実は簡単に痩せられる秘密は・・・
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こんなダイエット法もあったんだ!?→ランキング




2008年01月14日

驚き!ダイエットの意外な情報

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

ダイエット開始!!
大阪でも食っちゃ寝食っちゃ寝・・・.そして岐阜でも.岐阜ではシシ肉食べまくり.美味しくて手が止まりませんでした.帰ってきて体重計に乗って一気に現実に引き戻されたわ.3月に友達の結婚式があるってのに.こりゃ気ひきしめてダイエットせな戻らん...

簡単なダイエット
毎日食べている自分の献立が、ダイエットになればとっても簡単ですよね。残業や飲み......

しょうが紅茶ダイエット
高校生です。身長、体重はどちらも平均より少ないくらいなのですが食べることが大好きで最近ウエストやももの脂肪が目だってきました。運動系の部活に入っているため運動量は問題ないので食事量やとり方を工夫していきたいと思っています。...

ダイエット6日目といいことわるいことと今日食べたもの
さすがに6日目。今日は早朝からビリー。もう辛い…。【きょうのいいこと】運動した【きょうのわるいこと】筋肉痛【助走129日目(開始から129日目)体重79.4kg体脂肪率24.8%】06時30分頃コーヒー、バナナ08時30分頃コーヒー、チーズトースト12...

シャワーでマッサージ
代謝が促進し冷え性の解消につながるそうです。ぜひ試してみてくださいな☆.ちょっとした事でも続けると効果があらわれてくるものです。ダイエットは継続が命ですよ!応援よろしくです!ダイエットランキング凸☆ヾ( ̄ ̄*)ポチ....

【今日の日記】
今日は学術集談会
私は、メタボリックシンドロームについて発表することに

いやだしたくない
とぼやいたこと数知れず・・・

課長の陰謀だー!!横暴だー!!

そうこう言っている間に
とうとう発表の日がやってきました

とっても緊張したけど、無事終了

皆さん、メタボ撲滅にご協力を

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 22:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気になるダイエットのあぶない情報

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

とうとうダイエットパンが出ることになった!
「デブはダイエット飲料だと三倍の量を飲む。だから痩せないんだ。」というようなことを言っていたのを思い出しますよ。以前このブログでも、菓子パンの食べすぎは太るという記事を書いたことがあるくらい.パンの食べ方には注意が必要なんです。...

NAMAAN - ダイエット
ダイエットといえば…簡単ダイエットダイエット日記ダイエットレシピダイエットに関する話題…明日から儲かるCO2ダイエット今こそ省エネ30のツボ【導入編】(nikkeibp.jp)...

今日の朝&昼ゴハン(1/13ダイエット維持奮闘中)
今日のブランチ公開。1.ヴェトナム風生春巻き“ゴイクン”(1人前は2分の1本)2.タイ海老トースト(1人前は画像の半分=三角2枚)3.ガパオ炒めご飯フライドエッグのせ4.アイスコーヒーブランチ合計1100kcal(適当)です。...

DLダイエットサポート
詳しくはコチラをクリック≫DLダイエットサポートDLダイエットには(10個以上の確実に痩せるノウハウ)あなたが確実に痩せるためのノウハウがぎっしり詰め込んでありますそのうちから、いくつのノウハウを取り入れるかで、減る体重を自在に...

食事制限と運動でダイエット時の摂取カロリー
2年前に子供を出産し、産後ダイエットで47kgまで減量したのですが、「授乳中だし」を言い訳に食べ過ぎてしまい、再び増量してしまったので元旦からダイエットを始めました。カロリーや栄養の計算が楽になるため、置き換え食も利用しながら1日の摂取...

【今日の日記】
彼氏の30回目の誕生日

私はせっせと、ケーキを作り、ご飯を作りました
→尽くしてます

ご飯は鶏肉にオリーブオイルをかけて焼いたのですが、
オリーブオイルを使いすぎて、もったいないと怒られました
むかつく

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 20:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ええっ!そうなの!!ダイエットってそうだったんだ!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

シークレットモデルダイエット
現役モデルが教える簡単ダイエット法詳しくはコチラをクリック≫シークレットモデルダイエット現役モデルが教える簡単ダイエット法シークレットモデルダイエット現役モデルが教える簡単ダイエット法詳しくはコチラをクリック≫シークレットモデル...

少しでもダイエットの成果が出るとドカ食いしてしまう癖…
20代後半の女です。身長161cm、体重52〜56kgと体脂肪27〜31を常に行ったり来たりしています。お腹や二の腕、お尻周りなどの普段目には付かない部分にばかりお肉が付いているためかぱっと見た目的には太っているようには見えないんです。...

ダイエット
年末年始にたるみきった身体を改造する。...

今日のおやつ(1/13ダイエット維持奮闘中)
今日のおやつ公開。1.セガフレード・ザネッティのアイスカフェラテ(ピッコロ)2.ピエール・エルメのミルフィーユ3.エスプレッソと、フロランタン(ハーフ)おやつ合計500kcal(適当)です。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成...

ダイエット74日目
今日は、朝ウオーキングしていたら頭に鳩の糞が・・・すごっくショックだったけどものは考えよう、運がついたと思うことにして正月に増えた体重を早く戻せるようがんばるわ〜...

【今日の日記】
実家からみかんが送られてきたやったーママありがとのど自慢大会私は参加してなかったけど、アゲアゲ最高だったよー!!その後、フルティエでランチアンドケーキ今週は充実した週末だった

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 19:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最高!ダイエットのおもしろ情報

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

朝食に固形物を食べないダイエットで痩せますか?(長文です)
(腸を休めるため)』BOOCS(ブックス)ダイエットでは『朝は固形のものは取らないで、紅茶と黒砂糖、緑茶、具なしみそ汁、スープ、ジュースを飲む』となっていると思います。勘違いでしたらすみません。しかし既出の質問&回答を拝見しまして、朝食...

ダイエット
『この体重、ありえない』と思いダイエット開始!1週間がすぎて・・・1kg.おおっ!やれば落ちるじゃんと言うことで継続中です。そのダイエット方法とは.地下鉄2駅分を歩くこと.約30分の道のりです。しかし、コレがまた意外といい結果をだして...

今日のお昼ゴハン(1/10ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.大きな海老天おにぎり(ナチュラルローソン)199kcal2.ストレートティー(砂糖なし)3kcal3.キットカット(とちおとめ味)1袋(2本)120kcalお昼ごはん合計324kcalです。...

今日のおやつ(1/14ダイエット維持奮闘中)
今日のおやつ公開。1.ピエール・エルメのガレット・ブルトンヌ1枚80kcal2.ハーゲンダッツアイスクリーム(バニラ)24g54kcal3.明治ショコライフ(リッチミルク)1枚41kcalおやつ合計175kcalです。...

ダイエット
痩せたいのですが・・・・痩せられる食事って知ってる人教えてください・・・・...

【今日の日記】
土曜日の日記初めての倉敷美観地区←こんな漢字だったっけ??医療研が倉敷であったため参加。メタボについて発表しちゃった私たちの分科会は20人くらい。とてもアットホームな感じで、勉強会??って思ってしまうくらいだった。

いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう!
また見てくださいね。

posted by mieko at 17:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そうか!ダイエットの恥ずかしい情報

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

ダイエット75日目
お月様が去っていった今、丁度やせ期なのかな〜初詣でもダイエット祈願してきたけど今宮えびすに、商売繁盛祈願にいったときもついでにまたまた、ダイエット成功祈願してきました。ほんと、馬鹿だよね〜〜お願いするだけでなく、努力しよう〜〜...

ダイエットクッキーパン届きました
先日注文したダイエットクッキーパンが届きました。実家の母ちゃんにこのことを伝えると「あほか、運動せえ」と言われたことはさておき、期待に胸を膨らませ箱を開封。思っていたより小さくて触ると固め。で、食べてみましたよ。...

ダイエット
これ一応ランチョンマットちなみに母のですスヌーピーかわゆす英語を訳すと『ダイエットは明日から』ぃえーい!!!そのとおりっス笑でもそろそろダイエット致します。で、明日髪切りに行きます整えるだけだけど(´艸`●)個性的なのにしてみょかな...

NAMAAN - ダイエット
ダイエットといえば…簡単ダイエットダイエット日記ダイエットレシピダイエットに関する話題…明日から儲かるCO2ダイエット今こそ省エネ30のツボ【導入編】(nikkeibp.jp)...

今日の朝&昼ゴハン(1/13ダイエット維持奮闘中)
今日のブランチ公開。1.ヴェトナム風生春巻き“ゴイクン”(1人前は2分の1本)2.タイ海老トースト(1人前は画像の半分=三角2枚)3.ガパオ炒めご飯フライドエッグのせ4.アイスコーヒーブランチ合計1100kcal(適当)です。...

【今日の日記】
今日はみやびに焼肉食べに行ったみやびは倉敷の焼肉屋さんの中では、一番安くてうまいのです。(まったく個人的な意見ですが・・)タン、カルビ、上ミノなどなど焼肉ってなんでこんなにうまいんだろうご飯 中 にしたのに、なんじゃこりゃー

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 15:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

誰にも言えない!ダイエット「ココだけの話」

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

ダイエット
これ一応ランチョンマットちなみに母のですスヌーピーかわゆす英語を訳すと『ダイエットは明日から』ぃえーい!!!そのとおりっス笑でもそろそろダイエット致します。で、明日髪切りに行きます整えるだけだけど(´艸`●)個性的なのにしてみょかな...

ダイエット77日目
やばい!!今夜の外食おすしだよ。翌日は浮腫みがでるのよね ...

今日の晩ゴハン(1/13ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.たまごダブルマック582kcal2.ピエール・エルメのマカロン3種約300kcal(ヴァニーユ、プレニチュード、ピスターシュ)今日の晩ごはん合計882kcalです。本日の総摂取カロリーは、2562kcalで...

ダイエット5日目といいことわるいことと今日食べたもの
さすがに5日目になると辛い。【きょうのいいこと】運動した【きょうのわるいこと】筋肉痛【助走128日目(開始から128日目)体重79.4kg体脂肪率24.8%】09時45分頃コーヒー、バナナ、パン2個12時00分頃コーヒー、カレーライス、サラダ21時00分頃...

ダイエット&フィットネスの「専門家」のアドバイスとは?
自分は普段こちらのカテゴリーで、多くの方々からのアドバイスを参考にして、自分のダイエット・トレーニングメニューを改善しながら、それなりの効果も出せています。しかしその中で「これは回答としては、知識・経験不足では?...

【今日の日記】
mission1(こんなつづりだっけ??)
ちみさんに暴露させる

mission2
ちみさんのビキニを写真に納める

暴露大会はなかなかの盛り上がり
mission1は成功かー
しかし、ちみさんのネタは尽きることがないさすがです

そして、プールへ
おービキニじゃ

久しぶりの流れるプール
私たちはどこまでも流れていきました。

そして、すべり台
子供のように楽しんでしまいました。

帰り道は、アンビリーバボーなけんさんの野生の感に助けられ、早く帰ることができました。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ネットだから言える「ダイエット」秘密情報!

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

骨盤矯正ダイエット【安心の全額返金保障】1日9分、たった21日間で ...
妊娠で17キロも太ったモデルを超短期間で現役復活させた驚異的なダイエットの秘密は骨盤矯正にあった!詳しくはコチラをクリック≫■骨盤矯正ダイエット■【安心の全額返金保障】1日9分、たった21日間で簡単ダイエット!骨盤を正しい位置に治せ...

少しでもダイエットの成果が出るとドカ食いしてしまう癖…
20代後半の女です。身長161cm、体重52〜56kgと体脂肪27〜31を常に行ったり来たりしています。お腹や二の腕、お尻周りなどの普段目には付かない部分にばかりお肉が付いているためかぱっと見た目的には太っているようには見えないんです。...

微妙・・・
勝因(?)は鉄板に油を薄くひいたからかな?あと、マヨネーズも少なめにかけました。  真剣にダイエットしていればもっと劇的に痩せると思うのですが最近果物も食べ過ぎだし、お菓子も食べちゃってるm(__)m  ...

シャワーでマッサージ
代謝が促進し冷え性の解消につながるそうです。ぜひ試してみてくださいな☆.ちょっとした事でも続けると効果があらわれてくるものです。ダイエットは継続が命ですよ!応援よろしくです!ダイエットランキング凸☆ヾ( ̄ ̄*)ポチ....

ダイエットに励むことにします。
ジャッキアップしながらのタイヤ交換で、お腹がつかえるのがわかりました。これは、お正月にのんびり我が家で過ごし、食事を制限無くむさぼり食った影響でしょうか?また、.気持ちを入れ替えて、ダイエットに励むことにします。...

【今日の日記】
梨狩りに行った
5個制覇

700円っだったから、7個は食べようと思ったのに、
年には勝てないね

その日の夕方はお腹がピーピーゴロゴロだった。

☆学んだこと☆
梨は食っても食われるな

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 12:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんな「ダイエット」情報って知ってました?

こんにちは。みなさん元気ですか?今日も頑張ってブログを更新しますよ!

いや、ダイエットに関するものネットで見つけましたよ。
ちょっとダイエットのことが気になっていたので調べてみると意外にありました。!
そこで今日はダイエット情報をどんどん公開しますね。

NAMAAN - ダイエット
ダイエットといえば…簡単ダイエットダイエット日記ダイエットレシピダイエットに関する話題…明日から儲かるCO2ダイエット今こそ省エネ30のツボ【導入編】(nikkeibp.jp)...

微妙・・・
勝因(?)は鉄板に油を薄くひいたからかな?あと、マヨネーズも少なめにかけました。  真剣にダイエットしていればもっと劇的に痩せると思うのですが最近果物も食べ過ぎだし、お菓子も食べちゃってるm(__)m  ...

美味しいダイエット
お腹の中が膨れてきました!!こんなに美味しいダイエットおから豆乳クッキーを食べているだけで、ダイエット&便秘が改善されるのなら定期的に買う価値は有るかも・・・ダイエットにとって、一番大切な事は無理や空腹をガマンしない事だと思います。...

ダイエット
ダイエット成功したらしいです。まぁ、私が実際に見たわけではないので本当かどうか知りませんが(笑).とにかく、運動。今まで気まぐれになっていた、ボール遊びを徹底させただけでも大分変わったようですよ♪やっぱりね〜運動は人も犬も適度には必要...

ダイエット&フィットネスの「専門家」のアドバイスとは?
自分は普段こちらのカテゴリーで、多くの方々からのアドバイスを参考にして、自分のダイエット・トレーニングメニューを改善しながら、それなりの効果も出せています。しかしその中で「これは回答としては、知識・経験不足では?...

【今日の日記】
この前、レイトショーでアプカリプトを見に行ったマヤ文明のお話らしい・・マヤ文明って???って感じなんだけど、なんか壮大なお話らしい。マヤ文明ってなんなんだろうまーそれはいいとして、映画はなかなかおすすめです。

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 10:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新!ダイエット秘密情報!!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

リフレクデール・ver.120000、ダイエットのサポート
リフレクデール・ver.120000、ダイエットのサポートにおススメのサプリメントです。白インゲン抽出物を配合しています。リフレクデール・ver.120000、約1週間分をモニター先行価格で♪スリミングの目標値が高い場合は、まとめ買いをおススメします。...

ダイエットしてみます
今日からダイエットの日々。続かない性格なのにね。でもそろそろやっておかないと。どうしても痩せたいから。個人的に好きなのが骨盤矯正ダイエットというものなんですよ。別名、骨盤矯正体操ともいうみたいです。身体のゆがみがこれで治るってこと...

ダイエット
ダイエット成功したらしいです。まぁ、私が実際に見たわけではないので本当かどうか知りませんが(笑).とにかく、運動。今まで気まぐれになっていた、ボール遊びを徹底させただけでも大分変わったようですよ♪やっぱりね〜運動は人も犬も適度には必要...

これからの時代、総カロリー表示が常識でしょ!
サントリーが出しているDiet<生>(ダイエット生)が新しくなりましたね。この間近所の酒屋へ行ったときに気になったので思わず買ってしまいました。6缶パックで買うとこんな感じです。1缶あたり77kカロリーとでっかく表示されているのが目を引き...

今日のお昼ゴハン(1/11ダイエット維持奮闘中)
今日のお昼ご飯公開。1.たっぷりクリームいちごサンド(ナチュラルローソン)212kcal2.アイスコーヒー(ミルク3kcal、ガム0kcal)9kcalお昼ごはん合計221kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限...

【今日の日記】
青春18切符をつかって、九州に行ってきました

岡山に着くと、目指すは「ムーンライト九州」0時30分発
寝てる間に 

シュワッチ

下関にとーちゃーく
ただいまの時刻 5時

唐戸市場に行ったけど、さすがに早すぎて、食べるものが何もない・・・お腹すいたー
食べるものを捜し歩いてると、おいなりに遭遇もちろんゲッツ

下関は、武蔵と小次郎の決闘したところらしいです。
ということは、もちろん巌流島へ行かなくては
巌流島トレジャーハンティングに参加
お宝は嘉門たつおの「関門」のCDでしたなんじゃそりゃ

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 08:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

衝撃!ダイエットの真実!!

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張っていきますよ。元気を出してファイトです!

「ダイエット」に関することって意外にみんな知らないのかな?
割とみんな知ってるモノだと思っていたのですが、周りに人に聞くと「知らない〜」って人が結構いるんです。
まあ、聞いたことくらいはあっても、詳しくはみんな知らないのかもしれませんね。
そこで今日はダイエット情報しっかり教えちゃいますよ!

食事制限と運動でダイエット時の摂取カロリー
2年前に子供を出産し、産後ダイエットで47kgまで減量したのですが、「授乳中だし」を言い訳に食べ過ぎてしまい、再び増量してしまったので元旦からダイエットを始めました。カロリーや栄養の計算が楽になるため、置き換え食も利用しながら1日の摂取...

シャワーでマッサージ
代謝が促進し冷え性の解消につながるそうです。ぜひ試してみてくださいな☆.ちょっとした事でも続けると効果があらわれてくるものです。ダイエットは継続が命ですよ!応援よろしくです!ダイエットランキング凸☆ヾ( ̄ ̄*)ポチ....

たった1ポンドそれだけ違うだけで終わっちゃうんだよ!ボクシングって ...
特殊な減量であってこれはダイエットじゃない。反面教師的な内容として凄く面白いです。「たった1ポンド、それだけ違うだけで終わっちゃうんだよ!ボクシングって!」(ちなみに1ポンドは約453.6グラムです。)この台詞凄く印象に残りました。...

スカート履けた!
ダイエットすれば、履けるようになる、と思っては、買ってしまうのだけど、大抵、履くことが出来ずに、「タンスの肥やし」になってるだけだった。その内、3着が履けるようになっていた。かなりの感動だわぁ。[通便:なし][運動:なし][万歩...

ダイエット75日目
お月様が去っていった今、丁度やせ期なのかな〜初詣でもダイエット祈願してきたけど今宮えびすに、商売繁盛祈願にいったときもついでにまたまた、ダイエット成功祈願してきました。ほんと、馬鹿だよね〜〜お願いするだけでなく、努力しよう〜〜...

【今日の日記】
今日は学術集談会
私は、メタボリックシンドロームについて発表することに

いやだしたくない
とぼやいたこと数知れず・・・

課長の陰謀だー!!横暴だー!!

そうこう言っている間に
とうとう発表の日がやってきました

とっても緊張したけど、無事終了

皆さん、メタボ撲滅にご協力を

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 07:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日公開!ダイエットの気になる情報!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。

とうとうダイエットパンが出ることになった!
「デブはダイエット飲料だと三倍の量を飲む。だから痩せないんだ。」というようなことを言っていたのを思い出しますよ。以前このブログでも、菓子パンの食べすぎは太るという記事を書いたことがあるくらい.パンの食べ方には注意が必要なんです。...

ダイエット74日目
今日は、朝ウオーキングしていたら頭に鳩の糞が・・・すごっくショックだったけどものは考えよう、運がついたと思うことにして正月に増えた体重を早く戻せるようがんばるわ〜...

今日の晩ゴハン(1/10ダイエット維持奮闘中)
今日の晩ごはん公開。1.卵とほうれん草のお粥(じゃこ入り)250kcal2.紅鮭70g97kcal3.スナップエンドウ(茹で)3さや11kcal4.ミニトマト2個10kcal5.札幌ボール入りワカメスープ(ボール3個、スープ数口)...

今日の朝ゴハン(1/8ダイエット維持奮闘中)
今日の朝ご飯公開。1.大きな海老天おにぎり(ナチュラルローソン)199kcal2.BOSS贅沢微糖32.3kcal3.mySmoothie100%ジュース137.5kcal朝ごはん合計368.8kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、...

シャワーでマッサージ
代謝が促進し冷え性の解消につながるそうです。ぜひ試してみてくださいな☆.ちょっとした事でも続けると効果があらわれてくるものです。ダイエットは継続が命ですよ!応援よろしくです!ダイエットランキング凸☆ヾ( ̄ ̄*)ポチ....

【今日の日記】
mission1(こんなつづりだっけ??)
ちみさんに暴露させる

mission2
ちみさんのビキニを写真に納める

暴露大会はなかなかの盛り上がり
mission1は成功かー
しかし、ちみさんのネタは尽きることがないさすがです

そして、プールへ
おービキニじゃ

久しぶりの流れるプール
私たちはどこまでも流れていきました。

そして、すべり台
子供のように楽しんでしまいました。

帰り道は、アンビリーバボーなけんさんの野生の感に助けられ、早く帰ることができました。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
ブログでどんどん最新情報を公開するので、また来てくださいね。

posted by mieko at 05:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あ〜なるほど!だからダイエットって・・・

こんにちは。本日も頑張ってブログ更新しますよ!今日の内容は何かと期待してくださいね。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

ダイエット方法
僕は怪我をしていて体が動かせません。どなたか体を動かさずに痩せる方法を教えてください。...

楽天でブルックスモカと豆乳クッキーダイエットを買った
三箱買うと一箱無料とかむむむ[rakuten:brooks:10000176:detail][rakuten:kenkoucorp:534634:detail]...

実証済み究極のダイエット
ダイエットに関する情報....

買うべきダイエット器具
ダイエット&トレーニングのために買うべき器具、買ってよかった器具を教えてください。アフィリエイトはやめてください。個人のブログにリンクするのもやめてください。お願いします。...

マイクロダイエットなどのダイエット情報
今度こそ変身しませんか?変身して人生を変えてみませんか?真剣にダイエットを考えておられ皆様方に、マイクロダイエットやダイエットに関する正しい情報や知識を私自身の経験も入れながら紹介していきます。...

【今日の日記】
この前の連休で香川旅行に行ってきました

一日目は讃岐うどんツアー
うどんブームはまだまだ健在です。
どこに行っても行列行列、長蛇の列です

恐るべしさぬきうどん・・・

夜は「一鶴」で食べることに
「一鶴」は手羽の専門店です。メインのメニューは手羽しかありません。(結構有名な店みたいですね)
こだわってるだけあって、なかなかおいしかった

2日目はいや温泉へ。
で道なき道を進むこと2時間。
やっと、かずら橋に到着。

かずら橋。難易度 100 所要時間 30分
もう2度と渡ることはあるまい

気を取り直していや温泉へ
いや温泉では日帰りパックで昼食と温泉のセットを予約ずみ。(レディースブラン2800円)
それがなかなかよかった
昼食は川魚やいやそば、などなど量も味も◎です。
温泉も少しぬるめのお湯だけど、とろーっとしてしゅわーってして、きもちよかった

大歩危で川くだりもしつつ、帰路へ。

四国もなかなかのものです。

お疲れ様でした。
意外に沢山ダイエット情報があってビックリでしょ!
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posted by mieko at 03:37| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新!ダイエット秘密情報!!

本日は乗っています。がんがん最新情報をお届けしますよ!それでは早速いきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

美味しいダイエット
お腹の中が膨れてきました!!こんなに美味しいダイエットおから豆乳クッキーを食べているだけで、ダイエット&便秘が改善されるのなら定期的に買う価値は有るかも・・・ダイエットにとって、一番大切な事は無理や空腹をガマンしない事だと思います。...

ダイエット10日間無料体験!
ダイエット10日間無料体験!女性限定JMSダイエット!!リバウンドしない最後のダイエット....

【GINZA】緊急ダイエット&フィットネスspecial いますぐ始動 ...
【GINZA】は12日発売!■スマッシュヒットの予感!'08年のパワートレンドを探せ■緊急ダイエット&フィットネスspecialいますぐ始動!きれいに痩せるプログラム....

今日の朝&昼ゴハン(1/13ダイエット維持奮闘中)
今日のブランチ公開。1.ヴェトナム風生春巻き“ゴイクン”(1人前は2分の1本)2.タイ海老トースト(1人前は画像の半分=三角2枚)3.ガパオ炒めご飯フライドエッグのせ4.アイスコーヒーブランチ合計1100kcal(適当)です。...

ダイエット
年末年始にたるみきった身体を改造する。...

【今日の日記】
今日はみやびに焼肉食べに行ったみやびは倉敷の焼肉屋さんの中では、一番安くてうまいのです。(まったく個人的な意見ですが・・)タン、カルビ、上ミノなどなど焼肉ってなんでこんなにうまいんだろうご飯 中 にしたのに、なんじゃこりゃー

どうでしたか?
参考になったでしょうか?
明日からもどんどん更新するので是非見に来てくださいね。

posted by mieko at 01:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あ〜なるほど!だからダイエットって・・・

こんにちは。いつもブログを見てくれてありがとうございます。それでは早速今日のブログいきます。

今日はダイエットに関するものを探していました。
ネットで探すとダイエットに関する情報って意外にありますね。
そこで私が見つけたダイエットに関する情報を一気に公開しますね。
あなたも参考にしてくださいね。

今日のお昼ゴハン(1/9ダイエット維持奮闘中)
レモンティー(砂糖なし)4kcalお昼ごはん合計203kcalです。(*´∀`*)ゞお知らせ↓↓★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)もうすぐダイエットを始めて5ヵ月。...

ダイエットに励むことにします。
ジャッキアップしながらのタイヤ交換で、お腹がつかえるのがわかりました。これは、お正月にのんびり我が家で過ごし、食事を制限無くむさぼり食った影響でしょうか?また、.気持ちを入れ替えて、ダイエットに励むことにします。...

ダイエット中のお赤飯や炊き込みご飯
ですが、ダイエット中にもち米は、やはりきついですよね・・・??たまに炊き込みご飯(もち米製)や赤飯が出るんですけど、「もち米だからやめて、玄米にしよう!」と思って玄米を食べても、「やっぱり食べたい!」と思って炊き込みご飯まで食べて...

NAMAAN - ダイエット
ダイエットといえば…簡単ダイエットダイエット日記ダイエットレシピダイエットに関する話題…明日から儲かるCO2ダイエット今こそ省エネ30のツボ【導入編】(nikkeibp.jp)...

これからの時代、総カロリー表示が常識でしょ!
サントリーが出しているDiet<生>(ダイエット生)が新しくなりましたね。この間近所の酒屋へ行ったときに気になったので思わず買ってしまいました。6缶パックで買うとこんな感じです。1缶あたり77kカロリーとでっかく表示されているのが目を引き...

【今日の日記】
それから、唐戸市場へ戻って、海鮮丼をゲッツ
めっちゃうめー

近くの赤い神社も行きました。
そして、神社とお寺の違いを伝授されました

海を渡っていざ門司へ
海の駅をでると、目の前にはレンタサイクルの文字
これは、レンタサイクルで関門海峡を渡れと言ってるんですね

チャリ大好きな私たちは当然のごとく、レンタサイクル
電動機つきで、ちょー気持ちいい

と思ったのもつかの間

関門トンネルはチャリに乗ってわたるのは、だめみたいです。
押して歩けと
そんなことでへこたれる私たちではありません。

「自転車は押してわたりなさーい」

と何度もおじさんの声がトンネルに響き渡りました。
ごめんなさいおじさん。

またまた下関に戻って、温泉へ

レンタサイクルのおじさんにお礼を言って、いざ小倉へ
小倉では、お祭りに遭遇ドンドンドーンドーンと太鼓の音が町中にひびいてた
小倉城とおみこしが合う

充実した1日目でした。

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 00:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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