実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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こんなダイエット法もあったんだ!?→ランキング




2008年01月03日

最新スクープ!実はダイエットって・・・

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

ダイエット成功^^13
久しぶりの”ダイエット成功”更新です。?ながらダイエット〜家事編〜””基本は姿勢良く背筋をシャキッと伸ばしお腹を凹ませます。””姿勢をシャキッと保つ習慣を癖付けると血行がよくなりダイエットにも効果がありますが見た目にもスタイル良く見え...

はじめまして2008年
仕事や誘惑が多くてダイエットの邪魔になることが今年も沢山ありそうですけど、あとで後悔しないように、コツコツとダイエットしていきたいと思います。どーか2008年もヨロシクお願いします(’∇’)...

ブルブルマシーンでのダイエット(男性の方に)
ブルブルマシーンというのか、足元が震えてそこに乗っているだけで痩せるというマシーンがあります。モデルも女性なのですが、男性でやっておられる方、以前やっておられた方、効果の有無等、お教え下さい。...

今日のおやつ(1/3ダイエット維持奮闘中)
今日のおやつ公開。1.ミルフィーユ277kcal2.アイスコーヒー(ガム35kcal、ミルク5kcal)46kcalおやつ合計323kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓シンガポール旅行で肥えたので食事制限復活します!...

ダイエット休止宣言!
ので封印していた、我が家特製餃子今夜も鶏とブタの2種。100個ほど。とにかく包むのが苦行でも、年も押し迫り、ネコを横に眺めながら、餃子を包む。なかなか幸せじゃないですかそういうコトで、年末年始は、ダイエット休止宣言〜誰だ?...

【今日の日記】
今日はみやびに焼肉食べに行ったみやびは倉敷の焼肉屋さんの中では、一番安くてうまいのです。(まったく個人的な意見ですが・・)タン、カルビ、上ミノなどなど焼肉ってなんでこんなにうまいんだろうご飯 中 にしたのに、なんじゃこりゃー

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 23:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

驚き!ダイエットの意外な情報

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

264)しらたきツナスパのダイエットレシピ
しらたきは、カロリー削減に最適の食材です。しらたきは、食物繊維が豊富で、便秘解消に役立ちます。また腹持ちが良いので間食を防止することができます。(材料)しらたき1袋・ツナ水煮80グラム・キャベツ1枚・玉ねぎ30グラム(調味料)ゴマ油適量・...

マイクロダイエットについて教えて下さい。
マイクロダイエットについて教えて下さい。マイクロダイエットに食事をドリンクやスープなどに置き換えるドリンクタイプの物があるのですが、近くの薬局に行くと似たような置き換えタイプの物が2千円程で売っていました。マイクロダイエットの物は数万...

今日のおやつ(1/3ダイエット維持奮闘中)
今日のおやつ公開。1.ミルフィーユ277kcal2.アイスコーヒー(ガム35kcal、ミルク5kcal)46kcalおやつ合計323kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓シンガポール旅行で肥えたので食事制限復活します!...

今日の晩ゴハン(1/2ダイエット中)
今日の晩ごはん公開。1.釜飯膳(海鮮三崎港)(五目釜飯、天ぷら4種、うどん、漬物、茶碗蒸し)※釜飯とうどんは画像の半分。晩ごはん合計約800kcalです。本日の総摂取カロリーは、1400kcal(およそ)でした。...

耳ツボダイエットの値段。
偶然にも「私の知人の知人」が数人、耳ツボダイエットで激痩せしたというのを聞き、行き当たりばったりで、鍼灸院二ヶ所に問い合わせをして見ました。すると二ヶ所ともチケット制でそのチケットとサプリメント購入で10万円、さらにチケット、...

【今日の日記】
さすがにもう上がるだろうと思ってNZドルを購入。
早めに損切りを90.30くらいでいれてたら、
もう、決済されてた
今日も下がるのかよー

ついてない
っていうか、いつになったら勝てるんだろう

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 21:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビックリ!ダイエットの隠された秘密!

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

ダイエット休止宣言!
ので封印していた、我が家特製餃子今夜も鶏とブタの2種。100個ほど。とにかく包むのが苦行でも、年も押し迫り、ネコを横に眺めながら、餃子を包む。なかなか幸せじゃないですかそういうコトで、年末年始は、ダイエット休止宣言〜誰だ?...

ダイエット59日目
あと少しで二日間の増加分取り返せそうです。昨日も夜な夜なWiiFit食べた分しっかり運動こういう日はこれから何度もくるんだから食べれば運動して取り返せばいいですよね。太りそうだからといって、ずっと食べないとストレスがたまるしね。...

無料ダイエット!!
生活習慣病になる前に早めの治療を!太る脳のメカニズムを知れば、★リバウンドも怖くない!★今なら【これで、あなたもやせられる】ダイエット本、無料プレゼント!http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=16EPDB+5RSAWI+1ICY+62U37☆。・・.*..:.:。...

ダイエット66日目
今日は、初詣に行ってきました。住吉大社、すごい人出店も沢山でてついついいろいろ食べてしまいました。それから、はじめて、ちんちん電車に乗りました。とってもかわいいバスのような路面電車です。正月は誘惑が多いですね。...

DLダイエットサポート
DLダイエットには(10個以上の確実に痩せるノウハウ)あなたが確実に痩せるためのノウハウがぎっしり詰め込んでありますそのうちから、いくつのノウハウを取り入れるかで、減る体重を自在にコントロールできる内容になっています...

【今日の日記】
今日はみやびに焼肉食べに行ったみやびは倉敷の焼肉屋さんの中では、一番安くてうまいのです。(まったく個人的な意見ですが・・)タン、カルビ、上ミノなどなど焼肉ってなんでこんなにうまいんだろうご飯 中 にしたのに、なんじゃこりゃー

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 19:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気になるダイエットのあぶない情報

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

鍋を囲んで、家族団らん
とてもヘルシーで満腹感を得られました。明日は息子と約束していた焼肉バイキングに連れて行く日。さて何を食べようかな??私のダイエット日記のサイトへは、以下から入れます。http://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/17406....

12月のダイエット
そんなときは【3日間ダイエット】.1日の成人女性の摂取カロリーの目安が1500kcalとして.3日間で4500kcalです.これならば1日くらい食べ過ぎても.あとの2日間で調整すればOKですし.それに3日間ならばダイエットへの...

今日はマイクロダイエットを試す
テレビでよく宣伝しているのがマイクロダイエット。どうも気になるんだよね。これで痩せたっていう人が多いから。友達も痩せたって言ってました。身内はどうなのかわからないけどね。そこで、毎日のピラティス・エクササイズの中で食事に取り入れて...

今年の目標! (今日のテーマ)
BlogPet今日のテーマ今年の目標!「一年の計は元旦にあり。今年のあなたの目標を教えてください。」40歳台最後の年ですが、今の食生活のリズムを変えず、ダイエットをつづけていきます。...

伊達巻は、大好きです
ダイエットを意識してブログをはじめたんです。気持ちが折れないように…スタート当初から、お正月は80kg台で迎えようと思っていました。102kgから76日目ですが、予定どおりと言うか順調です。まあ最初の2ヶ月は、こんなものでしょう。...

【今日の日記】
日曜日スカッシュに行った見た感じ楽勝ーって思ってたら思いのほか、しんどい・・・心臓バクバクで、息ハーハーで、汗ダラダラ運動不足なのかなーそして次の日はやっぱり筋肉痛でも楽しかったなりまたしましょー

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 17:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気になるダイエットのあぶない情報

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

Wii Fitでダイエットを試みる人のスレ
2007年12月1日に発売のWiiFitでダイエットを試みる人のスレです。どのくらい痩せたとか、WiiFitに関することはこのスレで。http://www.nintendo.co.jp/wii/index.htmlhttp://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html...

ダイエット休止宣言!
ので封印していた、我が家特製餃子今夜も鶏とブタの2種。100個ほど。とにかく包むのが苦行でも、年も押し迫り、ネコを横に眺めながら、餃子を包む。なかなか幸せじゃないですかそういうコトで、年末年始は、ダイエット休止宣言〜誰だ?...

オススメのダイエット方法
学校が始まるとあまり時間が取れないので、15〜20分程度のダイエットを・・・と考えているのですが、何かオススメはありますか?おやつを控えるなどはもちろんですが、少しずつ運動もしたいと思っています。縄跳びダイエットを考えた時期もありま...

鍋を囲んで、家族団らん
とてもヘルシーで満腹感を得られました。明日は息子と約束していた焼肉バイキングに連れて行く日。さて何を食べようかな??私のダイエット日記のサイトへは、以下から入れます。http://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/17406....

ダイエット
こんばん波ざんす最近スザンヌは太り気味ですちゃんと頑張ってダイエットしなきゃ今日も全身エクササイズをしています最近は寒いですね。健康第一って言......

【今日の日記】
梨狩りに行った
5個制覇

700円っだったから、7個は食べようと思ったのに、
年には勝てないね

その日の夕方はお腹がピーピーゴロゴロだった。

☆学んだこと☆
梨は食っても食われるな

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 15:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

鍋を囲んで、家族団らん
とてもヘルシーで満腹感を得られました。明日は息子と約束していた焼肉バイキングに連れて行く日。さて何を食べようかな??私のダイエット日記のサイトへは、以下から入れます。http://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/17406....

Wii Fit(Wiiフィット)でダイエットをする事にしたよ
日頃から嫁K子に「デブ」だの「メタボ(笑)」だの「役立たず」だの言われ続けてもう何年になるのか分かりませんが、少し前に流行った「ビリーズブートキャンプ」が3日ともたなかった僕(キツくて)が今度はこれでダイエットしてみようと思います。...

Wii Fitでダイエットを試みる人のスレ
2007年12月1日に発売のWiiFitでダイエットを試みる人のスレです。どのくらい痩せたとか、WiiFitに関することはこのスレで。http://www.nintendo.co.jp/wii/index.htmlhttp://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html...

食事制限ダイエットについて
食事制限ダイエットは、スピードダイエットの方法の一つの方法です。長期のダイエットは太りにくく痩せやすい体質を作ることも目標となりますが、スピードダイエットでは体質を作り替えることは困難となってきます。しかし、自然な流れで長く続ける...

仕事?ダイエット?!
これが毎日ですから、ちょっとしたダイエットです。仕事をしながらダイエット出来るなんて.なんてお得な.日々、頑張ってダイエッ・・・いえ、仕事に励んでいます.これでクリスマス、少しぐらいは食べ過ぎても大丈夫.もし、廊下で新聞を持ったスタッフ...

【今日の日記】
昨日も焼き肉に行ってしまった西阿知食堂の近くにあるTOYAMAっていう焼き肉屋さんです。いつもいっぱいなんだけど、昨日は行ったらすぐ座れたここも、やすくておいしい焼き肉屋さんです。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 13:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

想像できます?「ダイエット」の意外な秘密(-_☆)キラーン

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

犬のダイエット
うちの犬がデブです。健康とかを考えるとダイエットしないといけないと思い始めました。いいダイエット法とかありますか?...

ダイエット40日目
午前中にウォーキング子供が寝てからWiiFitで1時間のトレーニングが毎日の日課になて体重も順調に落ちてきた。とってもうれしいWiiFitをして、バランスの悪さと筋力の無さを痛感ヨガも私には、とっても難しい。でも続ければきっとできるようになる...

ダイエットは山あり、谷ありです
「果物」はビタミン・ミネラルを豊富に含む、ダイエットの味方ですが、食べ過ぎは禁物!果物に含まれている果糖は中性脂肪になりやすいんです。1日の目安としては片手のひらにのる程度、なるべく就寝前は避けるとよいですね。長い提案になりましたが、...

ダイエット64日目
やっと復活しました。この忙しい年末にインフルエンザに感染26日の昼過ぎからなにかおかしいそう思ったらいきなり40度までガァーンとでました。三日間寝込んでいました。で、昨日から活動開始したのですが、ろくに掃除もせずに、夫の実家へ・・・...

コンビニダイエットって?
コンビニダイエット】まるで別人!たった3か月で26kg痩せた!脳内エステダイエットで簡単に小顔になってやせられる!気になる二の腕・下半身もスッキリ!のレビューです。このダイエット法は3つのダイエットを集合させ...

【今日の日記】
historyで伝説のジャンボパフェに挑戦
完食

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 11:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

驚き!ダイエットの意外な情報

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

コンビニダイエットって?
コンビニダイエット】まるで別人!たった3か月で26kg痩せた!脳内エステダイエットで簡単に小顔になってやせられる!気になる二の腕・下半身もスッキリ!のレビューです。このダイエット法は3つのダイエットを集合させ...

ダイエットは山あり、谷ありです
「果物」はビタミン・ミネラルを豊富に含む、ダイエットの味方ですが、食べ過ぎは禁物!果物に含まれている果糖は中性脂肪になりやすいんです。1日の目安としては片手のひらにのる程度、なるべく就寝前は避けるとよいですね。長い提案になりましたが、...

ダイエット
こんばん波ざんす最近スザンヌは太り気味ですちゃんと頑張ってダイエットしなきゃ今日も全身エクササイズをしています最近は寒いですね。健康第一って言......

264)しらたきツナスパのダイエットレシピ
しらたきは、カロリー削減に最適の食材です。しらたきは、食物繊維が豊富で、便秘解消に役立ちます。また腹持ちが良いので間食を防止することができます。(材料)しらたき1袋・ツナ水煮80グラム・キャベツ1枚・玉ねぎ30グラム(調味料)ゴマ油適量・...

ダイエット45日目
10月の初め頃、実は、このジーンズからお腹のお肉あふれていて、きつかったんです。今は、71.8キロ⇒64.8キロ(今朝の体重)セーターを着ていても随分すっきりしてきた(*´∇`*)減った重さのお肉って目の前に置くときっとすごいだろうな〜〜...

【今日の日記】
梨狩りに行った
5個制覇

700円っだったから、7個は食べようと思ったのに、
年には勝てないね

その日の夕方はお腹がピーピーゴロゴロだった。

☆学んだこと☆
梨は食っても食われるな

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

ヒルズDEダイエット
タレント佐藤藍子が、オススメするダイエットに、ヒルズDEダイエットのパステルゼリーがあります。ヒルズDEダイエットのパステルゼリーは、ダイエットしてもたるまない、理想のスタイルになるための、カロリーコントロール食品です。...

ダイエットの定番は、やっぱコレでしょ!!!
キノコキトサン、白いんげん豆などに加え、MgO、コエンザイム、BCAA、Lカルニチン、αリポ酸などオールスター勢ぞろい!●油、糖分、炭水化物好きさん注目☆ダイエットの定番商品、カロリートを、通販でお届けします。...

ダイエット46日目
栄養管理士さま、質問させてください。この前いただいた食物繊維MIXとマルチビタミン&ミネラルですが、これは何時飲むのが一番良いのでしょうか水溶性食物繊維を食前に摂ると良いと聞いたことがある気がするのですが、朝が良いのか夜が良いのかまた、...

ダイエット64日目
やっと復活しました。この忙しい年末にインフルエンザに感染26日の昼過ぎからなにかおかしいそう思ったらいきなり40度までガァーンとでました。三日間寝込んでいました。で、昨日から活動開始したのですが、ろくに掃除もせずに、夫の実家へ・・・...

レコーディングダイエット70日目
レコダイ70日目(離陸39日目)です。今日(10日)の記録朝07時40分:バナナ1本(86)、リンゴ1/4個(28)、豆乳200_(114)、野菜ジュース200_(65)昼今日もなし晩21時15分:親子丼小ライス(593)、味噌汁(60)、ビール4杯(560)、...

【今日の日記】
この前の連休で香川旅行に行ってきました

一日目は讃岐うどんツアー
うどんブームはまだまだ健在です。
どこに行っても行列行列、長蛇の列です

恐るべしさぬきうどん・・・

夜は「一鶴」で食べることに
「一鶴」は手羽の専門店です。メインのメニューは手羽しかありません。(結構有名な店みたいですね)
こだわってるだけあって、なかなかおいしかった

2日目はいや温泉へ。
で道なき道を進むこと2時間。
やっと、かずら橋に到着。

かずら橋。難易度 100 所要時間 30分
もう2度と渡ることはあるまい

気を取り直していや温泉へ
いや温泉では日帰りパックで昼食と温泉のセットを予約ずみ。(レディースブラン2800円)
それがなかなかよかった
昼食は川魚やいやそば、などなど量も味も◎です。
温泉も少しぬるめのお湯だけど、とろーっとしてしゅわーってして、きもちよかった

大歩危で川くだりもしつつ、帰路へ。

四国もなかなかのものです。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 08:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あ〜なるほど!だからダイエットって・・・

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

ヴァリエル(豆乳おからクッキーとダイエットフィナンシェのセット)
【ダイエットスイーツセットヴァリエル】【★Growup★コスメから雑貨まで人気アイテム豆乳おからクッキーとダイエットフィナンシェのセット。ダイエットフィナンシェは一般的なフィナンシェと比較してカロリー40%減の120kcalを実現しています。...

今日の晩ゴハン(12/7ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.おつまみセット(笑)346kcal(生ハム40k、アスパラサルサ19k、ウインナー120k、ザワークラウト20k、焼ハッシュドポテト120k、シュロプシャーハニーマスタード&カンバーランドソース30k)2....

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

生活習慣とダイエット
ダイエットには、いろいろな方法がありますが、長く継続して行うことができるという観点からダイエット法を選ぶという......

レコーディング・ダイエットについて、教えてください。
岡田氏の著作を読んで、記録を始めて二ヶ月経ちます。「助走」の段階ですが、三キロ増えてしまいました。体重・体脂肪は毎日欠かさず記録していますがどうしたら良いのか途方に暮れています。どうか、御助言宜しくお願いいたします。...

【今日の日記】
さすがにもう上がるだろうと思ってNZドルを購入。
早めに損切りを90.30くらいでいれてたら、
もう、決済されてた
今日も下がるのかよー

ついてない
っていうか、いつになったら勝てるんだろう

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 06:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日公開!ダイエットの気になる情報!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

ダイエット41日目
今日は、とっても疲れた。蒸篭を持って、走る走るかなり運動した気分です。 今日、宅急便でサプリの追加をいただきました。マルチビタミン&ミネラル、食物繊維MIX。早速、試しにマルチビタミン&ミネラルの方を噛んでみた。...

食事制限ダイエットについて
食事制限ダイエットは、スピードダイエットの方法の一つの方法です。長期のダイエットは太りにくく痩せやすい体質を作ることも目標となりますが、スピードダイエットでは体質を作り替えることは困難となってきます。しかし、自然な流れで長く続ける...

264)しらたきツナスパのダイエットレシピ
しらたきは、カロリー削減に最適の食材です。しらたきは、食物繊維が豊富で、便秘解消に役立ちます。また腹持ちが良いので間食を防止することができます。(材料)しらたき1袋・ツナ水煮80グラム・キャベツ1枚・玉ねぎ30グラム(調味料)ゴマ油適量・...

ブルブルマシーンでのダイエット(男性の方に)
ブルブルマシーンというのか、足元が震えてそこに乗っているだけで痩せるというマシーンがあります。モデルも女性なのですが、男性でやっておられる方、以前やっておられた方、効果の有無等、お教え下さい。...

12月のジョギングダイエット効果&【ジントニック】自宅で気軽に ...
さてと、今日で仕事納めなので、、、ジョギング通勤も今日までなので、ジョギングダイエットネタを♪.10月、11月と、好調に60kgを切った体重だったので、んで、ジョギングダイエットの効果は…?ここ3ヶ月ほど毎月、体脂肪が0.1%落ちてるようで、...

【今日の日記】
最近、体調が悪くて、治っては熱がでて、を繰り返してた
とうとう、点滴したほうがいいと、先生談。

金、土、日と、3日間10時と6時に点滴をすることに

なにも、週末にすることないのに・・・

夏休みが台無しだー
大殺界なのかなー

もうすぐ6時だー
これから、また病院に行かなくては

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 04:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

DLダイエットサポート
DLダイエットには(10個以上の確実に痩せるノウハウ)あなたが確実に痩せるためのノウハウがぎっしり詰め込んでありますそのうちから、いくつのノウハウを取り入れるかで、減る体重を自在にコントロールできる内容になっています...

ミスパリダイエット
エステサロンなのです。ここでのダイエットのプログラムは、科学的かつ実践的です。まず、ダイエットを始めるにあたり、無料ビューティードックを受けないと、いけません。部位別の体脂肪・筋肉量、内臓活性レベル他10種類以上の分析結果を出し、...

2007
ダイエットスタート 10月29日63.8 現在12月31日59.6____________−4.2 まだまだ目標体重(55)まで遠いですが、気を引き締めて来年も頑張ります! ...

美腰ダイエット
美腰ダイエットといえば、ヤッパリshinoさんでしょうか。最近テレビや雑誌、カルチャースクールなどにひっぱりだこですね。やりかたはいくつかあるのですが、どれも、むりせずやれる範囲のエクササイズばかりです。今までのダイエットのエクササイズ...

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

【今日の日記】
彼氏の30回目の誕生日

私はせっせと、ケーキを作り、ご飯を作りました
→尽くしてます

ご飯は鶏肉にオリーブオイルをかけて焼いたのですが、
オリーブオイルを使いすぎて、もったいないと怒られました
むかつく

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 02:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

[日常]レコーディング・ダイエットのその後
そして、レコーディング・ダイエットの成果は?というと、1ヶ月ちょっとで、5〜6kgは、どうやら減ったみたいなのだ。信じられない。見た目は、変化なし。でも、体重は減っている。岡田さんの教えどおり、メモ帳に、食べた時間と、食べた物と、体重を...

250)白和えのダイエットレシピ
豆腐もコンニャクもダイエットに適した食材です。豆腐は、イソフラボンを豊富に含み、コンニャクは食物繊維を豊富に含んでいます。両方とも女性に最適です。(材料2人分)豆腐半丁・ほうれん草1束(調味料)ねり白ごま大さじ1/2杯・白みそ大さじ1杯・...

はじめまして2008年
仕事や誘惑が多くてダイエットの邪魔になることが今年も沢山ありそうですけど、あとで後悔しないように、コツコツとダイエットしていきたいと思います。どーか2008年もヨロシクお願いします(’∇’)...

押切もえちゃんのような憧れの体形に。。。
Healthy&BeautyDiet-ヘルシー&ビューティーダイエット-.とは!痩せやすい体への体質改善が自然とできるんです。今後あなたはリバウンドとは一生無縁になります!成功させたら、あとはほったらかしの.「一生あなたの体型が変わらないダイエット...

[酒]サントリーダイエット生
美味しいじゃんドラフトワンとかよりも20円くらい高いかな148円くらいかドラフトワンは120円チューハイは108円ぐらいだからなでも、ダイエットを優先したい(涙)...

【今日の日記】
この前、レイトショーでアプカリプトを見に行ったマヤ文明のお話らしい・・マヤ文明って???って感じなんだけど、なんか壮大なお話らしい。マヤ文明ってなんなんだろうまーそれはいいとして、映画はなかなかおすすめです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 00:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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