実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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こんなダイエット法もあったんだ!?→ランキング




2008年01月09日

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

今日のおやつ(1/6ダイエット維持奮闘中)
今日のおやつ公開。1.ホットアップルパイバニラ添え(パイシート1枚=294kcal、りんご4分の1個50g=27kcal、ハーゲンダッツバニラ半分弱130k、砂糖12k、卵黄少々5kcal)おやつ合計468kcalです。...

ダイエット ヘルス アクティブ
3週間で11キロ痩せたオリジナルダイエットノウハウを紹介完全メタボ状態の主人が74キロから63キロに減量成功したノウハウをお知らせします。...

ダイエット
痩せたいのですが・・・・痩せられる食事って知ってる人教えてください・・・・...

向精神薬 マジンドールにダイエット効果…用法外PR横行
向精神薬「マジンドール」を巡り、医師法違反容疑で逮捕された風本(かぜもと)真吾容疑者(44)が代表を務める「メディカルサロン」グループと同様に、「ダイエット効果がある」と宣伝している医療機関が、全国で100カ所以上に上ることが毎日新聞の...

ダイエット
年末年始にたるみきった身体を改造する。...

【今日の日記】
のどごし生を箱買いしたので、タワーにしてみましたシールを貼ったらうまいものが当たるらしいなにか当たるといいな

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 22:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

笑っちゃいけない「ダイエット」を本気で考える!

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

台北カウントダウン花火
今年もダイエットと節約&繰上げ返済に励んでいきますのでよろしくお願いしますお正月は台湾で年越しカウントダウン花火をみてきました。台北101という世界一高いビルからかなり派手な花火があがる・・というかビルから花火が噴出しているような。...

今日の晩ゴハン(1/8ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.ごはん120g202kcal2.切干大根112kcal3.お菓子350kcal今日の晩ごはん合計664kcalです。本日の総摂取カロリーは、1197.8kcalでした。...

ヤマゴンの未来予想図〜鈴木福祉保健部長からのエール!〜
(依頼人O氏)部長からヤマゴンのダイエットにエールを送ってほしいのです。(鈴木)何で私がヤマゴンの大宴会にビールを贈るんだ?(依頼人O氏)無理矢理に聞き間違えているでしょ。実はここのところ彼の体重減少が停滞気味なので、ちょっと心配なん...

禁断のダイエット外来 A
さて、この禁断のダイエット外来核となるのが食事の管理です。最近の人は欧米食に慣れてきているのでどうしても手軽で高カロリーの食事になりがちです。体重は1ヶ月で2〜4Kg、2ヶ月なら4〜8Kgを落とすように設定するのが理想です。...

調子はいかがですか?
年末年始にかけてのダイエットの調子はいかがですか?さて、12月25日分の食事記録を拝見しました。今回の食事を見ていくと、不足傾向にある、ビタミンD、カルシウムの不足が気になりました。ビタミンDとカルシウムの関係性は深く、どちらの栄養素...

【今日の日記】
mission1(こんなつづりだっけ??)
ちみさんに暴露させる

mission2
ちみさんのビキニを写真に納める

暴露大会はなかなかの盛り上がり
mission1は成功かー
しかし、ちみさんのネタは尽きることがないさすがです

そして、プールへ
おービキニじゃ

久しぶりの流れるプール
私たちはどこまでも流れていきました。

そして、すべり台
子供のように楽しんでしまいました。

帰り道は、アンビリーバボーなけんさんの野生の感に助けられ、早く帰ることができました。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 21:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新!ダイエット秘密情報!!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

大豆気分の豆乳クッキーダイエットの評判と口コミ
ネットで人気のダイエットクッキーって、本当に効果あるのかな?実際に試してみた人たちの体験談とかをきいてみたいです。この記事には、口コミがリンク集みたいになってていい感じ。...

ストレス?食欲が…止まらない
摂取カロリーは、いつもの2倍の約3400Kcalカロリー計算できるだけ冷静ではいたのですが、食欲は本能です。まだまだ修行が足らないぞ…私のダイエット日記のサイトへは、以下から入れます。http://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/17406....

かきこむな!一度くらい本気で努力してみろ!
ボクサーなのについつい食べすぎていつもシスターのところでざんげする主人公。一度くらい本気で努力してみろよ!かみしめて食わないから腹が減る、うんうんダイエットにも共通しますね。それでも食べてしまう主人公にシスターがついにキレた!...

はやくやせるダイエット方法
今中2で体重52キロ身長153センチなんですけど運動会が今年の5月にあってそれまでに40キロになりたいんですけど1番体に無理しないダイエット方法はなんですか?...

今日の朝ゴハン(1/7ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン)194kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.タマノイはちみつ黒酢30Diet14kcal朝ごはん合計240.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26...

【今日の日記】
梨狩りに行った
5個制覇

700円っだったから、7個は食べようと思ったのに、
年には勝てないね

その日の夕方はお腹がピーピーゴロゴロだった。

☆学んだこと☆
梨は食っても食われるな

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 19:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

体を絞り、見栄えをよくするダイエット
2006年の12月10日からダイエットをしています。経過は数値の上では比較的順調で2006年12/10日に体重82.4kg体脂肪33.3%2008年1/7日現在体重60.5kg体脂肪15.2%(身長172cm性別男性)といった具合です現在の運動メニューは月・水・金で...

Wiiでダイエットは現実的なのか
「WiiSports」を15〜20分間プレイした時の消費カロリーは約125カロリーで、エアロビクスダンスやジョギングを同程度の時間したのと同じくらいのダイエット効果/カロリー消費効果が期待できる。と報告されています。こちらの報告では20分で約125...

ダイエット&練習
今日は仕事始め。ニートになりかけの重たい心と正月太りの重たい体を引きずって、.なんとか、社会人してきました(^^;).Imgp5418_2.タバコを辞めて早や2年が経ちましたが!2年前の体重は約65キロ。そして、きのうとうとう80キロの大台...

ストレス?食欲が…止まらない
摂取カロリーは、いつもの2倍の約3400Kcalカロリー計算できるだけ冷静ではいたのですが、食欲は本能です。まだまだ修行が足らないぞ…私のダイエット日記のサイトへは、以下から入れます。http://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/17406....

今日の晩ゴハン(1/8ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.ごはん120g202kcal2.切干大根112kcal3.お菓子350kcal今日の晩ごはん合計664kcalです。本日の総摂取カロリーは、1197.8kcalでした。...

【今日の日記】
昨日、ハリポタを見に行った

ハリポタもワンパターンになってきたなー

アジア系の女の子がハリーとちゅーしてた
もっとかわいいアジア系の女の子はいると思うのに、
なんであの子なんだろう(友達談)

確かに

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 17:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

驚き!ダイエットの意外な情報

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

今日の朝ゴハン(1/8ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.大きな海老天おにぎり(ナチュラルローソン)199kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.mySmoothie100%ジュース137.5kcal朝ごはん合計368.8kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、...

あけおめ
今年もダイエットに関する情報を沢山お伝えするので万ダイやDLダイエットサポートなどを持っている人はそれでは今年もダイエット頑張っていきましょうね!応援よろしくです!ダイエットランキング凸☆ヾ( ̄ ̄*)ポチ....

食物繊維ダイエット
さつまいもと切干し大根のダブル食物繊維の組み合わせです減量したいなぁと......

ダイエット宣言と残ったおもちの使い道
たった一週間の夢のような大食い生活を、現実に戻った途端に後悔して、2008年最初のダイエット宣言をするんですね。そしてそれによって女子は一致団結し、いろいろダイエット方法を模索する話題に移っていきます。アディエットを始める方、幽霊会員の...

豆乳クッキーダイエットが無料だそうです
豆乳クッキーダイエット無料プレゼント.なるほど、1食600円のダイエットクッキーが送料コミで無料かぁ。確かにこれはお得とかを通り越してますね、タダだし(笑).ダイエットとかどうでもいい人にはどうでもいい話なんですが、僕は正月に食べ過ぎて...

【今日の日記】
この前、レイトショーでアプカリプトを見に行ったマヤ文明のお話らしい・・マヤ文明って???って感じなんだけど、なんか壮大なお話らしい。マヤ文明ってなんなんだろうまーそれはいいとして、映画はなかなかおすすめです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 15:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

ダイエット生活を再び、復活することにしました。
いささか気の抜けたハナシばかりで恐縮ですが、年末の出張続きと(出張と旅先では、その地元を感じられるものはすべて食べると決めているんです)年末年始の休暇な日々で、ぐっと太ってしまいました…。70キロくらいまで以前絞っていたんですが、今は75を...

「ビリーズブートキャンプ」140日目終了とその成果
ダイエットのため「ビリーズブートキャンプ」を開始してから2008年1月6日で140日目を迎えることができました。そこで140日終了後の成果を「ビリーズブートキャンプ・エクササイズ推移表」と「ビリーズブートキャンプ・エクササイズ推移グラフ」...

良いダイエット方法はありますか?
今まで「ダイエット」の経験は全くありません。唯一許可された「ウォーキング」も毎日実行しているのですが全く痩せません。ダイエット食品もやってみましたがあまりの空腹のせいか胃を壊してしまいました。太る体質でもあるのでしょうか?...

少しでもダイエットの成果が出るとドカ食いしてしまう癖…
20代後半の女です。身長161cm、体重52〜56kgと体脂肪27〜31を常に行ったり来たりしています。お腹や二の腕、お尻周りなどの普段目には付かない部分にばかりお肉が付いているためかぱっと見た目的には太っているようには見えないんです。...

ダイエット&練習
今日は仕事始め。ニートになりかけの重たい心と正月太りの重たい体を引きずって、.なんとか、社会人してきました(^^;).Imgp5418_2.タバコを辞めて早や2年が経ちましたが!2年前の体重は約65キロ。そして、きのうとうとう80キロの大台...

【今日の日記】
それから、唐戸市場へ戻って、海鮮丼をゲッツ
めっちゃうめー

近くの赤い神社も行きました。
そして、神社とお寺の違いを伝授されました

海を渡っていざ門司へ
海の駅をでると、目の前にはレンタサイクルの文字
これは、レンタサイクルで関門海峡を渡れと言ってるんですね

チャリ大好きな私たちは当然のごとく、レンタサイクル
電動機つきで、ちょー気持ちいい

と思ったのもつかの間

関門トンネルはチャリに乗ってわたるのは、だめみたいです。
押して歩けと
そんなことでへこたれる私たちではありません。

「自転車は押してわたりなさーい」

と何度もおじさんの声がトンネルに響き渡りました。
ごめんなさいおじさん。

またまた下関に戻って、温泉へ

レンタサイクルのおじさんにお礼を言って、いざ小倉へ
小倉では、お祭りに遭遇ドンドンドーンドーンと太鼓の音が町中にひびいてた
小倉城とおみこしが合う

充実した1日目でした。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 14:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっぱりダイエットって・・・やばい!!

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

モデリートでダイエット!ナイスバディを手に入れてみせるわ!
モデリートってゆうダイエットがあるんですよモデルの人たちに愛用されているらしいので、かなりの効果が期待できるみたいですナイスバディを手に入れたいわたしは、モデリートにもチャレンジしようと思ってます....

ダイエットに励むことにします。
ジャッキアップしながらのタイヤ交換で、お腹がつかえるのがわかりました。これは、お正月にのんびり我が家で過ごし、食事を制限無くむさぼり食った影響でしょうか?また、.気持ちを入れ替えて、ダイエットに励むことにします。...

散弾入りの鴨肉はヘルシー?
食べ物が並んでいるところでは、ダイエットを意識しつづけていないと、ついつい箸が動いてしまい、好物を口に運んでしまいます。お菓子類はなるべく遠ざけ、酒は飲まずにどこでもお茶です。休みは、あと3日ありますが、正月モードは終わりにして、...

禁断のダイエット外来 A
さて、この禁断のダイエット外来核となるのが食事の管理です。最近の人は欧米食に慣れてきているのでどうしても手軽で高カロリーの食事になりがちです。体重は1ヶ月で2〜4Kg、2ヶ月なら4〜8Kgを落とすように設定するのが理想です。...

地粉うどん
気を使わないから、痩せないんだ・・・ 最近反省ばかりm(__)m ただ、自慢にもなりませんが、最近、体脂肪率が37%台です。ダイエット開始時は42%台で、なかなか落ちなかった・・・最終的には30%を切りたい。...

【今日の日記】
今日は学術集談会
私は、メタボリックシンドロームについて発表することに

いやだしたくない
とぼやいたこと数知れず・・・

課長の陰謀だー!!横暴だー!!

そうこう言っている間に
とうとう発表の日がやってきました

とっても緊張したけど、無事終了

皆さん、メタボ撲滅にご協力を

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 12:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新!ダイエット秘密情報!!

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

今日の朝ゴハン(1/8ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.大きな海老天おにぎり(ナチュラルローソン)199kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.mySmoothie100%ジュース137.5kcal朝ごはん合計368.8kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、...

絶対に効果が出るダイエット方法お願いします!!
私は現在中学3年生でダイエットをしたいんです。実は、去年もダイエットしようっと思ってやったんですけど、2kgぐらいしか落とせなくって・・それも多分生理のあとだったみたいで・・いまだとなにをしたのか忘れちゃいました。...

レコーディングダイエット再開1日目
朝:牛乳100Kcal.バームクーヘン200Kcal.昼:寒天麺22Kcal.おにぎり200Kcal.おやつ100Kcal.コーヒー150Kcal.夕:ごはん150Kcal.すきやき800Kcal.total1722Kcal....

ダイエット&練習
今日は仕事始め。ニートになりかけの重たい心と正月太りの重たい体を引きずって、.なんとか、社会人してきました(^^;).Imgp5418_2.タバコを辞めて早や2年が経ちましたが!2年前の体重は約65キロ。そして、きのうとうとう80キロの大台...

あけおめ
今年もダイエットに関する情報を沢山お伝えするので万ダイやDLダイエットサポートなどを持っている人はそれでは今年もダイエット頑張っていきましょうね!応援よろしくです!ダイエットランキング凸☆ヾ( ̄ ̄*)ポチ....

【今日の日記】
mission1(こんなつづりだっけ??)
ちみさんに暴露させる

mission2
ちみさんのビキニを写真に納める

暴露大会はなかなかの盛り上がり
mission1は成功かー
しかし、ちみさんのネタは尽きることがないさすがです

そして、プールへ
おービキニじゃ

久しぶりの流れるプール
私たちはどこまでも流れていきました。

そして、すべり台
子供のように楽しんでしまいました。

帰り道は、アンビリーバボーなけんさんの野生の感に助けられ、早く帰ることができました。

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 10:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの気になる話が・・・

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

太もものセルライト
ワンコインフィットネス、コンビニフィットネスdeダイエットにようこそ!今回は太もものセルライトについて掲載します。太ももがむくむ元をを作りだしているもの、そのひとつにセルライトがあります。太ももにセルライトが存在していると、これがくせ...

今日のお昼ゴハン(1/7ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.大きな海老天おにぎり(ナチュラルローソン)199kcal2.アイスコーヒー(ミルク3kcal分含む、ガムは0kcal使用)9kcalお昼ごはん合計208kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標...

ダイエット10日間無料体験!
ダイエット10日間無料体験!女性限定JMSダイエット!!リバウンドしない最後のダイエット....

ダイエット生活を再び、復活することにしました。
いささか気の抜けたハナシばかりで恐縮ですが、年末の出張続きと(出張と旅先では、その地元を感じられるものはすべて食べると決めているんです)年末年始の休暇な日々で、ぐっと太ってしまいました…。70キロくらいまで以前絞っていたんですが、今は75を...

調子はいかがですか?
年末年始にかけてのダイエットの調子はいかがですか?さて、12月25日分の食事記録を拝見しました。今回の食事を見ていくと、不足傾向にある、ビタミンD、カルシウムの不足が気になりました。ビタミンDとカルシウムの関係性は深く、どちらの栄養素...

【今日の日記】
のどごし生を箱買いしたので、タワーにしてみましたシールを貼ったらうまいものが当たるらしいなにか当たるといいな

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 08:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビックリ!ダイエットの隠された秘密!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

食物繊維ダイエット
さつまいもと切干し大根のダブル食物繊維の組み合わせです減量したいなぁと......

モデリートでダイエット!ナイスバディを手に入れてみせるわ!
モデリートってゆうダイエットがあるんですよモデルの人たちに愛用されているらしいので、かなりの効果が期待できるみたいですナイスバディを手に入れたいわたしは、モデリートにもチャレンジしようと思ってます....

リフレッシュしてがんばるぞ!!
体重は減ったのだけど、体がだるい。今日は、調子が上がってきたので少し活動している。明日からは、通常生活を仕様と思う。この、ダイエット生活も後半なのに、これじゃつまらない。今年に入って1万歩もしばらく休んでいたので、明日からがんばろう...

はやくやせるダイエット方法
今中2で体重52キロ身長153センチなんですけど運動会が今年の5月にあってそれまでに40キロになりたいんですけど1番体に無理しないダイエット方法はなんですか?...

楽天でブルックスモカと豆乳クッキーダイエットを買った
三箱買うと一箱無料とかむむむ[rakuten:brooks:10000176:detail][rakuten:kenkoucorp:534634:detail]...

【今日の日記】
のどごし生を箱買いしたので、タワーにしてみましたシールを貼ったらうまいものが当たるらしいなにか当たるといいな

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 07:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新!ダイエット秘密情報!!

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

DLダイエットサポート
そしてこのDLダイエットサポートには.コミュニティーがあるのがポイントです。同じダイエットでも一人で行うのとみんなで行うのとでは.モチベーションが全然違ってきますよね!ダイエットは必ず停滞期が存在します。そんな時コミュニティーを活用...

今日の朝ゴハン(1/8ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.大きな海老天おにぎり(ナチュラルローソン)199kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.mySmoothie100%ジュース137.5kcal朝ごはん合計368.8kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、...

明日から儲かるCO2ダイエット 今こそ省エネ30のツボ【導入編】
京都議定書の約束期間が2008年に始まる。基準年比6%削減という目標の達成が厳しくなる中、産業界が温暖化ガス削減の自主目標を引き上げた。課題を負った企業が対策の柱に掲げるのが省エネだ。対策が遅れているオフィスビルだけでなく、やり尽くしたとい...

モデリートでダイエット!ナイスバディを手に入れてみせるわ!
モデリートってゆうダイエットがあるんですよモデルの人たちに愛用されているらしいので、かなりの効果が期待できるみたいですナイスバディを手に入れたいわたしは、モデリートにもチャレンジしようと思ってます....

キックボクサーが教える簡単ダイエット
考え調べ実践してきました。だけど万ダイにはその必要はありません。上手く講座の中にそれが取り込まれております。モデダイが気になるようであればこの万ダイはお勧めです。⇒キックボクサーが教える簡単ダイエット指導の実績12キロ!...

【今日の日記】
青春18切符をつかって、九州に行ってきました

岡山に着くと、目指すは「ムーンライト九州」0時30分発
寝てる間に 

シュワッチ

下関にとーちゃーく
ただいまの時刻 5時

唐戸市場に行ったけど、さすがに早すぎて、食べるものが何もない・・・お腹すいたー
食べるものを捜し歩いてると、おいなりに遭遇もちろんゲッツ

下関は、武蔵と小次郎の決闘したところらしいです。
ということは、もちろん巌流島へ行かなくては
巌流島トレジャーハンティングに参加
お宝は嘉門たつおの「関門」のCDでしたなんじゃそりゃ

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 05:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新!ダイエット秘密情報!!

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

エステに行く必要のなくなる脚やせ法
中々ダイエットでは細くなりにくい脚。テレビなんかを見ていて顔は可愛いのに「脚がちょっとなぁ〜!」なんて人は沢山います。誰とは言いませんが昨日もテレビをみていて思っちゃいました。もちろん脚を細くするには念じるだけでは細くなりません。...

ダイエット宣言!
ダイエット宣言致します.私、40kgにします.そして、.目標を40kgを決めたところで、次は、期限です。目標達成に、期限をつけるのはとても大事なこと。期限から逆算して、ダイエット計画を立てる必要があるからね。期限は、1/31...

レコーディングダイエット再開1日目
朝:牛乳100Kcal.バームクーヘン200Kcal.昼:寒天麺22Kcal.おにぎり200Kcal.おやつ100Kcal.コーヒー150Kcal.夕:ごはん150Kcal.すきやき800Kcal.total1722Kcal....

ダイエット成功者が教える 3つの痩せる法則>【 The ...
名前:■ダイエット成功者が教える3つの痩せる法則■>【TheLastDIET】>リバウンドの繰り返しで痩せにくくなった身体でもすぐにスリムに!>筋肉落とさず体脂肪を撃退★■以下に内容をご紹介致します。たった3つの法則を守るだけ...

台北カウントダウン花火
今年もダイエットと節約&繰上げ返済に励んでいきますのでよろしくお願いしますお正月は台湾で年越しカウントダウン花火をみてきました。台北101という世界一高いビルからかなり派手な花火があがる・・というかビルから花火が噴出しているような。...

【今日の日記】
日曜日スカッシュに行った見た感じ楽勝ーって思ってたら思いのほか、しんどい・・・心臓バクバクで、息ハーハーで、汗ダラダラ運動不足なのかなーそして次の日はやっぱり筋肉痛でも楽しかったなりまたしましょー

どうでしたか?
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明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 03:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

想像できます?「ダイエット」の意外な秘密(-_☆)キラーン

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

禁断のダイエット外来@
禁断のダイエット外来このダイエット法は実在するダイエット外来病院うしおえ太陽クリニックの院長が書かれたダイエット商材で実際毎月のべ人数で300人程度、すでに8年間も実施されてきたそうです。まずこの野中先生が仰られているのは、...

プールでダイエット
スポーツクラブをやめて一年以上経つため、お腹がかなりヤバくなってきました。今は忙しいため、スポーツクラブではなく近所にある歩いて通える財団法人のプールを利用しようと考えています。お腹をへっこめることが一番の目的なのですが、普通の...

エステに行く必要のなくなる脚やせ法
中々ダイエットでは細くなりにくい脚。テレビなんかを見ていて顔は可愛いのに「脚がちょっとなぁ〜!」なんて人は沢山います。誰とは言いませんが昨日もテレビをみていて思っちゃいました。もちろん脚を細くするには念じるだけでは細くなりません。...

ダイエット宣言と残ったおもちの使い道
たった一週間の夢のような大食い生活を、現実に戻った途端に後悔して、2008年最初のダイエット宣言をするんですね。そしてそれによって女子は一致団結し、いろいろダイエット方法を模索する話題に移っていきます。アディエットを始める方、幽霊会員の...

メタボリックシンドローム対策に「ゲルマデトックダイエットティー」
メタボリックシンドローム対策に「ゲルマデトックダイエットティー」https://www.moshimo.com/item/50686/6235715座った瞬間ムニュッ、息を抜いた途端ベルトにどっかり乗るお肉…なんとかしたい!ポッコリお腹の要因は主に内臓脂肪と滞納便。...

【今日の日記】
のどごし生を箱買いしたので、タワーにしてみましたシールを貼ったらうまいものが当たるらしいなにか当たるといいな

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 01:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの気になる話が・・・

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

禁断のダイエット外来 A
さて、この禁断のダイエット外来核となるのが食事の管理です。最近の人は欧米食に慣れてきているのでどうしても手軽で高カロリーの食事になりがちです。体重は1ヶ月で2〜4Kg、2ヶ月なら4〜8Kgを落とすように設定するのが理想です。...

今日の朝ゴハン(1/7ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン)194kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.タマノイはちみつ黒酢30Diet14kcal朝ごはん合計240.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26...

リフレッシュしてがんばるぞ!!
体重は減ったのだけど、体がだるい。今日は、調子が上がってきたので少し活動している。明日からは、通常生活を仕様と思う。この、ダイエット生活も後半なのに、これじゃつまらない。今年に入って1万歩もしばらく休んでいたので、明日からがんばろう...

キャベツ酵素ダイエット
キャベツ酵素ダイエットpostedwithamazleton08.01.07いとうゆき青春出版社(2006/12/01)売り上げランキング:77632おすすめ度の平均:生活にうまく取り入れたいな〜Amazon.co.jpで詳細を見るまた読んでしまった。あと2キロ落としたいんですが。...

レコーディングダイエット再開1日目
朝:牛乳100Kcal.バームクーヘン200Kcal.昼:寒天麺22Kcal.おにぎり200Kcal.おやつ100Kcal.コーヒー150Kcal.夕:ごはん150Kcal.すきやき800Kcal.total1722Kcal....

【今日の日記】
今日は学術集談会
私は、メタボリックシンドロームについて発表することに

いやだしたくない
とぼやいたこと数知れず・・・

課長の陰謀だー!!横暴だー!!

そうこう言っている間に
とうとう発表の日がやってきました

とっても緊張したけど、無事終了

皆さん、メタボ撲滅にご協力を

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 00:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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