイエット【万ダイ】ですが、.万ダイを読んでみて、はっきり言って一時期流行った.モデダイを買おうとお考えの人は万...

ダイエット45日目
10月の初め頃、実は、このジーンズからお腹のお肉あふれていて、きつかったんです。今は、71.8キロ⇒64.8キロ(今朝の体重)セーターを着ていても随分すっきりしてきた(*´∇`*)減った重さのお肉って目の前に置くときっとすごいだろうな〜〜...

【今日の日記】
おばあちゃんのお見舞いで、実家に帰ってまーすやっぱり、育ったところは落ち着くなーおばあちゃんも元気そうで何よりだ私の住んでいるところは、愛媛県の八幡浜というところです。

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 10:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日公開!ダイエットの気になる情報!

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

12月のジョギングダイエット効果&【ジントニック】自宅で気軽に ...
さてと、今日で仕事納めなので、、、ジョギング通勤も今日までなので、ジョギングダイエットネタを♪.10月、11月と、好調に60kgを切った体重だったので、んで、ジョギングダイエットの効果は…?ここ3ヶ月ほど毎月、体脂肪が0.1%落ちてるようで、...

今日の朝ゴハン(12/24ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.りんごジュース100ml46kcal2.みかん36kcal朝ご飯合計82kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)...

無理なダイエットの後遺症
最近付き合った彼女がいるのですが、その彼女は2年まえに無理なダイエットをしてたみたいなんです。今は一般的な体重より少し軽いくらいに戻ったのですが、当時は相当軽かったそうです。当時の症状としては、生理が1年くらいこなくなり、体力が落ち、...

プレスリーの産後ダイエット
女優のジェイミー・プレスリーが、スタイルの良いママ・セレブの一員に加わった。出産後すぐにジム通いをはじめた女優は、瞬く間に妊娠・出産でついた体重を落とし、セクシーな体型に戻ったのである。「マイ・ネーム・イズ・アール」のプレスリーは、1日...

停滞期?!負けない。
まだダイエット始めて2ヶ月も経ってなくて、8kgも減って一見順調に思えるんだけど、今同じ所で足踏みしてるような気がしてつらいよ。今まで2ヶ月も続いて成功してるダイエットを体験したことが無かったから、停滞期も知らないんだよね。...

【今日の日記】
青春18切符をつかって、九州に行ってきました

岡山に着くと、目指すは「ムーンライト九州」0時30分発
寝てる間に 

シュワッチ

下関にとーちゃーく
ただいまの時刻 5時

唐戸市場に行ったけど、さすがに早すぎて、食べるものが何もない・・・お腹すいたー
食べるものを捜し歩いてると、おいなりに遭遇もちろんゲッツ

下関は、武蔵と小次郎の決闘したところらしいです。
ということは、もちろん巌流島へ行かなくては
巌流島トレジャーハンティングに参加
お宝は嘉門たつおの「関門」のCDでしたなんじゃそりゃ

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 09:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

仕事納め^^
さあ、これからがダイエットの正念場デス! なんて言いつつ、お昼は近くにオープンしたばかりのラーメン屋さんでしっかり食べてしまいました。接客は合格ですが、味がイマイチ。帰宅途中、車内で夫に「なんか物足りないね。...

向精神薬でダイエット?
食欲抑制効果がある向精神薬「マジンドール」を使ったダイエット法を提唱し、全国で診療所やエステ店を展開する「メディカルサロン」グループ(代表・風本真吾医師、東京都)が、薬を取り扱えない外部提携先のエステ店にマジンドールを販売した疑いがある...

今日の朝ゴハン(12/27ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.ぶり照焼おにぎり(ナチュラルローソン)193kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計287.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

ダイエット成功!!
でも、時間があるうちに、自分にあったダイエット法を知り、無理のないダイエットを継続する事が出来ればどうでしょう?実はこれ、すごい事なんです。短期で身体を減量してしまうと、戻りも早いのですが、ある程度長期に調整すると、気がつかない間に...

ダイエットしないと
ダイエットしないとぶくぶく太るストレスでまた食べるダイエットのコツが簡単にわか......

【今日の日記】
昨日、高校、大学と一緒だった友達から、結婚するというがきたさみしい・・・仲のいい友達が結婚するのははじめてなので、こんなにもさみしいものなんだなーって思った私も早く結婚したいよー

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 07:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット最新おどろき情報!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

-DIET6-ダイエット@Bidders
大手ショッピングモールビッターズのダイエット用品・エクササイズ用品・ダイエットサプリなど、ダイエットに関する......

今日の朝ゴハン(12/27ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.ぶり照焼おにぎり(ナチュラルローソン)193kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計287.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

ダイエット45日目
10月の初め頃、実は、このジーンズからお腹のお肉あふれていて、きつかったんです。今は、71.8キロ⇒64.8キロ(今朝の体重)セーターを着ていても随分すっきりしてきた(*´∇`*)減った重さのお肉って目の前に置くときっとすごいだろうな〜〜...

今日の朝ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

簡単ダイエット 私はこうして痩せる体質になった
実は私も昔はダイエットをしていたんんですが、食生活の改善で今ではすっかり痩せる体質になりました。そうなんです、太る体質は自分で作ってるんです!10年も体験を自由にコントロールしている私が、「痩せる体質」を作る秘密を教えます。...

【今日の日記】
昨日、ハリポタを見に行った

ハリポタもワンパターンになってきたなー

アジア系の女の子がハリーとちゅーしてた
もっとかわいいアジア系の女の子はいると思うのに、
なんであの子なんだろう(友達談)

確かに

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 05:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんな「ダイエット」情報って知ってました?

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

「横浜港の夜景を観る、撮る」 山下公園から赤煉瓦倉庫へ
記録(第100日終了)は、下記URLをご覧ください。http://blog.so-net.ne.jp/mouse1948/2007-11-17【11月17日以降、ビリーズブートキャンプ・エクササイズ報告】文中「PD」は「プロテインダイエット・プロジェクト」実施日(原則と......

12月のジョギングダイエット効果&【ジントニック】自宅で気軽に ...
さてと、今日で仕事納めなので、、、ジョギング通勤も今日までなので、ジョギングダイエットネタを♪.10月、11月と、好調に60kgを切った体重だったので、んで、ジョギングダイエットの効果は…?ここ3ヶ月ほど毎月、体脂肪が0.1%落ちてるようで、...

ダイエット38日目
今日は、自転車で2時間走りました。で、ウォーキングも1万歩達成!!がんばった、一日でした。...

ダイエット、どうせやるなら最新式! 美波さんが表紙の最新号 ...
最新ダイエット6ダイエット合宿短期集中で体の内外からきれいに!おこもりダイエットのススメプチ断食/ビューティリゾート■COVERINTERVIEW/美波■これなら絶対続く最新!ホームダイエットの人気者徹底リサーチ...

今日の朝ゴハン(12/27ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.ぶり照焼おにぎり(ナチュラルローソン)193kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計287.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

【今日の日記】
先週の日曜日から、昨日まで、東京に行ってまいりましたー

気ままな一人旅。(研修会なので、本当はお勉強会です)

田舎ものの私には、東京は刺激が強すぎです。
まず、人の多さに圧倒され、外人の多さにもびっくり
東京は、やっぱり、日本の首都でした。

研修は、うわさの表参道ヒルズの向かいにあって、
ものめずらしく、何度も行ってしまった。

2日目は、東京にもなれたので、研修が終わったら、
ギャルの聖地 渋谷へGO

表参道から、てくてくてくてくしてたら、
目の前には「ハチ公前」の看板が

あれがうわさのハチ公かーと感心しながら、109の建物へ
ギャルたちがわんさかわんさかあふれてた
せっかくだから、服を一着購入。

東京の感想。
物価が高すぎる

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 04:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

想像できます?「ダイエット」の意外な秘密(-_☆)キラーン

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

野菜スープでダイエット促進!!
先週はぐっとダイエット効果が出てきたようですね。やっぱり数字に表れるとうれしいですよね〜〜♪この調子で頑張ってください(^o^)/今回は11月29日のお食事をチェ〜〜ック!1ヵ月間のスリムスマイル生活が終わり、これからどうするかなぁ?...

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

今日のお昼ゴハン(12/24ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.胚芽イングリッシュマフィンサンド375kcal(マフィン125kcal、卵76kcal、ソーセージ2本128kcal、ブロッコリー4kcal、ミニトマト5kcal、ハニーマスタード11lcal、カロリー1/4...

美腰ダイエット
美腰ダイエットといえば、ヤッパリshinoさんでしょうか。最近テレビや雑誌、カルチャースクールなどにひっぱりだこですね。やりかたはいくつかあるのですが、どれも、むりせずやれる範囲のエクササイズばかりです。今までのダイエットのエクササイズ...

今日の朝ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

【今日の日記】
昨日も焼き肉に行ってしまった西阿知食堂の近くにあるTOYAMAっていう焼き肉屋さんです。いつもいっぱいなんだけど、昨日は行ったらすぐ座れたここも、やすくておいしい焼き肉屋さんです。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 02:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット最新おどろき情報!

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

来年はいよいよ・・・
ここ数日、ピザやパスタ、といったメニューが少し続いていたようですが、ダイエット中・・・ということを考えると、今後はあまり続かないように気をつけてくださいね☆おかみっこさんの普段の食事内容なら、問題ないと思います。一時期54kgまで体重...

水の飲みすぎは健康に悪い?
これがほんとだとするとダイエットにいいとかで水をがぶ飲みするのもよくないってことになりますよね。携帯用の目次(携帯だと左端の目次が表示されないことがあるので).ランキングに参加してます。よろしければ押してください。...

ダイエットなお好み焼き
ダイエット向きなお好み焼きです。卵は使わず、野菜のキャベツをたっぷり食べます。......

ダイエット44日目
体重がなかなか減らないですね。でも、WiiFitで運動貯金を一日1時間しっかりためてます。夜な夜なドタドタ運動していて下に住んでいる人が耳の遠い老夫婦で助かりました。上は空いているし良かったわ〜〜 ...

心も身体もすっきりダイエット!
色々と忙しくされているようですが、ダイエットと運動に対する気力は戻ってきていますか?さて、12月3日分の食事記録を拝見いたしました。ぴんぐぅさまが不足しがちな、ビタミンDの摂取量が少ないことが気になります。ビタミンDが多く含まれる魚の...

【今日の日記】
彼氏の30回目の誕生日

私はせっせと、ケーキを作り、ご飯を作りました
→尽くしてます

ご飯は鶏肉にオリーブオイルをかけて焼いたのですが、
オリーブオイルを使いすぎて、もったいないと怒られました
むかつく

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 00:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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