実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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こんなダイエット法もあったんだ!?→ランキング




2008年01月12日

ダイエットのことを考えると夜も寝られません(・∀・)ニヤニヤ

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

ダイエット
この間友達のお家に遊びに行ったら乗馬マシーンがあって早速乗らせてもらった。15分間乗ってるだけで、効いてるんかなぁって感じやったのに’’’数日後腹筋が付いてる事に感激!!友達はそんな乗馬マシーンを洗濯物置き場にしているなんてばかだぁ...

ダイエット宣言!
ダイエット宣言致します.私、40kgにします.そして、.目標を40kgを決めたところで、次は、期限です。目標達成に、期限をつけるのはとても大事なこと。期限から逆算して、ダイエット計画を立てる必要があるからね。期限は、1/31...

今日の朝ゴハン(1/9ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン)194kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.タマノイはちみつ黒酢30Diet14kcal朝ごはん合計240.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26...

ダイエット妨害
お正月、あまり動かずにいたらさっそく3キロも太ってしまいましたそこで、今週からダイエットを決行することに(暴食禁止&カロリー控えめといった程度ですが・・・)それなのに、今日は対談インタビュー&会議のために訪れたジョインベスト証券で、...

ダイエットクッキーパン届きました
実際昨日の夜はダイエットパンに置き換えて今日の朝体重を量ると0.7g減っていた。(体重、公表したいのは山々なんですが、あまりのひどさにビックリされてしまうので、どうしても非公開ということで)さて、あと9日間、ダイエットクッキーパンですご...

【今日の日記】
実家からみかんが送られてきたやったーママありがとのど自慢大会私は参加してなかったけど、アゲアゲ最高だったよー!!その後、フルティエでランチアンドケーキ今週は充実した週末だった

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 22:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

知ってる?「ダイエット」驚きの真相!

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

今日のお昼ゴハン(1/11ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.たっぷりクリームいちごサンド(ナチュラルローソン)212kcal2.アイスコーヒー(ミルク3kcal、ガム0kcal)9kcalお昼ごはん合計221kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限...

今日の晩ゴハン(1/10ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.卵とほうれん草のお粥(じゃこ入り)250kcal2.紅鮭70g97kcal3.スナップエンドウ(茹で)3さや11kcal4.ミニトマト2個10kcal5.札幌ボール入りワカメスープ(ボール3個、スープ数口)...

熊田流ダイエット術は私のと似てるかも!
グラビアアイドルの熊田曜子さんが10キロ以上のダイエットに成功したことについてやっていました。確かにすっごいホッソリしていましたよ。なんでもまたグラビアの仕事をがんばりたいと思ってダイエットしたのだそう。そのやり方というのが、...

ダイエット再開します
そろそろ本気でダイエットに入らないと元の体重に戻ってしまう予感明日からまたダイエットを開始します4月からバレエを習いに行こうと計画中なのでそれまでに48キロ位になっていたいです。3ヶ月で4キロ減・・以前はもっと無理な計画をたてて1ヶ月で4...

レコーディングダイエット2日目
朝リンゴ半分他100kcal.昼寒天麺80kcal.おにぎり200kcal.おやつ100kcal.夕ペペロンチーノ500kcal.おにぎり200kcal.野菜ジュース100kcal....

【今日の日記】
梨狩りに行った
5個制覇

700円っだったから、7個は食べようと思ったのに、
年には勝てないね

その日の夕方はお腹がピーピーゴロゴロだった。

☆学んだこと☆
梨は食っても食われるな

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 20:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ショック!ダイエットの意外な秘密

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

ダイエット
この間友達のお家に遊びに行ったら乗馬マシーンがあって早速乗らせてもらった。15分間乗ってるだけで、効いてるんかなぁって感じやったのに’’’数日後腹筋が付いてる事に感激!!友達はそんな乗馬マシーンを洗濯物置き場にしているなんてばかだぁ...

ダイエット妨害
お正月、あまり動かずにいたらさっそく3キロも太ってしまいましたそこで、今週からダイエットを決行することに(暴食禁止&カロリー控えめといった程度ですが・・・)それなのに、今日は対談インタビュー&会議のために訪れたジョインベスト証券で、...

豆乳クッキーダイエット無料プレゼント
ダイエットクッキーとしてとても有名な商品なのでご存知の方もきっと多いはず。うちの夫でさえ知っているくらいですから。。。本商品はそれなりのお値段なので無料で一袋プレゼントしてくれるというのは見逃せません。送料も無料です。...

ダイエット ヘルス アクティブ
3週間で11キロ痩せたオリジナルダイエットノウハウを紹介完全メタボ状態の主人が74キロから63キロに減量成功したノウハウをお知らせします。...

ダイエット&フィットネスの「専門家」のアドバイスとは?
自分は普段こちらのカテゴリーで、多くの方々からのアドバイスを参考にして、自分のダイエット・トレーニングメニューを改善しながら、それなりの効果も出せています。しかしその中で「これは回答としては、知識・経験不足では?...

【今日の日記】
今日はみやびに焼肉食べに行ったみやびは倉敷の焼肉屋さんの中では、一番安くてうまいのです。(まったく個人的な意見ですが・・)タン、カルビ、上ミノなどなど焼肉ってなんでこんなにうまいんだろうご飯 中 にしたのに、なんじゃこりゃー

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 19:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

知ってる?「ダイエット」驚きの真相!

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

簡単なダイエット
毎日食べている自分の献立が、ダイエットになればとっても簡単ですよね。残業や飲み......

今日のお昼ゴハン(1/8ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.スモークハムとレタスのサンド(ナチュラルローソン)161kcal2.レモンティー(砂糖なし)4kcalお昼ごはん合計165kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★...

明けまして〜体調はいかがですか?
ダイエット再開できそうですか?お正月は住吉大社へ行かれたんですね。「家内安全」のほかに、「ダイエット成功!」もお願いしてらっしゃいましたか?ダイエットには魔の年末年始だったと思いますが、太ってしまって間もない今なら、すぐに64キロ前半...

今日のおやつ(1/6ダイエット維持奮闘中)
今日のおやつ公開。1.ホットアップルパイバニラ添え(パイシート1枚=294kcal、りんご4分の1個50g=27kcal、ハーゲンダッツバニラ半分弱130k、砂糖12k、卵黄少々5kcal)おやつ合計468kcalです。...

ダイエット成功者が教える 3つの痩せる法則>【 The ...
名前:■ダイエット成功者が教える3つの痩せる法則■>【TheLastDIET】>リバウンドの繰り返しで痩せにくくなった身体でもすぐにスリムに!>筋肉落とさず体脂肪を撃退★■以下に内容をご紹介致します。たった3つの法則を守るだけ...

【今日の日記】
先週の日曜日から、昨日まで、東京に行ってまいりましたー

気ままな一人旅。(研修会なので、本当はお勉強会です)

田舎ものの私には、東京は刺激が強すぎです。
まず、人の多さに圧倒され、外人の多さにもびっくり
東京は、やっぱり、日本の首都でした。

研修は、うわさの表参道ヒルズの向かいにあって、
ものめずらしく、何度も行ってしまった。

2日目は、東京にもなれたので、研修が終わったら、
ギャルの聖地 渋谷へGO

表参道から、てくてくてくてくしてたら、
目の前には「ハチ公前」の看板が

あれがうわさのハチ公かーと感心しながら、109の建物へ
ギャルたちがわんさかわんさかあふれてた
せっかくだから、服を一着購入。

東京の感想。
物価が高すぎる

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 17:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

驚き!ダイエットの意外な情報

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

今日の晩ゴハン(1/11ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.ビーフとマッシュルームのカレーライス555kcal(DINNERCURRY辛口277k、ごはん120g=202k、卵76k、パセリ)2.ブロッコリー2房、ミニトマト2個、スナップエンドウ1さや(ドレ無し)19kcal...

ダイエット
ダイエット成功したらしいです。まぁ、私が実際に見たわけではないので本当かどうか知りませんが(笑).とにかく、運動。今まで気まぐれになっていた、ボール遊びを徹底させただけでも大分変わったようですよ♪やっぱりね〜運動は人も犬も適度には必要...

低炭水化物 ダイエット
低炭水化物ダイエットとは、アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法です。炭水化物中毒の人のためのダイエットで、炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、減量や体質改善を目指すダイエット方法です。...

【GINZA】緊急ダイエット&フィットネスspecial いますぐ始動 ...
【GINZA】は12日発売!■スマッシュヒットの予感!'08年のパワートレンドを探せ■緊急ダイエット&フィットネスspecialいますぐ始動!きれいに痩せるプログラム....

今日のお昼ゴハン(1/8ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.スモークハムとレタスのサンド(ナチュラルローソン)161kcal2.レモンティー(砂糖なし)4kcalお昼ごはん合計165kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★...

【今日の日記】
鷲羽山ハイランドにいこーって、早くから休みをもらってたのに、あいにくの日頃の行いが悪かったかなーせっかく休みをもらったので、市役所の近くのカレー屋さんでランチそして美観地区へそれなりに楽しめたからいいとしよ

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 15:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ショック!ダイエットの意外な秘密

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

良いダイエット方法はありますか?
今まで「ダイエット」の経験は全くありません。唯一許可された「ウォーキング」も毎日実行しているのですが全く痩せません。ダイエット食品もやってみましたがあまりの空腹のせいか胃を壊してしまいました。太る体質でもあるのでしょうか?...

お元気そうでなによりです
160;おっしゃるとおり、年末年始はイベントが多く、楽しいけれど食べ物の誘惑が・・・とダイエット中には苦しい時期ではありますよね。今回鉄の不足が気になりました。鉄は、血液に含まれるヘモグロビンの合成に必要な栄養素で、身体の各期間に酸素を...

耳つぼダイエット
経験された方はいらっしゃいますか?効果はどうでしたか?日常生活で制限される事なんかはありますか?...

体質改善ダイエット
その食事の管理さえ上手にこなせればダイエット成功への近道ですね♪ダイエットアドバイザーの安田美和さんは大学では運動生理学を専攻しその後は病院勤務を経て栄養士の資格を取得し現在はダイエットアドバイザーとして活躍されています。体質改善...

食事ダイエット
食事でのダイエット方法の勉強というのは実のところ趣味みたいなもので、家事などの合間にしています。それで気楽に進めているという感じです。今日ものんびりと本を読んで内容を取り入れておりました。ちょっと前はテレビをみて暇をつぶしてたんです...

【今日の日記】
最近、体調が悪くて、治っては熱がでて、を繰り返してた
とうとう、点滴したほうがいいと、先生談。

金、土、日と、3日間10時と6時に点滴をすることに

なにも、週末にすることないのに・・・

夏休みが台無しだー
大殺界なのかなー

もうすぐ6時だー
これから、また病院に行かなくては

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 13:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっぱりダイエットって・・・やばい!!

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

ダイエットのきっかけ
ダイエットのきっかけが記事乱用されています。卵白アレルギーのコピーが91個本人......

今日の朝ゴハン(1/7ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン)194kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.タマノイはちみつ黒酢30Diet14kcal朝ごはん合計240.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26...

ダイエット投票を更新しました!>「今年はじめるなら、どんな ...
今年はどんなダイエットにチャレンジしてみますか?私は冷え性なので、ここ2年程前からゲルマニウム温浴を利用していますが、何より汗をどっさり流した後はなんとも気持ちのよい爽快感!!ゲルマニウム温浴20分で、エアロビ2時間分の効果もある...

低炭水化物 ダイエット
低炭水化物ダイエットとは、アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法です。炭水化物中毒の人のためのダイエットで、炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、減量や体質改善を目指すダイエット方法です。...

ダイエット
ダイエットに励んでる人は.「これを食べると太る」.「私は空気をすっても太るの」.って思ったり言ったりするじゃない?それって、自分に「太る・太る」って暗示をかけてることになるのよ.「食べても太らない」って思うといいのよ...

【今日の日記】
さすがにもう上がるだろうと思ってNZドルを購入。
早めに損切りを90.30くらいでいれてたら、
もう、決済されてた
今日も下がるのかよー

ついてない
っていうか、いつになったら勝てるんだろう

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 12:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットって最高だと思いませんか!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日はダイエットに関する情報をお知らせしますね。
ダイエットってみなさんもちろんご存じだと思うのですが、意外に知らないことも多いと思います。
なかなか良い情報がありますので、しっかり参考にしてくださいね。

今日の朝ゴハン(1/7ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン)194kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.タマノイはちみつ黒酢30Diet14kcal朝ごはん合計240.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26...

NAMAAN - ダイエット
ダイエットといえば…簡単ダイエットダイエット日記ダイエットレシピダイエットに関する話題…明日から儲かるCO2ダイエット今こそ省エネ30のツボ【導入編】(nikkeibp.jp)...

【冊子版】モテ!ボディ たった1ヶ月であこがれのプロポーションに
ダイエットと言えば体重を減らすことと思っていることが何よりの間違い。ただ体重を減らしても意味はありません。このダイエット法が他の方法と根本的に違うのは、体重を減らすことではなく、プロポーションを整えることを目指していることです。...

豆乳クッキーダイエット無料プレゼント
ダイエットクッキーとしてとても有名な商品なのでご存知の方もきっと多いはず。うちの夫でさえ知っているくらいですから。。。本商品はそれなりのお値段なので無料で一袋プレゼントしてくれるというのは見逃せません。送料も無料です。...

ダイエットクッキーパン届きました
実際昨日の夜はダイエットパンに置き換えて今日の朝体重を量ると0.7g減っていた。(体重、公表したいのは山々なんですが、あまりのひどさにビックリされてしまうので、どうしても非公開ということで)さて、あと9日間、ダイエットクッキーパンですご...

【今日の日記】
この前、レイトショーでアプカリプトを見に行ったマヤ文明のお話らしい・・マヤ文明って???って感じなんだけど、なんか壮大なお話らしい。マヤ文明ってなんなんだろうまーそれはいいとして、映画はなかなかおすすめです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 10:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ショック!ダイエットの意外な秘密

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

ダイエット&フィットネスの「専門家」のアドバイスとは?
自分は普段こちらのカテゴリーで、多くの方々からのアドバイスを参考にして、自分のダイエット・トレーニングメニューを改善しながら、それなりの効果も出せています。しかしその中で「これは回答としては、知識・経験不足では?...

低炭水化物 ダイエット
低炭水化物ダイエットとは、アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法です。炭水化物中毒の人のためのダイエットで、炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、減量や体質改善を目指すダイエット方法です。...

ダイエット
ダイエット成功したらしいです。まぁ、私が実際に見たわけではないので本当かどうか知りませんが(笑).とにかく、運動。今まで気まぐれになっていた、ボール遊びを徹底させただけでも大分変わったようですよ♪やっぱりね〜運動は人も犬も適度には必要...

【GINZA】緊急ダイエット&フィットネスspecial いますぐ始動 ...
【GINZA】は12日発売!■スマッシュヒットの予感!'08年のパワートレンドを探せ■緊急ダイエット&フィットネスspecialいますぐ始動!きれいに痩せるプログラム....

体質改善ダイエット
その食事の管理さえ上手にこなせればダイエット成功への近道ですね♪ダイエットアドバイザーの安田美和さんは大学では運動生理学を専攻しその後は病院勤務を経て栄養士の資格を取得し現在はダイエットアドバイザーとして活躍されています。体質改善...

【今日の日記】
最近、体調が悪くて、治っては熱がでて、を繰り返してた
とうとう、点滴したほうがいいと、先生談。

金、土、日と、3日間10時と6時に点滴をすることに

なにも、週末にすることないのに・・・

夏休みが台無しだー
大殺界なのかなー

もうすぐ6時だー
これから、また病院に行かなくては

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 08:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ショック!ダイエットの意外な秘密

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

今日のお昼ゴハン(1/7ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.大きな海老天おにぎり(ナチュラルローソン)199kcal2.アイスコーヒー(ミルク3kcal分含む、ガムは0kcal使用)9kcalお昼ごはん合計208kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標...

今日の晩ゴハン(1/9ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.卵とほうれん草のお粥(生米70g分。じゃこ入り)301kcal2.切干大根112kcal3.サバの干物(2分の1枚)244kcal4.かぼちゃの煮物122kcal5.漬物もろもろ16kcal今日の晩ごはん...

ちっちゃいので我慢
DVC00070.jpg.値上がりしてるし!(この間まで150円でした。)材料費高騰の影響がここまで来たか。ダイエットのためにも小さいので我慢?ま、カップ麺自体食べないのが1番かも知れませんが。...

ダイエット5日目といいことわるいことと今日食べたもの
さすがに5日目になると辛い。【きょうのいいこと】運動した【きょうのわるいこと】筋肉痛【助走128日目(開始から128日目)体重79.4kg体脂肪率24.8%】09時45分頃コーヒー、バナナ、パン2個12時00分頃コーヒー、カレーライス、サラダ21時00分頃...

お元気そうでなによりです
160;おっしゃるとおり、年末年始はイベントが多く、楽しいけれど食べ物の誘惑が・・・とダイエット中には苦しい時期ではありますよね。今回鉄の不足が気になりました。鉄は、血液に含まれるヘモグロビンの合成に必要な栄養素で、身体の各期間に酸素を...

【今日の日記】
mission1(こんなつづりだっけ??)
ちみさんに暴露させる

mission2
ちみさんのビキニを写真に納める

暴露大会はなかなかの盛り上がり
mission1は成功かー
しかし、ちみさんのネタは尽きることがないさすがです

そして、プールへ
おービキニじゃ

久しぶりの流れるプール
私たちはどこまでも流れていきました。

そして、すべり台
子供のように楽しんでしまいました。

帰り道は、アンビリーバボーなけんさんの野生の感に助けられ、早く帰ることができました。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 06:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最高!ダイエットのおもしろ情報

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

ダイエットに励むことにします。
ジャッキアップしながらのタイヤ交換で、お腹がつかえるのがわかりました。これは、お正月にのんびり我が家で過ごし、食事を制限無くむさぼり食った影響でしょうか?また、.気持ちを入れ替えて、ダイエットに励むことにします。...

豆乳クッキーダイエット無料プレゼント
ダイエットクッキーとしてとても有名な商品なのでご存知の方もきっと多いはず。うちの夫でさえ知っているくらいですから。。。本商品はそれなりのお値段なので無料で一袋プレゼントしてくれるというのは見逃せません。送料も無料です。...

ダイエットクッキーパン届きました
先日注文したダイエットクッキーパンが届きました。実家の母ちゃんにこのことを伝えると「あほか、運動せえ」と言われたことはさておき、期待に胸を膨らませ箱を開封。思っていたより小さくて触ると固め。で、食べてみましたよ。...

ジョギング用曲リストを自動作成!(モノフェローズレビュー)
私、音楽を聴くのは主にダイエット目的でジョギングに出かけるときですから。ジョギングに合うテンションの高い曲を揃えたいんですよね。でも、手当たり次第CDから録音させてしまっては曲を選ぶのも一苦労なのでは?大丈夫!...

ダイエット ヘルス アクティブ
3週間で11キロ痩せたオリジナルダイエットノウハウを紹介完全メタボ状態の主人が74キロから63キロに減量成功したノウハウをお知らせします。...

【今日の日記】
この前の連休で香川旅行に行ってきました

一日目は讃岐うどんツアー
うどんブームはまだまだ健在です。
どこに行っても行列行列、長蛇の列です

恐るべしさぬきうどん・・・

夜は「一鶴」で食べることに
「一鶴」は手羽の専門店です。メインのメニューは手羽しかありません。(結構有名な店みたいですね)
こだわってるだけあって、なかなかおいしかった

2日目はいや温泉へ。
で道なき道を進むこと2時間。
やっと、かずら橋に到着。

かずら橋。難易度 100 所要時間 30分
もう2度と渡ることはあるまい

気を取り直していや温泉へ
いや温泉では日帰りパックで昼食と温泉のセットを予約ずみ。(レディースブラン2800円)
それがなかなかよかった
昼食は川魚やいやそば、などなど量も味も◎です。
温泉も少しぬるめのお湯だけど、とろーっとしてしゅわーってして、きもちよかった

大歩危で川くだりもしつつ、帰路へ。

四国もなかなかのものです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 05:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

恥ずかしくて言えない「ダイエット」情報

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

今日の朝ゴハン(1/9ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン)194kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.タマノイはちみつ黒酢30Diet14kcal朝ごはん合計240.3kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26...

少しでもダイエットの成果が出るとドカ食いしてしまう癖…
20代後半の女です。身長161cm、体重52〜56kgと体脂肪27〜31を常に行ったり来たりしています。お腹や二の腕、お尻周りなどの普段目には付かない部分にばかりお肉が付いているためかぱっと見た目的には太っているようには見えないんです。...

今日の朝ゴハン(1/8ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.大きな海老天おにぎり(ナチュラルローソン)199kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.mySmoothie100%ジュース137.5kcal朝ごはん合計368.8kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、...

10kg減も!ダイエットにはニンジンジュース!?―中国
新陳代謝や循環器の機能が低下すると脂肪や水分が体内にたまり、太りやすい身体になる。これに効くのがニンジンジュース。悪循環を断ち切り、「美人」に不可欠な栄養素を補ってくれるという。2007年1月7日、39健康ネットが伝えた。...

ダイエット、美容に詳しい方お願いします
身長172cm体重57〜9kg見た目が(特に下半身が)太く見えます。1高校まで運動部で筋トレを厳しくやってきたのでふくらはぎの筋肉がすごく太い2太ももは脂肪でぶよぶよな気がします(特に付け根の方が)3ひざが太い、X脚なのでのでまっすぐな足に...

【今日の日記】
最近、体調が悪くて、治っては熱がでて、を繰り返してた
とうとう、点滴したほうがいいと、先生談。

金、土、日と、3日間10時と6時に点滴をすることに

なにも、週末にすることないのに・・・

夏休みが台無しだー
大殺界なのかなー

もうすぐ6時だー
これから、また病院に行かなくては

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 03:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ショック!ダイエットの意外な秘密

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

ダイエットしてみます
今日からダイエットの日々。続かない性格なのにね。でもそろそろやっておかないと。どうしても痩せたいから。個人的に好きなのが骨盤矯正ダイエットというものなんですよ。別名、骨盤矯正体操ともいうみたいです。身体のゆがみがこれで治るってこと...

ダイエット&練習
今日は仕事始め。ニートになりかけの重たい心と正月太りの重たい体を引きずって、.なんとか、社会人してきました(^^;).Imgp5418_2.タバコを辞めて早や2年が経ちましたが!2年前の体重は約65キロ。そして、きのうとうとう80キロの大台...

絶対に効果が出るダイエット方法お願いします!!
私は現在中学3年生でダイエットをしたいんです。実は、去年もダイエットしようっと思ってやったんですけど、2kgぐらいしか落とせなくって・・それも多分生理のあとだったみたいで・・いまだとなにをしたのか忘れちゃいました。...

ジョギング用曲リストを自動作成!(モノフェローズレビュー)
私、音楽を聴くのは主にダイエット目的でジョギングに出かけるときですから。ジョギングに合うテンションの高い曲を揃えたいんですよね。でも、手当たり次第CDから録音させてしまっては曲を選ぶのも一苦労なのでは?大丈夫!...

しょうが紅茶ダイエット
高校生です。身長、体重はどちらも平均より少ないくらいなのですが食べることが大好きで最近ウエストやももの脂肪が目だってきました。運動系の部活に入っているため運動量は問題ないので食事量やとり方を工夫していきたいと思っています。...

【今日の日記】
梨狩りに行った
5個制覇

700円っだったから、7個は食べようと思ったのに、
年には勝てないね

その日の夕方はお腹がピーピーゴロゴロだった。

☆学んだこと☆
梨は食っても食われるな

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 01:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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