実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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こんなダイエット法もあったんだ!?→ランキング




2007年12月30日

誰にも言えない!ダイエット「ココだけの話」

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

ダイエット45日目
10月の初め頃、実は、このジーンズからお腹のお肉あふれていて、きつかったんです。今は、71.8キロ⇒64.8キロ(今朝の体重)セーターを着ていても随分すっきりしてきた(*´∇`*)減った重さのお肉って目の前に置くときっとすごいだろうな〜〜...

ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔になる方法
現役エステ経営者の私が、あなたの顔を10日で1回り小さくしてみせま.......

水の飲みすぎは健康に悪い?
これがほんとだとするとダイエットにいいとかで水をがぶ飲みするのもよくないってことになりますよね。携帯用の目次(携帯だと左端の目次が表示されないことがあるので).ランキングに参加してます。よろしければ押してください。...

仕事納め^^
さあ、これからがダイエットの正念場デス! なんて言いつつ、お昼は近くにオープンしたばかりのラーメン屋さんでしっかり食べてしまいました。接客は合格ですが、味がイマイチ。帰宅途中、車内で夫に「なんか物足りないね。...

ジョギングの効果
ジョギングの効果はダイエットだけでなく、心肺機能の強化や持久力のアップ、そしてストレスの解消などがあります。いかにもストレスの多そうなハリウッドのセレブたちがジョギングをしているのもそんな理由があるのかもしれませんね。...

【今日の日記】
青春18切符をつかって、九州に行ってきました

岡山に着くと、目指すは「ムーンライト九州」0時30分発
寝てる間に 

シュワッチ

下関にとーちゃーく
ただいまの時刻 5時

唐戸市場に行ったけど、さすがに早すぎて、食べるものが何もない・・・お腹すいたー
食べるものを捜し歩いてると、おいなりに遭遇もちろんゲッツ

下関は、武蔵と小次郎の決闘したところらしいです。
ということは、もちろん巌流島へ行かなくては
巌流島トレジャーハンティングに参加
お宝は嘉門たつおの「関門」のCDでしたなんじゃそりゃ

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 22:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの気になる話が・・・

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

肉を削ってダイエット?!
調子に乗ってしまった。キャベツを超強力スライサーでスライスしてました。今日はいつもより多いぞーっ!て。自分までスライスしてしまいました。痛いよぉ(>_<).小指の爪とそのお肉ちゃんを途中までスライスしてまってブラリン状態。ツラスです。...

ダイエット成功
ダイエットに成功しました。今年の9月頃に人生史上最大の79キロ台(平均77キロ)に達してしまいましたが,本日までに,最小値66キロ台(平均67キロ)まで下がり,トータルで約10kg(/約2.5か月)の減量を達成しました。...

レコーディング・ダイエットについて、教えてください。
岡田氏の著作を読んで、記録を始めて二ヶ月経ちます。「助走」の段階ですが、三キロ増えてしまいました。体重・体脂肪は毎日欠かさず記録していますがどうしたら良いのか途方に暮れています。どうか、御助言宜しくお願いいたします。...

DLダイエットサポート
DLダイエットには(10個以上の確実に痩せるノウハウ)あなたが確実に痩せるためのノウハウがぎっしり詰め込んでありますそのうちから、いくつのノウハウを取り入れるかで、減る体重を自在にコントロールできる内容になっています...

今日の朝ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

【今日の日記】
昨日、高校、大学と一緒だった友達から、結婚するというがきたさみしい・・・仲のいい友達が結婚するのははじめてなので、こんなにもさみしいものなんだなーって思った私も早く結婚したいよー

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 20:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そんな!ダイエットが●●だったなんて!!

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

ファンケルの福袋^^
今回のダイエットブログではファンケルにお世話になっています。実は私、ファンケルファンで、化粧品は十数年ファンケル一筋です^^先日、「2008ファンケル選べる福袋」を注文しました!ヘア&ボディケアセットや色白美肌セットなど6種類の中...

今日の朝ゴハン(12/24ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.りんごジュース100ml46kcal2.みかん36kcal朝ご飯合計82kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)...

ダイエット46日目
栄養管理士さま、質問させてください。この前いただいた食物繊維MIXとマルチビタミン&ミネラルですが、これは何時飲むのが一番良いのでしょうか水溶性食物繊維を食前に摂ると良いと聞いたことがある気がするのですが、朝が良いのか夜が良いのかまた、...

ダイエットしたいのですが…
このままでは大変なことになるのでダイエットをすることに決めました。今からの季節食べることも多くて突然減らすことも難しいですが何からすれば良いでしょうか?間食のお菓子などは元々食べていません。歩き出したばっかりの子供がいますので中々運動と...

期間限定セルフパック冊子版10大特典付ほったらかしブログ記事自動 ...
これが本当に最後のダイエット法です!グラビアアイドル白川絵里奈が今までの食べない・苦しい・我慢・のダイエットを覆します!甘い物を我慢のダイエットなんて、一昔前の話です。食べて・運動ナシ・ストレスなしで短期間で痩せる事の出来る・・・続く...

【今日の日記】
梨狩りに行った
5個制覇

700円っだったから、7個は食べようと思ったのに、
年には勝てないね

その日の夕方はお腹がピーピーゴロゴロだった。

☆学んだこと☆
梨は食っても食われるな

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 19:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんな「ダイエット」情報って知ってました?

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

ダイエット、どうせやるなら最新式! 美波さんが表紙の最新号 ...
ボディ&フェイスのダイエット術の最新を完全網羅最新ダイエット164軒■NEWSやせる最新メニュー7選!!08年はコレでメンテナンス。ダイエットメソッド、最前線!・最新ダイエット1ボディメイクきれいにやせたい!そんな願いをサポートする究極の...

ダイエット36日目
今日はとっても天気が悪い、そして、お腹が痛い。お月様が夕方にやってきた。辛いわーー。それから、今日夫がお土産を買って来てくれた。WiiFitこれで、3ヶ月たってそのままの体型だったら、3倍返しやでo( ̄ー ̄)○☆だって、ほんまに、いけず...

ファンケルの福袋^^
今回のダイエットブログではファンケルにお世話になっています。実は私、ファンケルファンで、化粧品は十数年ファンケル一筋です^^先日、「2008ファンケル選べる福袋」を注文しました!ヘア&ボディケアセットや色白美肌セットなど6種類の中...

サイエンスダイエットネコ ヘアボールコントロール・ライト 【肥満傾向 ...
サイエンスダイエットネコヘアボールコントロール・ライト【肥満傾向の成猫用】1kgchekera首輪(エレガントフラワーレースB-2)3つの薬剤がノミ、ダニを取る【ドギーマン】ペッツテクト中型犬用1本入あったかくてペットちゃんも超ごき...

押切もえちゃんのような憧れの体形に。。。
Healthy&BeautyDiet-ヘルシー&ビューティーダイエット-.とは!痩せやすい体への体質改善が自然とできるんです。今後あなたはリバウンドとは一生無縁になります!成功させたら、あとはほったらかしの.「一生あなたの体型が変わらないダイエット...

【今日の日記】
この前、レイトショーでアプカリプトを見に行ったマヤ文明のお話らしい・・マヤ文明って???って感じなんだけど、なんか壮大なお話らしい。マヤ文明ってなんなんだろうまーそれはいいとして、映画はなかなかおすすめです。

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 17:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新スクープ!実はダイエットって・・・

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

仕事納め^^
さあ、これからがダイエットの正念場デス!&#160;なんて言いつつ、お昼は近くにオープンしたばかりのラーメン屋さんでしっかり食べてしまいました。接客は合格ですが、味がイマイチ。帰宅途中、車内で夫に「なんか物足りないね。...

部屋のそうじも大切ですが、心もそうじもしましょう。必ず現実に変化が ...
禁断のダウンロード販売権付き!ガマンしないダイエットマニュアル禁断のダウンロード販売権利付き!30兆円プロジェクト本商品の購入者が得られるものは以下です。◎ガマンしないダイエット方法優れた予防医学に基づけば、ガマンは不要です。...

今日の朝ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ご飯合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめ...

ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔になる方法
現役エステ経営者の私が、あなたの顔を10日で1回り小さくしてみせま.......

夕食抜きダイエット
夕食抜きダイエットのいいところは短期間で痩せたい人に向いているダイエットなのです。ある実践者は1ヶ月で2キロ減量できたのです。その方法は朝食を低カロリーの食べ物で済ませ昼食はしっかりと食べる。夕食はかんたんに済ますことで2キロ痩せたの...

【今日の日記】
さすがにもう上がるだろうと思ってNZドルを購入。
早めに損切りを90.30くらいでいれてたら、
もう、決済されてた
今日も下がるのかよー

ついてない
っていうか、いつになったら勝てるんだろう

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 15:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんな「ダイエット」情報って知ってました?

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

今日のお昼ゴハン(12/27ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン)194kcal2.アイスコーヒー(ガム0kcal+ミルク3kcal分)9kcal3.ヤクルト40062kcalお昼ご飯合計265kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標...

プレスリーの産後ダイエット
女優のジェイミー・プレスリーが、スタイルの良いママ・セレブの一員に加わった。出産後すぐにジム通いをはじめた女優は、瞬く間に妊娠・出産でついた体重を落とし、セクシーな体型に戻ったのである。「マイ・ネーム・イズ・アール」のプレスリーは、1日...

美腰ダイエット
美腰ダイエットといえば、ヤッパリshinoさんでしょうか。最近テレビや雑誌、カルチャースクールなどにひっぱりだこですね。やりかたはいくつかあるのですが、どれも、むりせずやれる範囲のエクササイズばかりです。今までのダイエットのエクササイズ...

休日のダイエットは厳しい
今日は、演劇の練習日。休日は、外食が多かったり、食事時間が遅かったりして、ダイエットになっていない。だめだねぇ。今日も、食事時間を守れず。反省[通便:あり][運動:ダンス30分][万歩計:10380歩]...

サイエンスダイエットネコ ヘアボールコントロール・ライト 【肥満傾向 ...
サイエンスダイエットネコヘアボールコントロール・ライト【肥満傾向の成猫用】1kgchekera首輪(エレガントフラワーレースB-2)3つの薬剤がノミ、ダニを取る【ドギーマン】ペッツテクト中型犬用1本入あったかくてペットちゃんも超ごき...

【今日の日記】
この前、レイトショーでアプカリプトを見に行ったマヤ文明のお話らしい・・マヤ文明って???って感じなんだけど、なんか壮大なお話らしい。マヤ文明ってなんなんだろうまーそれはいいとして、映画はなかなかおすすめです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 13:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット最新おどろき情報!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

ダイエット41日目
今日は、とっても疲れた。蒸篭を持って、走る走るかなり運動した気分です。&#160;今日、宅急便でサプリの追加をいただきました。マルチビタミン&ミネラル、食物繊維MIX。早速、試しにマルチビタミン&ミネラルの方を噛んでみた。...

今、世間で話題のダイエットブログをご存知でしたら教え...
何かの参考にしたいんです。大人気のダイエットブログがありましたら是非、教えて下さい。...

プレスリーの産後ダイエット
女優のジェイミー・プレスリーが、スタイルの良いママ・セレブの一員に加わった。出産後すぐにジム通いをはじめた女優は、瞬く間に妊娠・出産でついた体重を落とし、セクシーな体型に戻ったのである。「マイ・ネーム・イズ・アール」のプレスリーは、1日...

ダイエットなお好み焼き
ダイエット向きなお好み焼きです。卵は使わず、野菜のキャベツをたっぷり食べます。......

ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔になる方法
現役エステ経営者の私が、あなたの顔を10日で1回り小さくしてみせま.......

【今日の日記】
昨日、ハリポタを見に行った

ハリポタもワンパターンになってきたなー

アジア系の女の子がハリーとちゅーしてた
もっとかわいいアジア系の女の子はいると思うのに、
なんであの子なんだろう(友達談)

確かに

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 11:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新!ダイエット秘密情報!!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

簡単ダイエット 私はこうして痩せる体質になった
実は私も昔はダイエットをしていたんんですが、食生活の改善で今ではすっかり痩せる体質になりました。そうなんです、太る体質は自分で作ってるんです!10年も体験を自由にコントロールしている私が、「痩せる体質」を作る秘密を教えます。...

さまざまなダイエット
ロシアからモスクワは空前のダイエットブームである。特に女性は、狂ったようにダイエットに励んでいる。★続きを読む前に、ご協力お願いします!⇒人気blogランキングへ続きを読む....

ダイエットマック
311名前:やめられない名無しさん投稿日:2007/12/29(土)11:59:57ID:yW7hYY68渋谷のマックでダイエットマックの試食会していたが、アレ発売されるのだろうか?...

メタボリックの直し方とダイエット方法
多分毎日のように飲み食いしているコンビ弁当と炭酸飲料が主な原因だと思うんですが、どうすればダイエット、お腹の肉を取ることができるでしょうか?30歳を過ぎるとジョギングをしたぐらいではメタボリックなお腹を治すことができません。...

お弁当のおかず
かぼちゃマヨサラダお弁当のおかずにどうですか?体重と時間をダイエット♪か......

【今日の日記】
この前、レイトショーでアプカリプトを見に行ったマヤ文明のお話らしい・・マヤ文明って???って感じなんだけど、なんか壮大なお話らしい。マヤ文明ってなんなんだろうまーそれはいいとして、映画はなかなかおすすめです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

今日のお昼ゴハン(12/26ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.薩摩赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.アイスオレ(ガム0kcal)67kcal3.ヤクルト40062kcalお昼ご飯合計314kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき...

心も身体もすっきりダイエット!
色々と忙しくされているようですが、ダイエットと運動に対する気力は戻ってきていますか?さて、12月3日分の食事記録を拝見いたしました。ぴんぐぅさまが不足しがちな、ビタミンDの摂取量が少ないことが気になります。ビタミンDが多く含まれる魚の...

今日の晩ゴハン(12/27ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.カニクリームコロッケ&キーマカレーコロッケ472kcal2.ブロッコリー、ミニトマト、スナップエンドウ18kcal3.きのこ汁(けんちん風)160kcal4.ごはん(180g)302kcal晩ごはん...

ダイエットしたいのですが…
このままでは大変なことになるのでダイエットをすることに決めました。今からの季節食べることも多くて突然減らすことも難しいですが何からすれば良いでしょうか?間食のお菓子などは元々食べていません。歩き出したばっかりの子供がいますので中々運動と...

12月のジョギングダイエット効果&【ジントニック】自宅で気軽に ...
さてと、今日で仕事納めなので、、、ジョギング通勤も今日までなので、ジョギングダイエットネタを♪.10月、11月と、好調に60kgを切った体重だったので、んで、ジョギングダイエットの効果は…?ここ3ヶ月ほど毎月、体脂肪が0.1%落ちてるようで、...

【今日の日記】
この前、レイトショーでアプカリプトを見に行ったマヤ文明のお話らしい・・マヤ文明って???って感じなんだけど、なんか壮大なお話らしい。マヤ文明ってなんなんだろうまーそれはいいとして、映画はなかなかおすすめです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 08:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

衝撃!ダイエットの真実!!

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

ダイエットなお好み焼き
ダイエット向きなお好み焼きです。卵は使わず、野菜のキャベツをたっぷり食べます。......

ダイエットサプリメント
健康診断で肥満ぎみと言われました。何かよいサプリメントはありますか?手頃な値段で手に入るものをご存知の方、教えてください。...

サイエンスダイエットネコ ヘアボールコントロール・ライト 【肥満傾向 ...
サイエンスダイエットネコヘアボールコントロール・ライト【肥満傾向の成猫用】1kgchekera首輪(エレガントフラワーレースB-2)3つの薬剤がノミ、ダニを取る【ドギーマン】ペッツテクト中型犬用1本入あったかくてペットちゃんも超ごき...

ダイエットのきっかけ
ダイエットのきっかけになったのがこの卵白アレルギーでした。簡単に料理できてしかも......

年末にかけて爆乳でダイエット
レイプ・巨乳など期待のDVD情報07/12/02/20:39現在.★新サイト堂々とOPEN!!!!その名は〜素人党〜ついにOPEN!最高画質の素人コンテンツが今ここに!【オリジナル独占】素人母娘く★「万引き母娘」【カリビアンコム】遂にでた〜〜っ!...

【今日の日記】
彼氏の30回目の誕生日

私はせっせと、ケーキを作り、ご飯を作りました
→尽くしてます

ご飯は鶏肉にオリーブオイルをかけて焼いたのですが、
オリーブオイルを使いすぎて、もったいないと怒られました
むかつく

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 06:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

ダイエット、どうせやるなら最新式! 美波さんが表紙の最新号 ...
ボディ&フェイスのダイエット術の最新を完全網羅最新ダイエット164軒■NEWSやせる最新メニュー7選!!08年はコレでメンテナンス。ダイエットメソッド、最前線!・最新ダイエット1ボディメイクきれいにやせたい!そんな願いをサポートする究極の...

トウガン ダイエット
トウガンダイエットが話題になっていますが、冬瓜(とうがん)?ですよね!はじめて知ったのですが意外と効果がありそうですね!yahooのニュースにもなっていましたのでご報告を!トウガンでダイエット!?『瓜小町』瓜小町トウガン粉末商品はこの...

サプリメントダイエット最先端
サプリメントダイエットの最先端を紹介していきます。...

メタボリックの直し方とダイエット方法
多分毎日のように飲み食いしているコンビ弁当と炭酸飲料が主な原因だと思うんですが、どうすればダイエット、お腹の肉を取ることができるでしょうか?30歳を過ぎるとジョギングをしたぐらいではメタボリックなお腹を治すことができません。...

今日のお昼ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.スモークハムとレタスのサンド(ナチュラルローソン)161kcal2.レモンティー(砂糖なし)2kcal3.ヤクルト40062kcalお昼ご飯合計225kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成...

【今日の日記】
昨日は仕事を休んでイオンへGO!!
やっぱ、休養は大切じゃー

平日なのになんだこの人の多さは恐るべしイオン
M1グランプリ岡山大会をしてるらしい・・

せっかくだから、映画(トランスフォーマー)を見て帰りました

トランスフォーマー
日本のおもちゃらしい・・
意外と笑えた

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 04:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっぱりダイエットって・・・やばい!!

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

押切もえちゃんのような憧れの体形に。。。
Healthy&BeautyDiet-ヘルシー&ビューティーダイエット-.とは!痩せやすい体への体質改善が自然とできるんです。今後あなたはリバウンドとは一生無縁になります!成功させたら、あとはほったらかしの.「一生あなたの体型が変わらないダイエット...

綺麗に健康ダイエット“美痩せ新書”Secret of 11
単純に体重を減らすことは“誰でも”できます。しかし、大半の人が経験するのは・・・1位リバウンド2位継続できない3位綺麗に痩せられない4位健康的に痩せられない・・・この4点です。「綺麗に健康ダイエット“美痩せ新書”Secretof11」は、...

[酒]サントリーダイエット生
美味しいじゃんドラフトワンとかよりも20円くらい高いかな148円くらいかドラフトワンは120円チューハイは108円ぐらいだからなでも、ダイエットを優先したい(涙)...

今日のお昼ゴハン(12/25ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.スモークハムとレタスのサンド(ナチュラルローソン)161kcal2.レモンティー(砂糖なし)2kcal3.ヤクルト40062kcalお昼ご飯合計225kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成...

ダイエット失敗経験者95人全員が成功したダイエット。元エステシャンと ...
数多くのダイエット失敗体験者から失敗する原因を調べ上げて作られた、.......

【今日の日記】
mission1(こんなつづりだっけ??)
ちみさんに暴露させる

mission2
ちみさんのビキニを写真に納める

暴露大会はなかなかの盛り上がり
mission1は成功かー
しかし、ちみさんのネタは尽きることがないさすがです

そして、プールへ
おービキニじゃ

久しぶりの流れるプール
私たちはどこまでも流れていきました。

そして、すべり台
子供のように楽しんでしまいました。

帰り道は、アンビリーバボーなけんさんの野生の感に助けられ、早く帰ることができました。

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 03:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

衝撃!ダイエットの真実!!

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

高らかにダイエット宣言
突然ですけどダイエットします。『明日から』って言ってるうちは成功しないから今日からっつーか今から!何でって自分のため。彼氏欲しいし。今は腹ブヨブヨのやおこですが、過去2回だけダイエットに成功したことがあります。確か高2と大学1年の時。...

あなたはダイエットに何を望みますか?
これらの声はほんの一部ですが、公開以来、成功者からの声がありえないスピードで届いているダイエットプログラムを知っていますか?なぜそんなに成功体験が続出しているのか?実は、このダイエットの発案者が美容業界で“美容業界の中の一部の専門家...

心も身体もすっきりダイエット!
色々と忙しくされているようですが、ダイエットと運動に対する気力は戻ってきていますか?さて、12月3日分の食事記録を拝見いたしました。ぴんぐぅさまが不足しがちな、ビタミンDの摂取量が少ないことが気になります。ビタミンDが多く含まれる魚の...

カフェインダイエット?
今年もいよいよ残すところわずかになってきましたね。前回の続きですが、コーヒーに含まれるカフェインは運動前に摂取をすると効率よく、脂肪を燃焼させる効果があると言われています。コーヒー自体はノンカロリーなのでブラックで飲むと、効果が期待...

手抜きダイエット
楽してゆるくダイエットするのに役立つ情報を紹介....

【今日の日記】
朝から私の願いが通じた初めての鷲羽山ハイランド事故があったからか人が少なくて、どこに行っても待ち時間がなくってすぐ乗れたなかなかおすすめですよ!サンバの人ちょっとおなかが踊ってるとプヨンプヨンしてましたよー

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 01:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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