実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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こんなダイエット法もあったんだ!?→ランキング




2008年01月08日

気になるダイエットのあぶない情報

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

リフレッシュしてがんばるぞ!!
体重は減ったのだけど、体がだるい。今日は、調子が上がってきたので少し活動している。明日からは、通常生活を仕様と思う。この、ダイエット生活も後半なのに、これじゃつまらない。今年に入って1万歩もしばらく休んでいたので、明日からがんばろう...

ダイエット ヘルス アクティブ
3週間で11キロ痩せたオリジナルダイエットノウハウを紹介完全メタボ状態の主人が74キロから63キロに減量成功したノウハウをお知らせします。...

「ビリーズブートキャンプ」140日目終了とその成果
ダイエットのため「ビリーズブートキャンプ」を開始してから2008年1月6日で140日目を迎えることができました。そこで140日終了後の成果を「ビリーズブートキャンプ・エクササイズ推移表」と「ビリーズブートキャンプ・エクササイズ推移グラフ」...

レコーディングダイエット2日目
朝リンゴ半分他100kcal.昼寒天麺80kcal.おにぎり200kcal.おやつ100kcal.夕ペペロンチーノ500kcal.おにぎり200kcal.野菜ジュース100kcal....

今日の晩ゴハン(1/6ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.自然薯のとろろ汁92kcal2.ごはん100g168kcal3.ほうれん草入りたまご焼(ひとくち)29kcal4.ブロッコリー1房、ミニトマト1個9kcal今日の晩ごはん合計298kcalです。...

【今日の日記】
昨日、高校、大学と一緒だった友達から、結婚するというがきたさみしい・・・仲のいい友達が結婚するのははじめてなので、こんなにもさみしいものなんだなーって思った私も早く結婚したいよー

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 22:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんな「ダイエット」情報って知ってました?

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

キックボクサーが教える簡単ダイエット
考え調べ実践してきました。だけど万ダイにはその必要はありません。上手く講座の中にそれが取り込まれております。モデダイが気になるようであればこの万ダイはお勧めです。⇒キックボクサーが教える簡単ダイエット指導の実績12キロ!...

ダイエット成功者が教える 3つの痩せる法則>【 The ...
名前:■ダイエット成功者が教える3つの痩せる法則■>【TheLastDIET】>リバウンドの繰り返しで痩せにくくなった身体でもすぐにスリムに!>筋肉落とさず体脂肪を撃退★■以下に内容をご紹介致します。たった3つの法則を守るだけ...

食事ダイエット
食事でのダイエット方法の勉強というのは実のところ趣味みたいなもので、家事などの合間にしています。それで気楽に進めているという感じです。今日ものんびりと本を読んで内容を取り入れておりました。ちょっと前はテレビをみて暇をつぶしてたんです...

返金保証付【7daysダイエットプログラム】あなたのカラダと人生が7 ...
詳しくはコチラをクリック≫;返金保証付【7daysダイエットプログラム】あなたのカラダと人生が7日間で激変する魔法のプログラム.パソコン初心者が月50万稼ぐ!田井孝宗の情報起業完全マニュアル;100人以上が実践!たったの3週間で包茎が改善...

食物繊維ダイエット
さつまいもと切干し大根のダブル食物繊維の組み合わせです減量したいなぁと......

【今日の日記】
さすがにもう上がるだろうと思ってNZドルを購入。
早めに損切りを90.30くらいでいれてたら、
もう、決済されてた
今日も下がるのかよー

ついてない
っていうか、いつになったら勝てるんだろう

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 20:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットって最高だと思いませんか!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

散弾入りの鴨肉はヘルシー?
食べ物が並んでいるところでは、ダイエットを意識しつづけていないと、ついつい箸が動いてしまい、好物を口に運んでしまいます。お菓子類はなるべく遠ざけ、酒は飲まずにどこでもお茶です。休みは、あと3日ありますが、正月モードは終わりにして、...

今日のおやつ(1/6ダイエット維持奮闘中)
今日のおやつ公開。1.ホットアップルパイバニラ添え(パイシート1枚=294kcal、りんご4分の1個50g=27kcal、ハーゲンダッツバニラ半分弱130k、砂糖12k、卵黄少々5kcal)おやつ合計468kcalです。...

エステに行く必要のなくなる脚やせ法
中々ダイエットでは細くなりにくい脚。テレビなんかを見ていて顔は可愛いのに「脚がちょっとなぁ〜!」なんて人は沢山います。誰とは言いませんが昨日もテレビをみていて思っちゃいました。もちろん脚を細くするには念じるだけでは細くなりません。...

地粉うどん
気を使わないから、痩せないんだ・・・ 最近反省ばかりm(__)m ただ、自慢にもなりませんが、最近、体脂肪率が37%台です。ダイエット開始時は42%台で、なかなか落ちなかった・・・最終的には30%を切りたい。...

ダイエットに励むことにします。
ジャッキアップしながらのタイヤ交換で、お腹がつかえるのがわかりました。これは、お正月にのんびり我が家で過ごし、食事を制限無くむさぼり食った影響でしょうか?また、.気持ちを入れ替えて、ダイエットに励むことにします。...

【今日の日記】
先週の日曜日から、昨日まで、東京に行ってまいりましたー

気ままな一人旅。(研修会なので、本当はお勉強会です)

田舎ものの私には、東京は刺激が強すぎです。
まず、人の多さに圧倒され、外人の多さにもびっくり
東京は、やっぱり、日本の首都でした。

研修は、うわさの表参道ヒルズの向かいにあって、
ものめずらしく、何度も行ってしまった。

2日目は、東京にもなれたので、研修が終わったら、
ギャルの聖地 渋谷へGO

表参道から、てくてくてくてくしてたら、
目の前には「ハチ公前」の看板が

あれがうわさのハチ公かーと感心しながら、109の建物へ
ギャルたちがわんさかわんさかあふれてた
せっかくだから、服を一着購入。

東京の感想。
物価が高すぎる

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 19:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットのことを考えると夜も寝られません(・∀・)ニヤニヤ

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

たまには(?)読者の皆様に、有益な情報を流すとしましょうか ...
たまには(?)読者の皆様に、有益な情報を流すとしましょうか...ダイエット=「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす」というのが、今の世の常識です。これは正しい考え方です。摂取カロリー>消費カロリーで痩せることは不可能です。...

コーヒーを活用しよう!
ダイエットに有効活用する事ができるのです^^.まずは最新ダイエットランキングを見る.コーヒーやお茶などにはカフェインが含まれていますよね!このカフェインは交換神経を刺激するため、体内に溜まった脂肪が.分解されて血液の中に出てきやすく...

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

太もものセルライト
ワンコインフィットネス、コンビニフィットネスdeダイエットにようこそ!今回は太もものセルライトについて掲載します。太ももがむくむ元をを作りだしているもの、そのひとつにセルライトがあります。太ももにセルライトが存在していると、これがくせ...

Wiiでダイエットは現実的なのか
「WiiSports」を15〜20分間プレイした時の消費カロリーは約125カロリーで、エアロビクスダンスやジョギングを同程度の時間したのと同じくらいのダイエット効果/カロリー消費効果が期待できる。と報告されています。こちらの報告では20分で約125...

【今日の日記】
この前の連休で香川旅行に行ってきました

一日目は讃岐うどんツアー
うどんブームはまだまだ健在です。
どこに行っても行列行列、長蛇の列です

恐るべしさぬきうどん・・・

夜は「一鶴」で食べることに
「一鶴」は手羽の専門店です。メインのメニューは手羽しかありません。(結構有名な店みたいですね)
こだわってるだけあって、なかなかおいしかった

2日目はいや温泉へ。
で道なき道を進むこと2時間。
やっと、かずら橋に到着。

かずら橋。難易度 100 所要時間 30分
もう2度と渡ることはあるまい

気を取り直していや温泉へ
いや温泉では日帰りパックで昼食と温泉のセットを予約ずみ。(レディースブラン2800円)
それがなかなかよかった
昼食は川魚やいやそば、などなど量も味も◎です。
温泉も少しぬるめのお湯だけど、とろーっとしてしゅわーってして、きもちよかった

大歩危で川くだりもしつつ、帰路へ。

四国もなかなかのものです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 17:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ショック!ダイエットの意外な秘密

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

コーヒーを活用しよう!
ダイエットに有効活用する事ができるのです^^.まずは最新ダイエットランキングを見る.コーヒーやお茶などにはカフェインが含まれていますよね!このカフェインは交換神経を刺激するため、体内に溜まった脂肪が.分解されて血液の中に出てきやすく...

ダイエット宣言と残ったおもちの使い道
たった一週間の夢のような大食い生活を、現実に戻った途端に後悔して、2008年最初のダイエット宣言をするんですね。そしてそれによって女子は一致団結し、いろいろダイエット方法を模索する話題に移っていきます。アディエットを始める方、幽霊会員の...

休日のダイエットは厳しい
今日は、演劇の練習日。休日は、外食が多かったり、食事時間が遅かったりして、ダイエットになっていない。だめだねぇ。今日も、食事時間を守れず。反省[通便:あり][運動:ダンス30分][万歩計:10380歩]...

ダイエット成功者が教える 3つの痩せる法則>【 The ...
名前:■ダイエット成功者が教える3つの痩せる法則■>【TheLastDIET】>リバウンドの繰り返しで痩せにくくなった身体でもすぐにスリムに!>筋肉落とさず体脂肪を撃退★■以下に内容をご紹介致します。たった3つの法則を守るだけ...

耳つぼダイエット
経験された方はいらっしゃいますか?効果はどうでしたか?日常生活で制限される事なんかはありますか?...

【今日の日記】
今日は学術集談会
私は、メタボリックシンドロームについて発表することに

いやだしたくない
とぼやいたこと数知れず・・・

課長の陰謀だー!!横暴だー!!

そうこう言っている間に
とうとう発表の日がやってきました

とっても緊張したけど、無事終了

皆さん、メタボ撲滅にご協力を

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 15:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

笑っちゃいけない「ダイエット」を本気で考える!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

びっくりダイエット
妹に一年半ぶりに会った。なんと17キロも痩せていた。子供も二人産んでいるし、30代だし、どんな努力があったのか。゛いやーー、、。実は何もしていないの。......

ストレス?食欲が…止まらない
摂取カロリーは、いつもの2倍の約3400Kcalカロリー計算できるだけ冷静ではいたのですが、食欲は本能です。まだまだ修行が足らないぞ…私のダイエット日記のサイトへは、以下から入れます。http://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/17406....

仕事?ダイエット?!
これが毎日ですから、ちょっとしたダイエットです。仕事をしながらダイエット出来るなんて.なんてお得な.日々、頑張ってダイエッ・・・いえ、仕事に励んでいます.これでクリスマス、少しぐらいは食べ過ぎても大丈夫.もし、廊下で新聞を持ったスタッフ...

体質改善ダイエット
その食事の管理さえ上手にこなせればダイエット成功への近道ですね♪ダイエットアドバイザーの安田美和さんは大学では運動生理学を専攻しその後は病院勤務を経て栄養士の資格を取得し現在はダイエットアドバイザーとして活躍されています。体質改善...

今から変わってよ(メグライアンの君)
(たまにダイエット写真って赤の他人のものを並べていかさましてるものがありますけど、これは本人です。)どうせ無理だよ変われない・・・。そう思ってる方、メグライアンの君を読んでみてはいかが?ジャンプSQ.(スクエア)2008年02月号[雑誌]...

【今日の日記】
historyで伝説のジャンボパフェに挑戦
完食

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 13:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっぱりダイエットって・・・やばい!!

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

ダイエット成功者が教える 3つの痩せる法則>【 The ...
名前:■ダイエット成功者が教える3つの痩せる法則■>【TheLastDIET】>リバウンドの繰り返しで痩せにくくなった身体でもすぐにスリムに!>筋肉落とさず体脂肪を撃退★■以下に内容をご紹介致します。たった3つの法則を守るだけ...

ヤバイ・・・
冷蔵庫には明日食べる予定のシュークリームもf^_^;余計な出費をし、食べてから「太るんじゃないかと不安」になり実際太れば後悔し、ダイエットって本当に自分との戦いですね。暮から負けっぱなしですm(__)m....

ダイエット&練習
今日は仕事始め。ニートになりかけの重たい心と正月太りの重たい体を引きずって、.なんとか、社会人してきました(^^;).Imgp5418_2.タバコを辞めて早や2年が経ちましたが!2年前の体重は約65キロ。そして、きのうとうとう80キロの大台...

チョイタベにいろいろ使えそう!
DVC00099.jpg.ムーミンキャンペーンでボールをゲットしました。このサイズ、シリアルやオカユスープなどダイエットメニューを食べるときに調度良いので重宝しそうです。可愛いけれど、自分はなりたくないムーミン体型。...

かきこむな!一度くらい本気で努力してみろ!
ボクサーなのについつい食べすぎていつもシスターのところでざんげする主人公。一度くらい本気で努力してみろよ!かみしめて食わないから腹が減る、うんうんダイエットにも共通しますね。それでも食べてしまう主人公にシスターがついにキレた!...

【今日の日記】
mission1(こんなつづりだっけ??)
ちみさんに暴露させる

mission2
ちみさんのビキニを写真に納める

暴露大会はなかなかの盛り上がり
mission1は成功かー
しかし、ちみさんのネタは尽きることがないさすがです

そして、プールへ
おービキニじゃ

久しぶりの流れるプール
私たちはどこまでも流れていきました。

そして、すべり台
子供のように楽しんでしまいました。

帰り道は、アンビリーバボーなけんさんの野生の感に助けられ、早く帰ることができました。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 12:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんな「ダイエット」情報って知ってました?

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

耳つぼダイエット
経験された方はいらっしゃいますか?効果はどうでしたか?日常生活で制限される事なんかはありますか?...

ネズミクン危うし!?
DVC00103.jpg.今年の年賀状が書きあがりました。実はこの絵は年賀状に書いた2コマ漫画の一部分。続きは本物の年賀状にて。きちんとダイエットに取り組んでいる方に年賀状をだしましたのでどうぞお楽しみに。...

禁断のダイエット外来 A
さて、この禁断のダイエット外来核となるのが食事の管理です。最近の人は欧米食に慣れてきているのでどうしても手軽で高カロリーの食事になりがちです。体重は1ヶ月で2〜4Kg、2ヶ月なら4〜8Kgを落とすように設定するのが理想です。...

かきこむな!一度くらい本気で努力してみろ!
ボクサーなのについつい食べすぎていつもシスターのところでざんげする主人公。一度くらい本気で努力してみろよ!かみしめて食わないから腹が減る、うんうんダイエットにも共通しますね。それでも食べてしまう主人公にシスターがついにキレた!...

体が糖分を求めている!!
ダイエットをしているとどうしても血糖が不足しがちになります。ダイエット中の一番の難関はこの空腹感をそれは⇒最新ダイエット事情ランキングごはんも有効活用しながらダイエットを頑張りましょう^^...

【今日の日記】
それから、唐戸市場へ戻って、海鮮丼をゲッツ
めっちゃうめー

近くの赤い神社も行きました。
そして、神社とお寺の違いを伝授されました

海を渡っていざ門司へ
海の駅をでると、目の前にはレンタサイクルの文字
これは、レンタサイクルで関門海峡を渡れと言ってるんですね

チャリ大好きな私たちは当然のごとく、レンタサイクル
電動機つきで、ちょー気持ちいい

と思ったのもつかの間

関門トンネルはチャリに乗ってわたるのは、だめみたいです。
押して歩けと
そんなことでへこたれる私たちではありません。

「自転車は押してわたりなさーい」

と何度もおじさんの声がトンネルに響き渡りました。
ごめんなさいおじさん。

またまた下関に戻って、温泉へ

レンタサイクルのおじさんにお礼を言って、いざ小倉へ
小倉では、お祭りに遭遇ドンドンドーンドーンと太鼓の音が町中にひびいてた
小倉城とおみこしが合う

充実した1日目でした。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 10:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気になるダイエットのあぶない情報

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

ダイエット
こんばん波ざんす最近スザンヌは太り気味ですちゃんと頑張ってダイエットしなきゃ今日も全身エクササイズをしています最近は寒いですね。健康第一って言......

ミスパリダイエット
エステサロンなのです。ここでのダイエットのプログラムは、科学的かつ実践的です。まず、ダイエットを始めるにあたり、無料ビューティードックを受けないと、いけません。部位別の体脂肪・筋肉量、内臓活性レベル他10種類以上の分析結果を出し、...

鮭ちらし寿司とダイエット
今回は豆乳・おからダイエットクッキーパンだ☆パン?クッキー?なにやらパンっぽい。パン大好き。パン万歳。お腹持ちが良さそうで興味深々。クッキーより食べ応えありそうだ♪届くのが楽しみ、フフフッ。さぁ、みんなも私とダイエットクッキー...

耳つぼダイエット
経験された方はいらっしゃいますか?効果はどうでしたか?日常生活で制限される事なんかはありますか?...

今から変わってよ(メグライアンの君)
(たまにダイエット写真って赤の他人のものを並べていかさましてるものがありますけど、これは本人です。)どうせ無理だよ変われない・・・。そう思ってる方、メグライアンの君を読んでみてはいかが?ジャンプSQ.(スクエア)2008年02月号[雑誌]...

【今日の日記】
最近、体調が悪くて、治っては熱がでて、を繰り返してた
とうとう、点滴したほうがいいと、先生談。

金、土、日と、3日間10時と6時に点滴をすることに

なにも、週末にすることないのに・・・

夏休みが台無しだー
大殺界なのかなー

もうすぐ6時だー
これから、また病院に行かなくては

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 08:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ショック!ダイエットの意外な秘密

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

体を絞り、見栄えをよくするダイエット
2006年の12月10日からダイエットをしています。経過は数値の上では比較的順調で2006年12/10日に体重82.4kg体脂肪33.3%2008年1/7日現在体重60.5kg体脂肪15.2%(身長172cm性別男性)といった具合です現在の運動メニューは月・水・金で...

ダイエット成功^^13
久しぶりの”ダイエット成功”更新です。?ながらダイエット〜家事編〜””基本は姿勢良く背筋をシャキッと伸ばしお腹を凹ませます。””姿勢をシャキッと保つ習慣を癖付けると血行がよくなりダイエットにも効果がありますが見た目にもスタイル良く見え...

ネズミクン危うし!?
DVC00103.jpg.今年の年賀状が書きあがりました。実はこの絵は年賀状に書いた2コマ漫画の一部分。続きは本物の年賀状にて。きちんとダイエットに取り組んでいる方に年賀状をだしましたのでどうぞお楽しみに。...

ダイエット41日目
今日は、とっても疲れた。蒸篭を持って、走る走るかなり運動した気分です。 今日、宅急便でサプリの追加をいただきました。マルチビタミン&ミネラル、食物繊維MIX。早速、試しにマルチビタミン&ミネラルの方を噛んでみた。...

[酒]サントリーダイエット生
美味しいじゃんドラフトワンとかよりも20円くらい高いかな148円くらいかドラフトワンは120円チューハイは108円ぐらいだからなでも、ダイエットを優先したい(涙)...

【今日の日記】
昨日は仕事を休んでイオンへGO!!
やっぱ、休養は大切じゃー

平日なのになんだこの人の多さは恐るべしイオン
M1グランプリ岡山大会をしてるらしい・・

せっかくだから、映画(トランスフォーマー)を見て帰りました

トランスフォーマー
日本のおもちゃらしい・・
意外と笑えた

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 06:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日公開!ダイエットの気になる情報!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

レコーディングダイエット大晦日
朝:ラーメン280Kcal.昼:ご飯400Kcal.夕:ご飯400Kcal.ゼリー400Kcal.どん兵衛200Kcal.total1700Kcal....

食物繊維ダイエット
さつまいもと切干し大根のダブル食物繊維の組み合わせです減量したいなぁと......

返金保証付【7daysダイエットプログラム】あなたのカラダと人生が7 ...
詳しくはコチラをクリック≫;返金保証付【7daysダイエットプログラム】あなたのカラダと人生が7日間で激変する魔法のプログラム.パソコン初心者が月50万稼ぐ!田井孝宗の情報起業完全マニュアル;100人以上が実践!たったの3週間で包茎が改善...

今日の朝ゴハン(1/7ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン)194kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.タマノイはちみつ黒酢30Diet14kcal朝ごはん合計240.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26...

エステに行く必要のなくなる脚やせ法
中々ダイエットでは細くなりにくい脚。テレビなんかを見ていて顔は可愛いのに「脚がちょっとなぁ〜!」なんて人は沢山います。誰とは言いませんが昨日もテレビをみていて思っちゃいました。もちろん脚を細くするには念じるだけでは細くなりません。...

【今日の日記】
昨日、ハリポタを見に行った

ハリポタもワンパターンになってきたなー

アジア系の女の子がハリーとちゅーしてた
もっとかわいいアジア系の女の子はいると思うのに、
なんであの子なんだろう(友達談)

確かに

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 05:02| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

キャベツ酵素ダイエット
キャベツ酵素ダイエットpostedwithamazleton08.01.07いとうゆき青春出版社(2006/12/01)売り上げランキング:77632おすすめ度の平均:生活にうまく取り入れたいな〜Amazon.co.jpで詳細を見るまた読んでしまった。あと2キロ落としたいんですが。...

食物繊維ダイエット
さつまいもと切干し大根のダブル食物繊維の組み合わせです減量したいなぁと......

ダイエット44日目
体重がなかなか減らないですね。でも、WiiFitで運動貯金を一日1時間しっかりためてます。夜な夜なドタドタ運動していて下に住んでいる人が耳の遠い老夫婦で助かりました。上は空いているし良かったわ〜〜 ...

「燃焼ダイエット6g*15包」は、クエン酸、コエンザイムQ10、αリポ酸 ...
「燃焼ダイエット6g*15包」は、クエン酸、コエンザイムQ10、αリポ酸など40種類を越える成分を配合したダイエットサポートサプリメントです。ダイレクトでも、水に溶かしてでもお飲みいただけます。体重や体脂肪、サイズが気になる方などに。...

鮭ちらし寿司とダイエット
今回は豆乳・おからダイエットクッキーパンだ☆パン?クッキー?なにやらパンっぽい。パン大好き。パン万歳。お腹持ちが良さそうで興味深々。クッキーより食べ応えありそうだ♪届くのが楽しみ、フフフッ。さぁ、みんなも私とダイエットクッキー...

【今日の日記】
それから、唐戸市場へ戻って、海鮮丼をゲッツ
めっちゃうめー

近くの赤い神社も行きました。
そして、神社とお寺の違いを伝授されました

海を渡っていざ門司へ
海の駅をでると、目の前にはレンタサイクルの文字
これは、レンタサイクルで関門海峡を渡れと言ってるんですね

チャリ大好きな私たちは当然のごとく、レンタサイクル
電動機つきで、ちょー気持ちいい

と思ったのもつかの間

関門トンネルはチャリに乗ってわたるのは、だめみたいです。
押して歩けと
そんなことでへこたれる私たちではありません。

「自転車は押してわたりなさーい」

と何度もおじさんの声がトンネルに響き渡りました。
ごめんなさいおじさん。

またまた下関に戻って、温泉へ

レンタサイクルのおじさんにお礼を言って、いざ小倉へ
小倉では、お祭りに遭遇ドンドンドーンドーンと太鼓の音が町中にひびいてた
小倉城とおみこしが合う

充実した1日目でした。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 03:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

禁断のダイエット外来 A
さて、この禁断のダイエット外来核となるのが食事の管理です。最近の人は欧米食に慣れてきているのでどうしても手軽で高カロリーの食事になりがちです。体重は1ヶ月で2〜4Kg、2ヶ月なら4〜8Kgを落とすように設定するのが理想です。...

今日のおやつ(1/6ダイエット維持奮闘中)
今日のおやつ公開。1.ホットアップルパイバニラ添え(パイシート1枚=294kcal、りんご4分の1個50g=27kcal、ハーゲンダッツバニラ半分弱130k、砂糖12k、卵黄少々5kcal)おやつ合計468kcalです。...

今日の晩ゴハン(1/3ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.里芋の五穀だんご柚子あんかけ180kcal2.ゴボウとセロリのサラダ(牛蒡・セロリ・人参・もやし・肉・豆)65kcal3.白ごま乗せごはん100g180kcal4.ミニトマト1個5kcal5....

ダイエット成功^^13
久しぶりの”ダイエット成功”更新です。?ながらダイエット〜家事編〜””基本は姿勢良く背筋をシャキッと伸ばしお腹を凹ませます。””姿勢をシャキッと保つ習慣を癖付けると血行がよくなりダイエットにも効果がありますが見た目にもスタイル良く見え...

正しい下半身ダイエット法!「何故、小さな子供に下半身太りがいない ...
人は、全身が太る事はあっても、下半身だけが太るような不自然な事は、決して起こりえません。それにはきちんと説明できる原因があるのです。「何故、小さな子供には下半身太りがいないのか?」この事実が下半身ダイエットの最大のテーマなのです。...

【今日の日記】
梨狩りに行った
5個制覇

700円っだったから、7個は食べようと思ったのに、
年には勝てないね

その日の夕方はお腹がピーピーゴロゴロだった。

☆学んだこと☆
梨は食っても食われるな

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 01:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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