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2008年04月12日

本日公開!ダイエットの気になる情報!

みなさん、元気ですか?では早速ですが今日もブログ更新いきますね!

今日のダイエット情報行ってみましょう!
最近ダイエットのことが結構気になっていたんですよね。
そこでいろいろ調べてみました。
気になる情報があれば是非参考にしてみてください。

ダイエット・・・
昨日から、やっとダイエット再開しました。久し振りに体重計に乗ったら(まだ大丈夫かな〜と思い、計ろうと思いつつ計ってなかった)・・・.というくらい増えていたので、本格的に始動です。まずは、軽いストレッチの後バッグ掛けと化していたエアロ...

30分歩いて、おにぎり半分しか
ダイエットに関するうんちくが載っているものがあるようです。うんちくの中の一つに.30分歩いておにぎり半分というものがありました。太る原因は摂取カロリーが消費カロリーを上回っているから。それじゃ運動して消費量を増やしましょ!...

ダイエット器具を使ったボクシングダイエット
1回だけでは、いくらボクシングダイエットで汗をかいてもどうしても、すぐにリバウンドしてしまいますね。。。自分の生活スタイルに合わせて続けていけば、効果もビックリするほど出ますね。体脂肪も落ちますし、なんといっても身体が引き締まってき...

ダイエットと運動10
これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。...

ダイエット31日目→4月10日(木)
昨夜オンナ独身一人暮らし飲みを投稿した後・・・.http://ameblo.jp/white-yuko/entry-10087319161.html.(投稿は深夜でしたので日付は4/11になっております。)ワイン1本空けてしまいました。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。昨日は完全な「Dietお休みの日」に...

【今日の日記】
彼氏の30回目の誕生日

私はせっせと、ケーキを作り、ご飯を作りました
→尽くしてます

ご飯は鶏肉にオリーブオイルをかけて焼いたのですが、
オリーブオイルを使いすぎて、もったいないと怒られました
むかつく

今日のダイエット情報はここまです。
ありがとうございました。
また更新するので絶対見に来てくださいね!

posted by mieko at 19:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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