実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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こんなダイエット法もあったんだ!?→ランキング




2008年01月11日

やっぱりダイエットって・・・やばい!!

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

ダイエット4日目といいことわるいことと今日食べたもの
9時半に起床。今日も天気がいいなぁ。昼からビリーをやってシャワーを浴びた。今日で4日目。だいぶ筋肉痛はとれた。でも食事をあまり摂ってないせいか身体がだるい。おいらの場合、皮下脂肪よりも内臓脂肪の方がはるかに多いので、食事制限は致し方...

ダイエット宣言と残ったおもちの使い道
たった一週間の夢のような大食い生活を、現実に戻った途端に後悔して、2008年最初のダイエット宣言をするんですね。そしてそれによって女子は一致団結し、いろいろダイエット方法を模索する話題に移っていきます。アディエットを始める方、幽霊会員の...

ダイエット
只今チャレンジしております!...

ダイエット
痩せたいのですが・・・・痩せられる食事って知ってる人教えてください・・・・...

DLダイエットサポート
そしてこのDLダイエットサポートには.コミュニティーがあるのがポイントです。同じダイエットでも一人で行うのとみんなで行うのとでは.モチベーションが全然違ってきますよね!ダイエットは必ず停滞期が存在します。そんな時コミュニティーを活用...

【今日の日記】
それから、唐戸市場へ戻って、海鮮丼をゲッツ
めっちゃうめー

近くの赤い神社も行きました。
そして、神社とお寺の違いを伝授されました

海を渡っていざ門司へ
海の駅をでると、目の前にはレンタサイクルの文字
これは、レンタサイクルで関門海峡を渡れと言ってるんですね

チャリ大好きな私たちは当然のごとく、レンタサイクル
電動機つきで、ちょー気持ちいい

と思ったのもつかの間

関門トンネルはチャリに乗ってわたるのは、だめみたいです。
押して歩けと
そんなことでへこたれる私たちではありません。

「自転車は押してわたりなさーい」

と何度もおじさんの声がトンネルに響き渡りました。
ごめんなさいおじさん。

またまた下関に戻って、温泉へ

レンタサイクルのおじさんにお礼を言って、いざ小倉へ
小倉では、お祭りに遭遇ドンドンドーンドーンと太鼓の音が町中にひびいてた
小倉城とおみこしが合う

充実した1日目でした。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 23:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットのことを考えると夜も寝られません(・∀・)ニヤニヤ

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

ダイエットに励むことにします。
ジャッキアップしながらのタイヤ交換で、お腹がつかえるのがわかりました。これは、お正月にのんびり我が家で過ごし、食事を制限無くむさぼり食った影響でしょうか?また、.気持ちを入れ替えて、ダイエットに励むことにします。...

ダイエット10日間無料体験!
ダイエット10日間無料体験!女性限定JMSダイエット!!リバウンドしない最後のダイエット....

レコーディングダイエット2日目
朝リンゴ半分他100kcal.昼寒天麺80kcal.おにぎり200kcal.おやつ100kcal.夕ペペロンチーノ500kcal.おにぎり200kcal.野菜ジュース100kcal....

買うべきダイエット器具
ダイエット&トレーニングのために買うべき器具、買ってよかった器具を教えてください。アフィリエイトはやめてください。個人のブログにリンクするのもやめてください。お願いします。...

正しい下半身ダイエット法!「何故、小さな子供に下半身太りがいない ...
人は、全身が太る事はあっても、下半身だけが太るような不自然な事は、決して起こりえません。それにはきちんと説明できる原因があるのです。「何故、小さな子供には下半身太りがいないのか?」この事実が下半身ダイエットの最大のテーマなのです。...

【今日の日記】
昨日は仕事を休んでイオンへGO!!
やっぱ、休養は大切じゃー

平日なのになんだこの人の多さは恐るべしイオン
M1グランプリ岡山大会をしてるらしい・・

せっかくだから、映画(トランスフォーマー)を見て帰りました

トランスフォーマー
日本のおもちゃらしい・・
意外と笑えた

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 21:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんな「ダイエット」情報って知ってました?

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

大丈夫ですか?
体調不良で点滴をうけたとのこと、大丈夫ですか?心配です・・・体重もかなり落ちていますよね?!あんまり無理しないでください。まずは体調をしっかり整えましょう。ダイエットはそれからで充分です。さて今回は12月29日のお食事をみてみましょう。...

今日の朝ゴハン(1/11ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.薩摩赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ごはん合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき...

ダイエットクッキーパン届きました
実際昨日の夜はダイエットパンに置き換えて今日の朝体重を量ると0.7g減っていた。(体重、公表したいのは山々なんですが、あまりのひどさにビックリされてしまうので、どうしても非公開ということで)さて、あと9日間、ダイエットクッキーパンですご...

ダイエット
痩せたいのですが・・・・痩せられる食事って知ってる人教えてください・・・・...

ダイエット
年末年始にたるみきった身体を改造する。...

【今日の日記】
のどごし生を箱買いしたので、タワーにしてみましたシールを貼ったらうまいものが当たるらしいなにか当たるといいな

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 20:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの気になる話が・・・

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

今日の朝ゴハン(1/11ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.薩摩赤鶏炭火焼おにぎり(ナチュラルローソン)185kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.ヤクルト40062kcal朝ごはん合計279.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき...

芸能人専用の極秘クリニックから特別に…! ダイエット関連商品「ATP ...
●芸能人の超極秘クリニック専用サプリ●芸能生命に関わる「本気直前スリム」用!●名を伏せる条件で特別にモニター価格で。●大量に黒褐色のブツがドドッと…。ダイエット関連商品、入荷しました。通信販売でお届けします。...

ダイエット
ダイエットに励んでる人は.「これを食べると太る」.「私は空気をすっても太るの」.って思ったり言ったりするじゃない?それって、自分に「太る・太る」って暗示をかけてることになるのよ.「食べても太らない」って思うといいのよ...

楽天でブルックスモカと豆乳クッキーダイエットを買った
三箱買うと一箱無料とかむむむ[rakuten:brooks:10000176:detail][rakuten:kenkoucorp:534634:detail]...

今日のお昼ゴハン(1/9ダイエット維持奮闘中)
レモンティー(砂糖なし)4kcalお昼ごはん合計203kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)もうすぐダイエットを始めて5ヵ月。...

【今日の日記】
鷲羽山ハイランドにいこーって、早くから休みをもらってたのに、あいにくの日頃の行いが悪かったかなーせっかく休みをもらったので、市役所の近くのカレー屋さんでランチそして美観地区へそれなりに楽しめたからいいとしよ

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 18:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

ダイエット74日目
今日は、朝ウオーキングしていたら頭に鳩の糞が・・・すごっくショックだったけどものは考えよう、運がついたと思うことにして正月に増えた体重を早く戻せるようがんばるわ〜...

少しでもダイエットの成果が出るとドカ食いしてしまう癖…
20代後半の女です。身長161cm、体重52〜56kgと体脂肪27〜31を常に行ったり来たりしています。お腹や二の腕、お尻周りなどの普段目には付かない部分にばかりお肉が付いているためかぱっと見た目的には太っているようには見えないんです。...

今日のお昼ゴハン(1/10ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.大きな海老天おにぎり(ナチュラルローソン)199kcal2.ストレートティー(砂糖なし)3kcal3.キットカット(とちおとめ味)1袋(2本)120kcalお昼ごはん合計324kcalです。...

レコーディングダイエット2日目
朝リンゴ半分他100kcal.昼寒天麺80kcal.おにぎり200kcal.おやつ100kcal.夕ペペロンチーノ500kcal.おにぎり200kcal.野菜ジュース100kcal....

今日の晩ゴハン(1/10ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.卵とほうれん草のお粥(じゃこ入り)250kcal2.紅鮭70g97kcal3.スナップエンドウ(茹で)3さや11kcal4.ミニトマト2個10kcal5.札幌ボール入りワカメスープ(ボール3個、スープ数口)...

【今日の日記】
昨日、ハリポタを見に行った

ハリポタもワンパターンになってきたなー

アジア系の女の子がハリーとちゅーしてた
もっとかわいいアジア系の女の子はいると思うのに、
なんであの子なんだろう(友達談)

確かに

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 16:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

誰にも言えない!ダイエット「ココだけの話」

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

今日の晩ゴハン(1/7ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.七草粥220kcal(生米60g分=214kcal、七草少々、塩少々)2.漬物もろもろ少量18kcal3.切干大根112kcal4.乾燥じゃこ少々21kcal5.みかん36kcal今日の晩ごはん...

リフレッシュしてがんばるぞ!!
体重は減ったのだけど、体がだるい。今日は、調子が上がってきたので少し活動している。明日からは、通常生活を仕様と思う。この、ダイエット生活も後半なのに、これじゃつまらない。今年に入って1万歩もしばらく休んでいたので、明日からがんばろう...

体質改善ダイエット
その食事の管理さえ上手にこなせればダイエット成功への近道ですね♪ダイエットアドバイザーの安田美和さんは大学では運動生理学を専攻しその後は病院勤務を経て栄養士の資格を取得し現在はダイエットアドバイザーとして活躍されています。体質改善...

Wiiでダイエットは現実的なのか
「WiiSports」を15〜20分間プレイした時の消費カロリーは約125カロリーで、エアロビクスダンスやジョギングを同程度の時間したのと同じくらいのダイエット効果/カロリー消費効果が期待できる。と報告されています。こちらの報告では20分で約125...

ダイエット妨害
お正月、あまり動かずにいたらさっそく3キロも太ってしまいましたそこで、今週からダイエットを決行することに(暴食禁止&カロリー控えめといった程度ですが・・・)それなのに、今日は対談インタビュー&会議のために訪れたジョインベスト証券で、...

【今日の日記】
historyで伝説のジャンボパフェに挑戦
完食

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 14:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの気になる話が・・・

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

DLダイエットサポート
そしてこのDLダイエットサポートには.コミュニティーがあるのがポイントです。同じダイエットでも一人で行うのとみんなで行うのとでは.モチベーションが全然違ってきますよね!ダイエットは必ず停滞期が存在します。そんな時コミュニティーを活用...

今日のお昼ゴハン(1/10ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.大きな海老天おにぎり(ナチュラルローソン)199kcal2.ストレートティー(砂糖なし)3kcal3.キットカット(とちおとめ味)1袋(2本)120kcalお昼ごはん合計324kcalです。...

少しでもダイエットの成果が出るとドカ食いしてしまう癖…
20代後半の女です。身長161cm、体重52〜56kgと体脂肪27〜31を常に行ったり来たりしています。お腹や二の腕、お尻周りなどの普段目には付かない部分にばかりお肉が付いているためかぱっと見た目的には太っているようには見えないんです。...

今日のおやつ(1/6ダイエット維持奮闘中)
今日のおやつ公開。1.ホットアップルパイバニラ添え(パイシート1枚=294kcal、りんご4分の1個50g=27kcal、ハーゲンダッツバニラ半分弱130k、砂糖12k、卵黄少々5kcal)おやつ合計468kcalです。...

低炭水化物 ダイエット
低炭水化物ダイエットとは、アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法です。炭水化物中毒の人のためのダイエットで、炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、減量や体質改善を目指すダイエット方法です。...

【今日の日記】
実家からみかんが送られてきたやったーママありがとのど自慢大会私は参加してなかったけど、アゲアゲ最高だったよー!!その後、フルティエでランチアンドケーキ今週は充実した週末だった

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 13:08| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんな「ダイエット」情報って知ってました?

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

ダイエット
ダイエットって、、誰のダイエット??川野家実家のゴールデンレトリバーのRICOちん。080108a写真左のお嬢さん、後姿が茄子みたいでしょ?しかし、、彼女、この頃から約半年。ダイエット成功したらしいです。まぁ、私が実際に見たわけではないので...

向精神薬 マジンドールにダイエット効果…用法外PR横行
向精神薬「マジンドール」を巡り、医師法違反容疑で逮捕された風本(かぜもと)真吾容疑者(44)が代表を務める「メディカルサロン」グループと同様に、「ダイエット効果がある」と宣伝している医療機関が、全国で100カ所以上に上ることが毎日新聞の...

10kg減も!ダイエットにはニンジンジュース!?―中国
新陳代謝や循環器の機能が低下すると脂肪や水分が体内にたまり、太りやすい身体になる。これに効くのがニンジンジュース。悪循環を断ち切り、「美人」に不可欠な栄養素を補ってくれるという。2007年1月7日、39健康ネットが伝えた。...

今週の更新情報
1月中が正月太り解消の絶好の機会!gooダイエットはあなたの1月をしっかり応援&見守ってますとも♪更新情報┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■正月太り落とすなら今がチャンス......

食物繊維ダイエット
さつまいもと切干し大根のダブル食物繊維の組み合わせです減量したいなぁと......

【今日の日記】
朝から私の願いが通じた初めての鷲羽山ハイランド事故があったからか人が少なくて、どこに行っても待ち時間がなくってすぐ乗れたなかなかおすすめですよ!サンバの人ちょっとおなかが踊ってるとプヨンプヨンしてましたよー

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 11:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新スクープ!実はダイエットって・・・

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

ダイエットに励むことにします。
ジャッキアップしながらのタイヤ交換で、お腹がつかえるのがわかりました。これは、お正月にのんびり我が家で過ごし、食事を制限無くむさぼり食った影響でしょうか?また、.気持ちを入れ替えて、ダイエットに励むことにします。...

今日の晩ゴハン(1/6ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.自然薯のとろろ汁(1人前程度)92kcal2.ごはん100g168kcal3.ほうれん草入りたまご焼(ひとくち)29kcal4.ブロッコリー1房、ミニトマト1個9kcal今日の晩ごはん合計298kcalです...

調子はいかがですか?
年末年始にかけてのダイエットの調子はいかがですか?さて、12月25日分の食事記録を拝見しました。今回の食事を見ていくと、不足傾向にある、ビタミンD、カルシウムの不足が気になりました。ビタミンDとカルシウムの関係性は深く、どちらの栄養素...

明治プロテインダイエット ミックスパックで、おいしく楽しくダイエット!
●プロテインのパイオニア【明治】が全総力を結集して作り上げた究極の置き換えダイエットドリンク!●メーカーさんに内緒で大幅割引!ドラッグストアでもこの値段はムリ!?●6日でマイナスに!?味も効果も一流メーカーだから絶対安心♪...

ダイエット
ダイエットに励んでる人は.「これを食べると太る」.「私は空気をすっても太るの」.って思ったり言ったりするじゃない?それって、自分に「太る・太る」って暗示をかけてることになるのよ.「食べても太らない」って思うといいのよ...

【今日の日記】
さすがにもう上がるだろうと思ってNZドルを購入。
早めに損切りを90.30くらいでいれてたら、
もう、決済されてた
今日も下がるのかよー

ついてない
っていうか、いつになったら勝てるんだろう

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 09:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日公開!ダイエットの気になる情報!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

第11回:「減食によるダイエットの弊害」(鈴木先生)
保健体育担当:鈴木先生プロフィールはこちらダイエットというと、食べることを目の敵にしている人が少なくないようですが、これは、多くの人が“身長に対して標準体重がオーバーしている状態”を肥満であると考えているからに他なりません。...

ジョギング用曲リストを自動作成!(モノフェローズレビュー)
私、音楽を聴くのは主にダイエット目的でジョギングに出かけるときですから。ジョギングに合うテンションの高い曲を揃えたいんですよね。でも、手当たり次第CDから録音させてしまっては曲を選ぶのも一苦労なのでは?大丈夫!...

お正月太りを一挙解消! ダイエットの秘策!!
残念ながら芳しくない成績でした。でも、とっておきの秘策を思いつきました。羽根つきダイエットというのはどうでしょう。声をかけたら、相手になってくれるような付き合いのよい人をつかまえて、1月いっぱいお昼休みに羽根つき。効果ありそうです。...

ダイエット
ダイエットに励んでる人は.「これを食べると太る」.「私は空気をすっても太るの」.って思ったり言ったりするじゃない?それって、自分に「太る・太る」って暗示をかけてることになるのよ.「食べても太らない」って思うといいのよ...

レコーディングダイエット再開1日目
朝:牛乳100Kcal.バームクーヘン200Kcal.昼:寒天麺22Kcal.おにぎり200Kcal.おやつ100Kcal.コーヒー150Kcal.夕:ごはん150Kcal.すきやき800Kcal.total1722Kcal....

【今日の日記】
historyで伝説のジャンボパフェに挑戦
完食

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 08:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日公開!ダイエットの気になる情報!

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

ダイエット
只今チャレンジしております!...

ダイエット&練習
今日は仕事始め。ニートになりかけの重たい心と正月太りの重たい体を引きずって、.なんとか、社会人してきました(^^;).Imgp5418_2.タバコを辞めて早や2年が経ちましたが!2年前の体重は約65キロ。そして、きのうとうとう80キロの大台...

ダイエットメニューに認定!
これ、メインが白菜なのでダイエット的にもGOOD.具で入ってる春雨はむくみを取る作用があるしね〜w.簡単なので皆もどうぞ♪.←ポチっと応援してくれると嬉しいですっ.参考レシピ→OL主婦の節約生活日々是決算....

ダイエットの方法
知り合いの話によると、そこの高校の運動部は滅茶苦茶キツィと…私は、中学で運動部じゃなくって…運動できるか心配です。なので、ダイエットをしようと思っているんですが…効果的で、リバウンドのしなぃダイエット法。教えてくれませんか?...

ダイエットで女を磨く!
間違った情報を持っていたらダイエットは失敗します。ダイエットして痩せたいと思うなら、情報を集める「クセ」をつけてください。どんな情報でもいいです。情報が転がってるなら、まず、手に入れてください。ダイエットで失敗する人は、このプロセス...

【今日の日記】
先週の日曜日から、昨日まで、東京に行ってまいりましたー

気ままな一人旅。(研修会なので、本当はお勉強会です)

田舎ものの私には、東京は刺激が強すぎです。
まず、人の多さに圧倒され、外人の多さにもびっくり
東京は、やっぱり、日本の首都でした。

研修は、うわさの表参道ヒルズの向かいにあって、
ものめずらしく、何度も行ってしまった。

2日目は、東京にもなれたので、研修が終わったら、
ギャルの聖地 渋谷へGO

表参道から、てくてくてくてくしてたら、
目の前には「ハチ公前」の看板が

あれがうわさのハチ公かーと感心しながら、109の建物へ
ギャルたちがわんさかわんさかあふれてた
せっかくだから、服を一着購入。

東京の感想。
物価が高すぎる

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 06:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんな「ダイエット」情報って知ってました?

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

先着6000名に大豆気分 豆乳クッキーダイエット無料サンプルがもらえます!
2006年楽天ランキング総合1位になった大人気のダイエットクッキー、「大豆気分豆乳クッキーダイエット」の無料サンプルを先着6000名にプレゼントキャンペーンを実施しています!※豆乳クッキーダイエットをまだ試したことがない方のみです。...

ダイエット&フィットネスの「専門家」のアドバイスとは?
自分は普段こちらのカテゴリーで、多くの方々からのアドバイスを参考にして、自分のダイエット・トレーニングメニューを改善しながら、それなりの効果も出せています。しかしその中で「これは回答としては、知識・経験不足では?...

しょうが紅茶ダイエット
高校生です。身長、体重はどちらも平均より少ないくらいなのですが食べることが大好きで最近ウエストやももの脂肪が目だってきました。運動系の部活に入っているため運動量は問題ないので食事量やとり方を工夫していきたいと思っています。...

カフェインダイエット
コーヒーや紅茶、緑茶、などに含まれるカフェインはダイエットに効果があると言われる事があります。果たして、本当にダイエットに効果があるのでしょうか。コーヒーにカフェインが多く含まれているので、コーヒーに含まれるカフェインについてです。...

体質改善ダイエット
その食事の管理さえ上手にこなせればダイエット成功への近道ですね♪ダイエットアドバイザーの安田美和さんは大学では運動生理学を専攻しその後は病院勤務を経て栄養士の資格を取得し現在はダイエットアドバイザーとして活躍されています。体質改善...

【今日の日記】
先週の日曜日から、昨日まで、東京に行ってまいりましたー

気ままな一人旅。(研修会なので、本当はお勉強会です)

田舎ものの私には、東京は刺激が強すぎです。
まず、人の多さに圧倒され、外人の多さにもびっくり
東京は、やっぱり、日本の首都でした。

研修は、うわさの表参道ヒルズの向かいにあって、
ものめずらしく、何度も行ってしまった。

2日目は、東京にもなれたので、研修が終わったら、
ギャルの聖地 渋谷へGO

表参道から、てくてくてくてくしてたら、
目の前には「ハチ公前」の看板が

あれがうわさのハチ公かーと感心しながら、109の建物へ
ギャルたちがわんさかわんさかあふれてた
せっかくだから、服を一着購入。

東京の感想。
物価が高すぎる

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 04:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット最新おどろき情報!

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

今日のおやつ(1/6ダイエット維持奮闘中)
今日のおやつ公開。1.ホットアップルパイバニラ添え(パイシート1枚=294kcal、りんご4分の1個50g=27kcal、ハーゲンダッツバニラ半分弱130k、砂糖12k、卵黄少々5kcal)おやつ合計468kcalです。...

体質改善ダイエット
その食事の管理さえ上手にこなせればダイエット成功への近道ですね♪ダイエットアドバイザーの安田美和さんは大学では運動生理学を専攻しその後は病院勤務を経て栄養士の資格を取得し現在はダイエットアドバイザーとして活躍されています。体質改善...

絶対に効果が出るダイエット方法お願いします!!
私は現在中学3年生でダイエットをしたいんです。実は、去年もダイエットしようっと思ってやったんですけど、2kgぐらいしか落とせなくって・・それも多分生理のあとだったみたいで・・いまだとなにをしたのか忘れちゃいました。...

カフェインダイエット
コーヒーや紅茶、緑茶、などに含まれるカフェインはダイエットに効果があると言われる事があります。果たして、本当にダイエットに効果があるのでしょうか。コーヒーにカフェインが多く含まれているので、コーヒーに含まれるカフェインについてです。...

今日の晩ゴハン(1/10ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.卵とほうれん草のお粥(じゃこ入り)250kcal2.紅鮭70g97kcal3.スナップエンドウ(茹で)3さや11kcal4.ミニトマト2個10kcal5.札幌ボール入りワカメスープ(ボール3個、スープ数口)...

【今日の日記】
先週の日曜日から、昨日まで、東京に行ってまいりましたー

気ままな一人旅。(研修会なので、本当はお勉強会です)

田舎ものの私には、東京は刺激が強すぎです。
まず、人の多さに圧倒され、外人の多さにもびっくり
東京は、やっぱり、日本の首都でした。

研修は、うわさの表参道ヒルズの向かいにあって、
ものめずらしく、何度も行ってしまった。

2日目は、東京にもなれたので、研修が終わったら、
ギャルの聖地 渋谷へGO

表参道から、てくてくてくてくしてたら、
目の前には「ハチ公前」の看板が

あれがうわさのハチ公かーと感心しながら、109の建物へ
ギャルたちがわんさかわんさかあふれてた
せっかくだから、服を一着購入。

東京の感想。
物価が高すぎる

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 03:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あ〜なるほど!だからダイエットって・・・

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

ダイエット宣言!
ダイエット宣言致します.私、40kgにします.そして、.目標を40kgを決めたところで、次は、期限です。目標達成に、期限をつけるのはとても大事なこと。期限から逆算して、ダイエット計画を立てる必要があるからね。期限は、1/31...

良いダイエット方法はありますか?
今まで「ダイエット」の経験は全くありません。唯一許可された「ウォーキング」も毎日実行しているのですが全く痩せません。ダイエット食品もやってみましたがあまりの空腹のせいか胃を壊してしまいました。太る体質でもあるのでしょうか?...

ダイエット
年末年始にたるみきった身体を改造する。...

レコーディングダイエット2日目
朝リンゴ半分他100kcal.昼寒天麺80kcal.おにぎり200kcal.おやつ100kcal.夕ペペロンチーノ500kcal.おにぎり200kcal.野菜ジュース100kcal....

太もものセルライト
ワンコインフィットネス、コンビニフィットネスdeダイエットにようこそ!今回は太もものセルライトについて掲載します。太ももがむくむ元をを作りだしているもの、そのひとつにセルライトがあります。太ももにセルライトが存在していると、これがくせ...

【今日の日記】
ランチに王様のキッチンに行った私はハンバーグランチ、彼氏は日替わりランチで思いの他おいしかった。しかも、野菜たっぷりで、栄養満点だーまた行きたいじょー

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 01:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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