みなさん、元気ですか？では早速ですが今日もブログ更新いきますね！
目からウロコのダイエット情報です。
ダイエットって実は調べてみるといろいろ情報があるんですよ。
そこで今日は知っていそうで知らなかったダイエット情報をお届けしますね。
ダイエット中のガムは…
最近ダイエットをしています。私はお腹が空くと間食をいっぱいしてしまうのでキシリトール配合のボトルで売っているシュガーレスガムを食べるようにしています。(１日２〜３粒程度）それで、間食もしなくなったのですが、ダイエット中にガムを食べても...
耳ツボダイエットの値段。
偶然にも「私の知人の知人」が数人、耳ツボダイエットで激痩せしたというのを聞き、行き当たりばったりで、鍼灸院二ヶ所に問い合わせをして見ました。すると二ヶ所ともチケット制でそのチケットとサプリメント購入で１０万円、さらにチケット、...
ダイエット３６日目
今日はとっても天気が悪い、そして、お腹が痛い。お月様が夕方にやってきた。辛いわーー。それから、今日夫がお土産を買って来てくれた。WiiFitこれで、３ヶ月たってそのままの体型だったら、３倍返しやでo(￣ｰ￣)○☆だって、ほんまに、いけず...
カフェインダイエット?
今年もいよいよ残すところわずかになってきましたね。前回の続きですが、コーヒーに含まれるカフェインは運動前に摂取をすると効率よく、脂肪を燃焼させる効果があると言われています。コーヒー自体はノンカロリーなのでブラックで飲むと、効果が期待...
ダイエット３８日目
今日は、自転車で２時間走りました。で、ウォーキングも１万歩達成！！がんばった、一日でした。...
【今日の日記】
昨日は仕事を休んでイオンへGO！！
やっぱ、休養は大切じゃー
平日なのになんだこの人の多さは恐るべしイオン
M1グランプリ岡山大会をしてるらしい・・
せっかくだから、映画（トランスフォーマー）を見て帰りました
トランスフォーマー
日本のおもちゃらしい・・
意外と笑えた
いかがでした。
なかなか興味深いでしょ。
始めて知った情報もあったでしょう！
また見てくださいね。
